[閒聊] 幾歲開始體力明顯下滑
本魯夾小妹 35y
今年明顯感受到體力下滑約20%
依然著凌晨0點~1點多睡隔天一大早正常去工作習慣
精神值流失有點微補不回來
目前覺得唯一可能就是疫情期間0運動量關係 未來再補回來就沒差了
幾歲開始體力明顯下滑?
--
大學畢業後
真的就是35歲以後
我是25歲吧…工作太爆肝…
18歲吧 開始酗酒
生完小孩後
20
體力下滑的感覺其實還好,但就是變得無法熬夜
我也是大概35後,現在很容易累
30,30前隨便都摸框,速度也還行,30後杯從鐘萊
35歲很明顯..
20歲大三的時候,過晚上十點就想睡覺了
30
推文說很累的人這個時間點還在推文是怎樣?
28就很有感了 老了(泣
20 也太誇張哈哈
20歲之後明顯感覺熬夜能力大降
疲勞感
(單指熬夜的疲勞感)
體力沒好過
就是你現在35
30
25歲明顯有感下滑
38
30超明顯QQ
33
體力沒好過 給你參考
30,不過現在還在K歌中,不服老
大學畢製熬夜太多 25已經記憶力大幅下降 常常忘記事情
而且打個球傷一堆
35歲剛好小孩出生 好累
30
32-33
15歲吧
25~26
32-33
20後開始稍微有感,25後明顯感覺到劇烈變化...
22以前熬夜根本沒差 天天夜店喝到掛 現在一天沒睡隔
天直接爆炸
開始養嬰兒的時候,下滑的一整個快速
現在
35
22
3歲吧
16
過20QQ
不運動就會變這樣
現在吧嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚
太晚睡有差,10~11點睡精神差很多
我真的也覺得是 35 之後,35 之前真的還可以紅蹦亂跳
活蹦.... XD
35真的超有感
這就是人生啊。
18以後
35
28
超有感 35歲
22 開始上班後都好累
今年要33 跑完半馬下午還可以去爬山
但有覺得月經來的時候越來越累
30 真的
大學畢業後+1,都不能熬夜了TT
職業運動員30 35都是大關卡
40
體力還好 但反應有變慢的感覺 以前能打到的球跟不上Q
差不多34-36。但過40你會超有感
當兵期間,嚴重睡不足一年
接近40歲,但可能也跟工作開始會妨礙運動時間有關
國小
26過後,感覺體能下滑很快
沒體育課後
30
沒運動習慣的人 大概過30 有運動習慣的人 年齡只是數字
沒錯,大學打籃球時一個固定來報隊的6X歲阿伯給我的啟發 有運動有差
認同 其實有運動 年紀大 體力這樣好
不知道 但我覺得我體力比年輕不運動的時候好
剛過30 很有感哈哈哈哈
20
35真的一個下降 可能每五歲又降一次
但真的很多阿桑 跳有氧很強 長期運動有差
40以後很明顯
加班後明顯下滑
25
30
(覺得從沒有好過
25
30後熬夜都虛累累
25==出社會每天累成狗
出社會之後開始固定運動,體能倒是比學生時期好
生完孩子以後
我以前生活比較遭QQ 30歲就感覺到體力下滑
目前努力在wg運動..有覺得現在上班比以前精神好些
30
35以後常常熬夜。。真的差很多
打完covid19疫苗之後才有這個感覺
20
爆
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