[閒聊] 怎麼養成早睡早起？

angelsi07/12 01:21這個無法 只能打掉重練

lena41110007/12 01:27完全跟你一樣，早睡早起只能持續幾天就又打回原形

bboywhite07/12 01:41先關掉PTT

poolplayer07/12 01:41關停網路之後 停掉冷氣 看你能撐到睡著嗎??

starjudy07/12 01:54真的會捨不得睡但又怕不起床( Д` )

funsky07/12 02:42你在這個時間點問 是能得到怎樣的回答

kabukiryu07/12 06:22意志力

kabukiryu07/12 06:25我夏天六日一定要六點半之前起床，不然太晚去海泳區會

kabukiryu07/12 06:25客滿，路程還塞車

amilus007/12 06:46都11點睡，習慣了

firstlead07/12 07:20很難，只能強迫自己睡 人的生理時鐘有25小時

firstlead07/12 07:20累了才睡會越睡越晚

oopsskimo07/12 07:30去扛米 扛瓦斯 抗西瓜

cat042907/12 09:21窗簾留個縫，讓陽光照進來，冷氣設自動關掉

blauwind07/12 09:26逼自己早睡，一陣子後就會自動早起了

blauwind07/12 09:26不過我十點半睡兩年了，現在還在等八點前的自然醒供您

blauwind07/12 09:26參考

jiuntuen07/12 10:40手機關機

k853090807/12 10:46工作模式要早睡早起自然就習慣

k853090807/12 10:46每天10點躺平 早上6、7點起床準備上班

k853090807/12 10:47回家都直接累到昏迷 完全沒力摸到12點

wsdykssj07/12 15:40不要工作

smallhand07/12 20:14養個小孩