[閒聊]求補鐵的營養品

jameshcm08/03 11:58台南牛肉湯

mono556608/03 11:58去研究一下姿勢性低血壓

VVizZ08/03 11:58鐵釘

jameshcm08/03 11:59https://i.imgur.com/6YZ9SRo.jpg

selion08/03 11:59吃鐵劑（補鐵）+維他命C

Nyxs08/03 12:01台南牛肉湯配菠菜 滿滿的鐵

Puyuma08/03 12:04鐵人三項都參加+1

lescholar08/03 12:06葉配味..醫生真的會叫你優先吃營養品而不是透過食物、

lescholar08/03 12:06鐵劑補充鐵質？

tg945608/03 12:07鐵劑+維生素c幫助吸收

k853090808/03 12:11抽血檢查 真的很低就直接吃鐵劑 平常吃牛肉 深色蔬

k853090808/03 12:11菜 櫻桃 葡萄 黑芝麻

eva1945200208/03 12:12業配小伙伴快來支援

edith0108/03 12:29我幫你業配鐵鍋，用一般鐵鍋炒菜多少會釋放鐵離子可以用

edith0108/03 12:29來補充鐵

sdamel08/03 12:29成長奶粉

weihwa08/03 12:34吃鐵真的蠻有幫助的 家裡的狗狗之前焦蟲症貧血也是吃鐵劑+

weihwa08/03 12:34牛肉補回來

andrew174308/03 12:39蹲了 爬起來

kabukiryu08/03 12:55牛肉紅肉好像也不能吃太多的樣子

schan00308/03 13:32聯合國之前有計畫給缺鐵的地區補鐵，方法就是在鍋子裡

schan00308/03 13:32面放鐵魚（做成魚形狀的鐵）一起煮，這樣就可以了。

schan00308/03 13:33抱歉剛剛講錯這個計畫不是由聯合國發起的，相關內容可

schan00308/03 13:33以查「鐵魚」

sweety0808/03 13:53如果真的貧血，直接吃鐵劑，劑量才夠，一般的補鐵營養

sweety0808/03 13:53品的鐵劑量對於貧血的人來說遠遠不夠

psheaven08/03 14:26牛肉 甜菜根 紅蘿蔔 我之前常一起燉來吃

ruby97401308/03 14:33吃看看全家的活力高鐵錠 我也是攝影師懂蹲拍再站起來

ruby97401308/03 14:33的頭暈感 拍拍

zzzbo08/03 14:44卡一個 貧血好嚴重也想知道吃營養品有沒有用

Furella08/03 14:48直接吃鐵劑

ZOUZON08/03 14:56啊暈船補鐵也會不暈嗎QQ

yoshigo08/03 16:04直接是看血腫科，抽血檢查，醫生開鐵劑給你比較快

anniekook9708/03 17:04我是一上班就頭暈 下班立刻就好了^_^

SWLZ08/03 17:51鐵劑，沒事就啃葡萄乾

tver08/03 18:30看醫生，直接開鐵劑+維他命C

mina21huang08/03 19:05推活力高鐵錠 我吃三個月了 個人覺得蠻有感的～也不

mina21huang08/03 19:05貴 只是要持續吃

mina21huang08/03 19:05雖然沒有說到完全不暈了 但暈的時間有明顯縮短

swingfish08/03 19:44新鐵多

Sunblacktea08/03 19:52直接吃鐵劑比較好 但也要看 個人一樣貧血有在吃鐵劑

Sunblacktea08/03 19:52但副作用太強了 每吃必有噁心感大半天都沒胃口

Sunblacktea08/03 19:53建議先去看醫生討論看吃怎樣的鐵劑比較好

blacksswan08/03 20:09鈣會影響鐵份吸收,服用鐵劑注意少跟鈣質一起服用

blacksswan08/03 20:11高劑量鐵劑不適合長期服用,最多三個月加強補充

blacksswan08/03 20:14平常時經期每天補充一般鐵劑加強

OKnight08/03 20:40補充鐵後還要吃維他命c幫助吸收，然後不要喝茶

UIDGemini08/04 00:47首先，貧血原因不是只有缺鐵，妳要先搞清楚自己是哪一

UIDGemini08/04 00:47種貧血

UIDGemini08/04 00:47隨便舉例，妳如果是惡性貧血，那妳補鐵根本沒用

UIDGemini08/04 00:47確定自己真的是缺鐵引起的貧血後再來考慮使用鐵劑或是

UIDGemini08/04 00:47吃鐵含量高的食物

cata0208/07 00:09先去看醫生再來決定要怎麼處理

cata0208/07 00:10我個人是被判定缺鐵性貧血，有三種治療方式先把鐵補回來

cata0208/07 00:11聽醫生建議後，我選擇三個月打4次鐵劑點滴搭配口服藥

cata0208/07 00:12三個月後鐵補回來~目前固定拿鐵劑口服藥~

cata0208/07 00:12鐵劑缺點是吃完兩小時內不能喝茶跟咖啡XDDD