[問題] 有什麼比較營養的口糧或零食嗎？
乳題
肥肥我的另一半常常因為各種理由不想吃正餐
導致常常一天只吃一餐
或是一些沒什麼營養的餅乾零食
想請問一下有沒有比較推薦的健康小物
可以稍稍填飽肚子又可以兼顧營養的呢？
想買些給她放在辦公室，至少懶得出去買的時候可以吃
拜託各位水水們推薦了（跪
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.138.235.115 (臺灣)
※ PTT 網址
推
堅果棒棒
推
蛋白棒啊
感謝 上網看了一下感覺很不錯 晚點就來去買~
→
番茄
推
營養口糧
推
牛肉乾，營養又低升醣
噓
餓了他自然會找食物
→
消化餅
噓
幹嘛對她那麼好，不想吃正餐就不要吃
她不想吃的原因是覺得自己太胖 所以餓的時候都故意忍住不吃 很擔心她會因為這樣身體出問題
→
一天只吃一餐反而對身體好，前提是不要再吃餅乾零食
推
一定要吃 就水煮蛋 冰箱冰著
→
各種蔬菜切條，可以沾點醬，黃瓜條、紅蘿蔔條、芹菜條…
這類不能久放的比較沒辦法 還是感謝建議！
→
…
推
如果是沒胃口 考慮蛋白質好像比較好 喝牛奶吧
推
我愛吃皮蛋
推
無調味堅果
→
果凍！
→
水果乾
→
牛奶。懶的時候連咀嚼都不想。
→
鮮奶，優酪乳，堅果飲……喝的。
→
國軍營養口糧
推
堅果，魷魚絲，肉乾，蛋捲，杏仁脆片，核桃糕，穀奶，保
→
※ 編輯: ChrisOvO (223.138.235.115 臺灣), 07/16/2022 12:04:31
久乳，蜜豆奶
推
之前會吃日本ASAHI的玄米夾心餅乾 推一個
推
怕胖的話無解 看到熱量就縮了 那種能量棒一個常常都快200大
→
卡
→
問好再買，以免被不領情。有人覺得無糖噁心，有人覺得
→
有糖是要害我胖死。
爆
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