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[閒聊] 幾歲開始體力明顯下滑

看板WomenTalk標題[閒聊] 幾歲開始體力明顯下滑作者
a151091
(鴨子)
時間推噓49 推:49 噓:0 →:45

本魯夾小妹 35y

今年明顯感受到體力下滑約20%

依然著凌晨0點~1點多睡隔天一大早正常去工作習慣

精神值流失有點微補不回來

目前覺得唯一可能就是疫情期間0運動量關係 未來再補回來就沒差了

幾歲開始體力明顯下滑?

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.229.194.94 (臺灣)
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※ 編輯: a151091 (36.229.194.94 臺灣), 07/15/2022 23:07:54

itoarika07/15 23:13大學畢業後

tomx07/15 23:13真的就是35歲以後

wizozn0640607/15 23:15我是25歲吧…工作太爆肝…

FlynnZhang07/15 23:1918歲吧 開始酗酒

luvbxw07/15 23:24生完小孩後

yongsyuan07/15 23:2720

GodEyes07/15 23:28體力下滑的感覺其實還好,但就是變得無法熬夜

wave3307/15 23:32我也是大概35後,現在很容易累

SaChiA556607/15 23:3330,30前隨便都摸框,速度也還行,30後杯從鐘萊

august62807/15 23:4435歲很明顯..

SamMark07/15 23:5520歲大三的時候,過晚上十點就想睡覺了

apple79081507/15 23:5930

eva1945200207/16 00:05推文說很累的人這個時間點還在推文是怎樣?

starjudy07/16 00:1228就很有感了 老了(泣

Antihsieh07/16 00:1920 也太誇張哈哈

mia2003122607/16 00:1920歲之後明顯感覺熬夜能力大降

mia2003122607/16 00:20疲勞感

mia2003122607/16 00:20(單指熬夜的疲勞感)

※ 編輯: a151091 (36.229.194.94 臺灣), 07/16/2022 00:28:30

kimura070107/16 00:32體力沒好過

happyblack07/16 00:36就是你現在35

XDdong07/16 00:5330

ab9312407/16 00:5425歲明顯有感下滑

transiency07/16 01:0738

noomlluf7207/16 01:1030超明顯QQ

yuindo07/16 01:1133

xxx6013307/16 01:14體力沒好過 給你參考

footeye07/16 01:1730,不過現在還在K歌中,不服老

abc89664k07/16 01:20大學畢製熬夜太多 25已經記憶力大幅下降 常常忘記事情

abc89664k07/16 01:20 而且打個球傷一堆

YTVW07/16 01:2135歲剛好小孩出生 好累

spadeting07/16 01:2430

DollyPig07/16 01:2432-33

james120107/16 01:3115歲吧

leoisgoddd07/16 01:4225~26

class1st07/16 02:0332-33

zoe11ee07/16 02:1520後開始稍微有感,25後明顯感覺到劇烈變化...

mywonderwall07/16 02:1522以前熬夜根本沒差 天天夜店喝到掛 現在一天沒睡隔

mywonderwall07/16 02:15天直接爆炸

TousBaby07/16 02:29開始養嬰兒的時候,下滑的一整個快速

nizealexande07/16 02:30現在

hazel080507/16 02:3135

jajoy07/16 02:4322

GGFACE07/16 02:473歲吧

lemomo021207/16 02:4716

YaCi9807/16 02:55過20QQ

abc2108699907/16 03:38不運動就會變這樣

sdf041907/16 04:33現在吧嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚

apple012307/16 05:50太晚睡有差,10~11點睡精神差很多

colza07/16 06:07我真的也覺得是 35 之後,35 之前真的還可以紅蹦亂跳

colza07/16 06:07活蹦.... XD

gugi12907/16 06:3535真的超有感

AcuraTL07/16 07:32這就是人生啊。

wsdykssj07/16 07:3818以後

kosuzu07/16 07:4135

Gasolsister07/16 08:0628

Dora52007/16 08:07超有感 35歲

Hebemp83107/16 08:0822 開始上班後都好累

LCWA103A07/16 08:10今年要33 跑完半馬下午還可以去爬山

LCWA103A07/16 08:11但有覺得月經來的時候越來越累

FLy6016907/16 08:1230 真的

alwayshareru07/16 08:39大學畢業後+1,都不能熬夜了TT

iwinlottery07/16 08:45職業運動員30 35都是大關卡

Amonle07/16 08:4540

loveisth52007/16 08:50體力還好 但反應有變慢的感覺 以前能打到的球跟不上Q

makaveli07/16 08:52差不多34-36。但過40你會超有感

nikes17407/16 09:05當兵期間,嚴重睡不足一年

Miahh07/16 09:12接近40歲,但可能也跟工作開始會妨礙運動時間有關

o8940607/16 09:43國小

Serpi621707/16 09:5626過後,感覺體能下滑很快

imsmalling9507/16 10:12沒體育課後

jerrylin07/16 10:3030

morgankhs07/16 10:30沒運動習慣的人 大概過30 有運動習慣的人 年齡只是數字

沒錯,大學打籃球時一個固定來報隊的6X歲阿伯給我的啟發 有運動有差

swilly090607/16 10:53認同 其實有運動 年紀大 體力這樣好

s250020507/16 11:17不知道 但我覺得我體力比年輕不運動的時候好

※ 編輯: a151091 (27.52.228.63 臺灣), 07/16/2022 11:30:21

spicyjuju07/16 11:46剛過30 很有感哈哈哈哈

Ninerain07/16 11:5520

GAGA107/16 11:5735真的一個下降 可能每五歲又降一次

GAGA107/16 11:59但真的很多阿桑 跳有氧很強 長期運動有差

zardmih07/16 12:4340以後很明顯

wooooow07/16 13:01加班後明顯下滑

lucas67051107/16 13:1725

lylianna07/16 13:2330

lichem07/16 14:00(覺得從沒有好過

dragon0003107/16 14:2825

ella0030107/16 15:1330後熬夜都虛累累

Limeowo07/16 18:3725==出社會每天累成狗

sarutobi07/16 18:52出社會之後開始固定運動,體能倒是比學生時期好

angelmanami07/16 19:00生完孩子以後

j85508122107/17 00:05我以前生活比較遭QQ 30歲就感覺到體力下滑

j85508122107/17 00:05目前努力在wg運動..有覺得現在上班比以前精神好些

yohoant07/17 00:3230

kattte07/17 14:2535以後常常熬夜。。真的差很多

RainSakura07/17 17:56打完covid19疫苗之後才有這個感覺

fckavn07/20 16:3020