[閒聊] 每天優酪乳會比較健康嗎？
最近麵包 米飯 燕麥片 都會有胃食道逆流狀況
如果早餐改成 優酪乳 蘇打餅乾 水果
會不會比較健康 而且不會有胃食道逆流狀況呢？
精緻澱粉好像都會產生比較多的胃酸
之前吃粥也會
慘慘慘
都怪我前陣子咖啡喝太多
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※ PTT 留言評論
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※ PTT 網址
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無糖的可以
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蘇打餅乾就算了
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五樓都去小學搶小蘿莉的草莓優酪乳
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蓋
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不要蘇打餅乾 換燕麥片
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蘇打餅乾也是精緻澱粉，水果含糖高還是會胃食道逆流，
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優酪乳要選無糖的
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無糖＋1
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我家會胃食道逆流的 是半夜都會咳嗽 然後有時還要爬
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起來吃小蘇打餅 壓胃酸 後來讓他宵夜吃無糖優格/優酪
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乳+堅果墊肚子 兼養好菌後 狀況好很多 然後作息 固定
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飲食時間 是最基本的喲 嚴重還是要看醫生 光食療不太
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行 加油加油
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要無糖的
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無糖優格○○○ 優酪乳XXX
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胃食道逆流很痛苦 建議先去看醫生
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你經過中醫診所沒看到布條嗎 火燒心看中醫真有效
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中醫診所布條484統一做，還有原來感冒可以看中醫
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胃食道逆流要先去看醫生唷
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不會
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以前腸胃不好，現在每天喝優酪乳很有感
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胃食道逆流要去看醫生，搞成食道癌就慘了
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先去調身體再來決定吃什麼
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好像是晚餐不要吃澱粉類 睡覺時會比較好
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無糖必須的，我在wg運動了一段時間後也有做飲食控制
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糖吃太多真的不健康，你吃多了身體就感受得出來
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[問卦] 認真胃食道逆流怎麼弄這兩天 好像胃食道逆流咪 感覺都有灼熱灼熱的東西要從食道給他噴上來 是不是快死掉了嘻嘻 有沒有胃食道逆流的八卦 --53
[問題] 胃食道逆流 該吃什麼？還沒吃午餐 一想到吃東西會胃食道逆流 就不太想吃 請問有胃食道逆流經驗的人 可以分享一下可以吃什麼會讓身體比較舒服？ 好想回到以前爽爽吃任何東西的日子52
[心情] 胃食道逆流真令人沮喪每天早上起床如果嘴巴無酸味 喉嚨沒被胃酸侵蝕 就覺得可以安心一天了 如果早上起床發現嘴巴酸酸的 喉嚨痛39
[灑花] 胃食道逆流痊癒了！各位水水帥帥晚安啊， 不知道大家跟我一樣被食道逆流困擾著呢？ 我從去年開始胃不舒服，照了胃鏡發現有慢性胃炎及食道逆流， 胃炎期間一直反酸、放屁，連大便都不是一條一條的， 幽門桿菌採檢是陰性。19
[問卦] 胃食道逆流的你們。。。。。大家都做得到 不要吃甜、不要吃油、不要喝咖啡嗎？ 我覺得怎麼好像不可能啊？ 有胃食道逆流的人 你們真的那麼有自制力？18
[問卦] 治胃食道逆流，到底該不該吃胃酸抑制劑？很多肥宅都有胃食道逆流的問題吧？ 去看醫生，有些醫生會開胃酸抑制劑，有些則不會 估狗了一下 我發現，針對「用胃酸抑制劑治療胃食道逆流」，有二種學派耶？？ 一種就是醫生直接開胃酸抑制劑，讓你吃一個月，降低你的胃酸![[問卦] 治胃食道逆流，到底該不該吃胃酸抑制劑？](https://img.edh.tw/live/65535/50190708258_064f1387ee_b.jpg "[問卦] 治胃食道逆流，到底該不該吃胃酸抑制劑？")
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[問卦] 胃食道逆流是不是不能熬夜咳嗽咳了三個禮拜了，去看醫生 醫生本來以為支氣管炎，可是我說喉嚨會卡卡的 醫生幫我安排照胃鏡，照完後 醫生說的咳嗽跟胃食道逆流有關係 叫我咖啡不能喝麵包不能吃，藥早點睡![[問卦] 胃食道逆流是不是不能熬夜](https://i.imgur.com/FsuTDuAb.jpeg "[問卦] 胃食道逆流是不是不能熬夜")
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[問卦] 有沒有胃食道逆流很可憐的八卦大家好，如題 當社畜已經夠慘了，還得了胃食道逆流， 看醫生也只是一直吃胃藥。 有吃好一點，停藥又復發。 不舒服的時候，就會清喉嚨![[問卦] 有沒有胃食道逆流很可憐的八卦](https://i.imgur.com/vxGuBarb.jpg "[問卦] 有沒有胃食道逆流很可憐的八卦")
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[問卦] 低鹽飲食造成胃食道逆流？網路上看到一些消息說胃食道逆流是胃酸不足引起的 而鹽巴（氯離子）是胃酸原料 低鹽飲食造成沒有原料製造胃酸 所以會胃食道逆流 大家覺得，這種說法有道理嗎？3
[問卦] 打炮 KISS 會傳染胃食道逆流?最近看到一堆健康節目，都在說唾液會傳染幽門螺旋桿菌 幽門螺旋桿菌是導致 胃癌 胃食道逆流 胃部疾病的主因 但是現在沒疫苗可以打? 只能靠抗生素殺 還要吞化合物進胃裡後(感覺化學物都傷胃)，然後哈氣，靠細菌分解的氨來測定 那這樣打炮，或是KISS 接吻
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