[問題] 大家怎麼保養眼睛?
各位美女大家好!
在下因為長期觀使用手機,電腦等3c產品,有輕微
乾眼症的情況,最近半年有開始吃魚油跟葉黃素保
養眼睛,請問各位是怎麼保養眼睛?謝謝各位!
如果有時間也會看遠處,以及按摩眼睛。
----
Sent from BePTT on my Samsung SM-A5360
--
更正是長期使用3c產品
我也有吃魚油跟葉黃素 5歲打電動到現在25 沒近視
有吃魚油+葉黃素
少用3C產品
保護眼睛 鞏固牙齒
多看綠色植物?
多看綠色的東西 例如股市
多看帥哥
看妹子
多看有容乃大 世界和平
網路上找比基尼辣妹的圖
看3C的時候提醒自己記得眨眼,把這個養成習慣&每看半小
時起來動一動,讓眼睛看不同距離的東西,放鬆眼部肌肉
五樓推文有聲音
吃幼齒,顧眼睛。
股市app 綠油油對眼睛好
醫生: 看綠色無法對眼睛有益 那是錯誤的騙人的說法
重點是要看遠方 上世紀並沒那麼多建築so遠方都綠色植物
看遠方讓眼睛肌肉可以正常收縮 不要只看近的
保護眼睛 鞏固牙齒 骨骼強壯 康喜健鈣我最愛^____^
8樓正解
我都用熱敷眼罩 很爽
設計時器,眼睛定時休息。
康喜健鈣
不要用
減少3c使用時間唯一解~
手機電腦要開濾掉藍光才不會失眠
辭職回老家種田
看表特版
看正妹
前陣子股市綠油油的 我的視力也變好一點
不要用3c
其實真的就是少用3c
學生時期不要看書
用電腦手機每30分休5-10分看遠
唯一正解:50分鐘後,閉眼10分鐘
看妹子 顧眼睛 身心靈都舒暢
可以吃一些眼睛補品,偶爾去郊外看山林
買枸杞當零食吃 挺有效的 我是重度電腦使用者 12hr up
感謝各位回應,這陣子確實是關注股市,並且因為做當沖的
緣故過度使用眼睛,該改進了
綠油油也不錯,有便宜價可撿。
吃葉黃素 少看手機 枸杞也可以
用蒸汽眼罩+休息
看妹子
問就是看
我乾眼症惹
小毛巾沾濕拿去電鍋蒸5分鐘 熱敷眼睛 微波爐20秒 每天熱
敷 放鬆眼周肌肉
少滑手機 + 讓眼睛休息才是根本之道~
魚油我是吃紐崔萊的,除了顧眼睛也可以當日常保健抗身體發
炎
60
[閒聊] 大家覺得魚油、葉黃素這些真的有用嗎?辦公室的婆婆媽媽們,最近在湊保健食品海外免運的單 有問我要不要一起,說要趁早保養 前幾天送發票也被公司的會計提醒 要我開始補充魚油,說是可以平衡外食不好的油? (他講很快我沒聽清楚,不過應該是這樣吧)25
[問題] 工作要長時間盯著螢幕,怎麼保養眼睛魯妹我本身就是高度近視(右眼700,左眼1000) 工作必須12小時以上都盯著螢幕,最近覺得眼睛越來越吃力了 之前去重配眼鏡,說我遠、近調節比較慢,就是老花眼前兆 今年初左眼還黃斑部淺層出血,目前是吃長庚開的止血藥讓瘀血散去,但視力都還沒恢復 因為我眼睛很畏光,電腦螢幕都調成抗藍光模式(亮度調暗黃)16
[討論] 長時間使用電腦 葉黃素推薦本身工作就是需要長時間使用電腦的(每天大約工作12HR) 加上平常的休閒娛樂也都是使用3C EX.打PS4、玩手遊等等 算起來每天大概除了睡覺的時間之外都在使用3C 而且睡前都會關燈然後滑一下手機才甘願睡XD12
[閒聊] 想請問有沒有適合素食者可以吃的葉黃素?因為媽媽最近迷上看韓劇 怕她老人家這樣常盯著3C螢幕眼睛會老化的更快 所以想買點補品給他顧眼睛,當多一層保護也好 但因為媽媽是素食者,沒辦法吃魚油之類的 有查過資料可以選葉黃素替代魚油10
Re: [問卦] 乾眼症很嚴重怎摸辦?自己的廢文自己回 本肥現在眼睛改善蠻多ㄉ 講一下改善ㄉ生活事項好了 1.減少使用手機的時間 用3c時間還是很長 可是我把能夠在電腦上做的事情10
[討論] 乾眼症最近空污嚴重 大家乾眼症有變本加厲嗎? 快乾到受不了了~據說戒掉3c是根本之道 想想現在連青光眼都年輕化了 高度近視們都怎樣保養眼睛的?6
[閒聊] 大家最近也會有眼睛乾澀或癢的困擾嗎QQ大家安安 最近感覺眼睛都會澀澀或霧霧的,不確定是不是因為空氣不好或換季的關係 而且也蠻常打噴嚏…... 家人是說年紀到了也要開始吃健康食品保養了 推薦葉黃素搭配魚油一起吃比較有效7
[疑問] 長期長時間用電腦 葉黃素會有幫助嗎本身工作關係一天大概會需要盯電腦十幾個小時 眼鏡配濾藍光 電腦公司也有配護眼的 不過最近感覺眼睛還是很容易乾澀不舒服 爬葉黃素相關的文章 大多說有需求的時候可以持續吃舒緩,保養眼睛5
[討論] 眼睛容易疲勞 還可以吃什麼?因為工作常盯著電腦的關係,本來就有在吃葉黃素保養 不過最近工作有點忙常加班,回到家眼睛都會覺得很乾很痠 想搭配其他保養品一起吃吃看,目前考慮蝦紅素、枸杞汁、山桑子 這幾種大家比較建議哪個呢? 謝謝大家
44
[討論] 買30萬鑽戒求婚被拒?!7
[問題] 給你1億但是要坐牢四年願意嗎?8
[討論] 父母出頭期可以干涉到什麼程度?8
[討論] 台中算是第二大城了吧!6
[閒聊] 大家覺得哪些特質是好人緣的條件?5
[閒聊] 現代人心理問題多是常態?5
[閒聊] 沒環島會有遺憾嗎?4
[閒聊] 家裡會備義式咖啡機嗎?3
Re: [問題] 站起來就暈眩3
[閒聊] 什麼時候會皮笑肉不笑?3
Re: [問題] 給你1億但是要坐牢四年願意嗎?1
[閒聊] 網路影片前繞秒數設定2
[閒聊] 背單字的時候已經會的要跳過嗎?1
[閒聊] 怎麼開始培養運動的習慣?2
[閒聊] 柳丁切片擺盤