[懷孕] 13W以後營養品補充問題

kobe080629 04/11 15:01初期開始固定吃孕婦綜合維他命、鐵錠、鈣粉，dha好

kobe080629 04/11 15:01像中後期才加入

sunkisty 04/11 15:04三個月開始吃新保麗能、鈣+D3，第四個月開始加DHA

sunkisty 04/11 15:04還有鐵但沒有每天

skitty 04/11 15:26每天食物均衡也可以 不一定要勉強吃啦

yavlilala 04/11 15:38我自己也是受孕吐困擾，營養品跟正餐都吃不太下，

yavlilala 04/11 15:38但早晚有喝明治媽媽奶粉…想說多少補一些營養（目前

yavlilala 04/11 15:3816W)

taco85216 04/11 15:41我是吃雀巢媽媽膠囊一次一顆全包，

taco85216 04/11 15:41不然每種不同的都要一顆我覺得好多顆好麻煩

taco85216 04/11 15:41但雀巢的沒有鈣，鈣我另外吃

taco85216 04/11 15:41等於一天才兩顆，簡單省事

milkamika65704/11 15:42初期常常忘記吃啊XD以前人也沒吃我們還不是頭好壯

milkamika65704/11 15:42壯，心情愉悅比較重要喔！

yeyeye333 04/11 15:43妳目前吃的保健品市面上有一顆就搞定，妳爬文孕維，

yeyeye333 04/11 15:43另外每個品牌複方孕維各項成份劑量都不太一樣，若貧

yeyeye333 04/11 15:43血者可找含鐵量多，但又要注意會產生便秘問題

rushaun 04/11 15:46雀巢媽媽

elvaibs 04/11 16:06我是到後期比較不會吐才吃鈣跟卵磷脂，其他好像都沒

elvaibs 04/11 16:06吃

onlystarstar04/11 16:10一樣13週，但胃酸不舒服，保健品我買了都沒吃，也是

onlystarstar04/11 16:10怕吐

beyuki 04/11 16:11我看的診所和醫院都只叫我們初期吃葉酸就夠了

beyuki 04/11 16:1112w以後一顆孕婦維他命加魚油差不多吧

schrei 04/11 16:12雀巢媽媽蠻大顆的欸..

ru88atgs 04/11 16:20孕維+鈣片+藻油

yikanchan 04/11 16:3314週內只有吃葉酸，孕吐太嚴重中間大概有2-3週沒吃

yikanchan 04/11 16:33，14週後把剩下的葉酸吃完，然後開始吃孕婦維他命

yikanchan 04/11 16:33+鈣片，一天兩顆搞定

chu8145 04/11 16:39我是每天都有吃維粽加鈣片，但偶爾偷懶也沒吃到全

chu8145 04/11 16:39部，放輕鬆啦～

chu8145 04/11 16:40（維粽一顆，鈣片一天四顆，總共五顆）

redtooth 04/11 17:06我吃萊翠美孕婦綜合維他命，裡面該有的都有～，中

redtooth 04/11 17:07後期才開始吃鈣錠。鐵的部分，醫生說沒有貧血問題

redtooth 04/11 17:07不用特別補充，從日常食物攝取即可

redtooth 04/11 17:07另外中後期比較容易便秘所以有吃益生菌

mimino 04/11 17:20初期：雀巢媽媽一顆+葉酸、後期：雀巢媽媽+鈣片

raindayla 04/11 17:43我初期前三個月醫生只叫我吃葉酸即可@@

alicegaga 04/11 17:45睡前+鈣 因為半夜會抽筋（淚

ALEXANDERR 04/11 17:58前三個月吃葉酸就好了吧 dhc的很小顆很好吞

rosewater23 04/11 18:27我也是吃雀巢媽媽膠囊一顆搞定，另外補充檸檬酸鈣

zero2miffy 04/11 18:4416週才開始吃營養品，在那之前吐到不行，連水都幾乎

zero2miffy 04/11 18:44沒喝，baby每次產檢都活動力十足，成長得很好，媽

zero2miffy 04/11 18:44媽不用擔心，baby會自己想辦法吸收營養，媽媽也要努

zero2miffy 04/11 18:44力活下去XD

ann99 04/11 18:45我只吃孕維和藻油，偶爾吃鈣，寶寶出生非常健康大小

ann99 04/11 18:45適中

shiaumo 04/11 18:51我覺得自己舒服最重要...只要媽媽健康活著 寶寶不會

shiaumo 04/11 18:51餓死自己的 整個孕期胖3kg只吃益生菌路過...

chocopoodle 04/11 19:04覺得不用太敏感欸 有吃很好但沒吃也不會完蛋啦

beugodon 04/11 19:18如果真的吐很嚴重，營養品可以晚點吃，不用強迫自己

beugodon 04/11 19:18……

ring9763 04/11 20:0613W後我開始吃孕婦維他命/益生菌/D3/魚油/葉酸/卵磷

ring9763 04/11 20:06脂

stockings 04/11 20:0911週前只吃葉酸，之後開始吃新寶納多，最近去婦幼展

stockings 04/11 20:10買了DHA，拿到贈品D3，都是想到再吃。現代人營養很

stockings 04/11 20:10夠，沒有什麼非必要的，

tlt0211 04/11 20:17每天吃一顆雀巢+一顆鈣

shuwenwu 04/11 21:01初期吃孕維+D3滴劑

han221275 04/11 21:08其實很多營養只要日常飲食均衡都能攝取到，像是卵磷

han221275 04/11 21:08脂蛋黃裡面就有，可以不用給自己壓力那麼大！想吃再

han221275 04/11 21:08吃就好

pearl81110 04/11 21:54沒辦法吃那麼多顆，簡單的早上雀巢孕哺膠囊+晚上睡

pearl81110 04/11 21:54前吃鈣

ca2418 04/11 22:07澳佳寶孕婦維他命，一天兩顆，算一下營養素接近標

ca2418 04/11 22:07準，加上飲食還是會獲取營養

ca2418 04/11 22:08吃太多我會忘記，而且我本身原本沒有吃維他命的習慣

keita5458 04/11 22:16我12W內只吃葉酸目前也是13W開始吃雀巢媽媽一顆搞定

keita5458 04/11 22:16～預計中後期會再加鈣片

avoidless 04/11 23:26我孕吐也很嚴重吃孕哺兒嚼錠：孕維跟鈣片

zyxcba5 04/11 23:56初期不用這麼多啦只要葉酸就好 ，另外營養品其實是

zyxcba5 04/11 23:56在補充媽媽的營養，寶寶會優先吸收營養，所以抽筋

zyxcba5 04/11 23:56貧血的是媽媽不是寶寶

izumira 04/12 01:27我也是吐很慘，連B群都吐（葉酸也是），醫生說我體

izumira 04/12 01:27質就是這樣，可以減半劑量吃，但是我還是天天吐著吃

izumira 04/12 01:27滿三個月滿劑量葉酸XD

uhaplum 04/12 08:17前三個月葉酸，滿三個月新寶納多而已；30幾週時因

uhaplum 04/12 08:17為一開始有驗到貧血，醫生有開補鐵的

stella1023 04/12 08:20只吃過葉酸跟一 瓶鈣粉再也不想吃覺得像吃藥

es750339 04/12 09:18吃過新寶納多，雀巢，孕哺兒，孕哺兒酸酸甜甜可以咬

es750339 04/12 09:18碎吞比較好吞

cc4 04/12 14:30我比較相信這些營養品是補媽媽

ohyesohsu 04/12 17:29我一直有個疑惑，醫生總是說3個月之前小朋友自帶養

ohyesohsu 04/12 17:29分，臍帶還沒有連結，那為什麼又說懷孕初期甚至懷

ohyesohsu 04/12 17:29孕前要吃葉酸幫助小朋友大腦與神經的發展？

smalleye31 04/13 02:27我也不喜歡吞藥的感覺，除了抽筋吃鈣片，其他只喝農

smalleye31 04/13 02:27純鄉的滴雞精

autumnpig04/18 20:01如果吃下去想吐的話，就不要勉強自己了吧...我自己孕

autumnpig04/18 20:01中期開始有吃惠氏藻油補DHA，每天飯後一顆就好，沒有

autumnpig04/18 20:01怪味也小小顆的滿好吞，妳可以去申請免費試吃看看

skyhigh198504/22 08:58我覺得你吃的已經很多了欸 我孕期的綜合維他命只有吃

skyhigh198504/22 08:58紐崔萊DOUBLE X小小顆很好吞營養也蠻全面

minatoku04/22 22:55只有吃惠氏的藻油，每天要吞一堆保健食品很懶，又會吃

minatoku04/22 22:55到忘記，所以只吃藻油補DHA，一天一顆就OK，其他營養就

minatoku04/22 22:55靠日常食物補充了~