[閒聊] 現在不吃早餐的是不是越來越多了
可能是身邊環境讓我有這個錯覺
很多同事都是168不吃早餐
或是跟我一樣只吃一餐
三不五時還會有人揪團斷三天
這幾年健身和舒肥熱
開始越來越多人注意要盡量吃原型食物
不過相比午、晚餐還能去自助餐夾菜肉
早餐要外食吃到原型食物真的難
最簡單的就是前天晚上先烤地瓜備著
不過後來嫌麻煩就乾脆直接不吃了
各位現在還會吃早餐嗎
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很少吃了 直接吃午餐
學生時期開始就不吃了
很嘻哈啊
餓了才吃,不強制三餐到位
不是不吃 是台灣人民窮到吃不起早餐
早餐很重要欸 好的早餐開啟美好的一天
大學開始就習慣沒吃,一直到現在!
我已經兩年多每天都只喝一杯豆漿就當早餐了XDDD
當然存起來買Gash點數啊,中午再多搶別人不吃的肉
一直都很少吃早餐
吃,因為還要準備小孩的,我們今天早餐是雞湯和米麵包
早餐太貴了,乾脆只吃兩餐
越老吃越少 小朋友年輕人都三餐+1
不吃很久了
少煩惱一餐
工作以後就早上一杯美式解決
早午餐一起吃 不吃會沒精神上班
不吃早餐 但是為了省錢
早餐太貴了,少吃一餐喝杯咖啡就好!
省錢不吃
現在都吃早午餐 不吃會頭暈
睡覺都來不及了 早餐直接放棄
以後就有藝人說:在台灣吃早餐時奢侈
心情不好的話/明顯覺得無力的人 還是吃一下吧
不吃會頭暈 簡單吃蛋加咖啡
168正統是不吃晚餐 不吃早餐根本沒用
沒吃根本不會餓,還能多睡一小時
只喝無糖豆漿,不知道算有吃還是沒吃
早餐真的好貴,吃不起
還正統咧笑死
喝咖啡而已 不喝還會頭痛
不吃+1 一開始為了168 習慣後也沒胃口吃早餐
吃,三餐都吃。會控制份量+運動
現在我連午餐都省了,一天就吃晚餐而已,時間瞬間變多了
對我來說睡覺比早餐重要得多
正統是三小 不懂不要裝懂 笑死人
拿鐵一杯
很多人不吃 但我覺得好餓
我不吃早餐反而變胖QQ
我吃了想睡工作效率差
不吃,因為常常麵包擺著只咬一口忙工作就就中午了,算了
乾脆不要吃早餐沒意義
可我朋友168不吃早餐瘦了10kg
上班太忙 早餐放到變午餐
不太吃早餐店那種東西,寧願喝個豆漿就好
超商也有賣烤地瓜
一年多都不吃
你同事不吃早餐的是不是都偏胖
只有假日會吃早餐
省錢又健康
都睡到中午怎麼吃
不吃早餐沒精神耶
上大學之後就很少吃過早餐了
不吃
早上好容易沒胃口欸
現在一到五上班日不吃 1410做實驗看效果如何
超商沙拉不醬
大家到底都在做什麼工作可以不吃早餐撐早上==
我還是會吃誒
早餐反而吃比較好 搞剛一點就自己做美式早餐
不吃早餐身體出問題的人不會上網講真實狀況
我以前也是不吃早餐,很短期間內瘦10公斤,後遺症代價很大
奇怪我168都沒瘦 QQ
沒錢買
想多睡一點就懶得吃了
有在節食減肥的人觀察一下自己心情狀況如何
有甚麼樣的後遺症阿@@?
我早餐只喝豆漿 後遺症就是體重降很多 很不方便
健康出狀況,而且後來復胖。58->48->56~58
重點是要能維持而且不會影響到身體健康
後來靠運動完全不節食自然減
如果只是要追求數字靠節食減肥有什麼難的,重點是長期健康
沒錢也懶的自己弄 乾脆不吃了
所以運動真的很重要
把早餐的錢省起來拿去吃好一點的晚餐~
不吃早餐 早上起來沒胃口 沒精神可以補一杯美式XD
早餐對我來說反而是多餘的一餐
168久了早晚餐不吃也沒關係,不覺得餓
上班族沒辦法不吃,好餓
喝咖啡或麥片
168正統是啥 到底有沒有看研究報告啊?
我都吃早午餐
學生時期就沒在吃了 現在偶爾吃一下還會肚子痛==
薪水太多年沒漲了,早餐變太貴了,破百了,沒吃很久了
早餐貴成這樣,基本上都只吃午晚餐了
早上好像真的不吃精神反而好
對我而言 早餐一杯黑咖啡即可
除非要做勞力活,否則我不會吃早餐 只會喝咖啡
我吃東西會想睡 所以吃早餐會影響工作 飢餓且感到微寒
的環境精神最好
168習慣不吃一段時間了 吃了反而容易頭暈 不吃的話精神
好很多
早餐店真的太貴又沒營養又吃不飽
省錢 減少熱量攝取 習慣不吃久了就不覺得餓
現在都早午餐+晚餐兩餐 偶爾吃個點心
沒時間的時候通常就喝點豆漿或牛奶,不吃早餐好像才會變胖
早餐 至少100起跳 不吃省至少100 168(X) 省錢(O)
現在確實只喝一杯咖啡而已
我都自己做了耶 因為好吃 又便宜
接近中午就不會吃
早餐不吃根本沒差 最好是身體會出問題笑死人喔
早餐店 早午餐一間接一間開 不吃的有越來越多嗎
假日起床就中午了直接吃午餐
早餐跳過不吃也沒差
一顆水煮蛋
都不吃晚餐 但下午4點多會吃東西 9-5吃東西的168
早餐根本垃圾 吃完也沒比較好
說不吃早餐才會變胖的… 原始人有胖子嗎
樓上,早餐為什麼是垃圾呀?吃對東西也是垃圾嗎?
自從168後發現身體變好,存款也變多惹
蔡EE把經濟搞成這樣 這麼三次
會吃
168也可以省晚餐啊
只是台灣早餐大多就飯糰土司牛奶豆漿之類有沒有吃都沒
差的輕食
168後就沒在吃早餐了,除非去住旅館有附buffet
168就根據自己的生活習慣去訂定就好,哪有什麼正不正統
早餐一定吃好吃滿的啦
新竹這邊早餐店越開越多 還越賣越貴每次去都要排隊
不吃早餐 但會喝膠原蛋白
早餐的重要性是不是過譽
早餐麻煩阿
早餐吃原型食物就水煮蛋+香蕉+無糖豆漿 有營養又不貴
不吃很久了,除非很餓
紅明顯
不吃早餐才是一件很嘻哈的事
身邊沒人不吃早餐
168 不吃早餐+1
絕對要吃
能夠吃上早餐是一件奢侈的事
不吃
真的不行欸 工作到十點肚子就快餓死了~~~
不運動,168有用嗎?
吃爆欸 最喜歡吃早餐了<3
168一天吃兩餐還不是胖
太貴了啦
肥仔不吃會餓死
我是跳過午餐啦,早餐吃爽一點一路撐到晚餐
單純賴床起床時趕上班就來不及買早餐,假日通常都睡到
中午,久而久之就習慣了~
有時候剛起床沒胃口就會直接不吃喝水撐到中午
說早餐重要的被沒根據的錯誤資訊洗腦了
我對外說168,真相是因為我窮
不吃早餐怎麼都不會餓
窮到吃不起
我整天開車不吃怕低血糖
睡飽比較重要
每天一杯白開水當早餐
起床沒胃口 過兩三小時才想吃
但也是帶著咖啡去上班
學生時期被洗腦,每天都吃高碳水早餐,胃根本還沒醒,一
吃就吐,硬逼自己吃下去,然後整天上課都在睡覺,長大後
理解低碳水跟斷食的概念,所有的嗜睡、牙齒、皮膚問題全
不藥而解,發現小時候的營養學全是謊言,給你參考
早午餐一起吃
我會吃早餐,不過起床就中午了,在中午吃早餐
可以減肥加省錢
有時候一杯豆漿就可以了
便當漲到快100就早上喝無糖豆漿+茶葉蛋 省錢又健康
可是早餐好好吃 可以不吃午餐但不能沒有早餐
盡量吃原型食物或自己買些成分單純的主食類 蛋白質黑咖
啡 就不會搞得昏昏欲睡也能吃飽省錢
168每個人習慣都不一樣啦
三餐都不吃也可以
只喝流質營養補充品,一天只要花費10分鐘不到在吃飯
上
早上只喝黑咖啡,十點多要是餓會吃香蕉,發現工作效率提升
很多
不吃,除了錢以外,吃三餐會太飽,老人
十年前就不吃早餐了
我16-8以後真的不吃早餐反而精神變好 神奇了 順帶一提已經快
1年了
而且現在吃太飽會很不舒服 難道是傳說中的胃變小?(暗自竊
喜
168所以沒吃
早午餐+下午茶+宵夜 沒在吃早餐的
早上都起不來買 已經十年沒在吃早餐 不吃反而有精神
咖啡比較重要...
外面早餐就冷凍加罐頭食品總匯
會吃欸 早餐很重要
基本上只要飲食規律還有注意食物的營養就好了吧
不吃+1 吃了反而容易頭腦昏
早餐很重要的理論早就被推翻了= =
早餐店越來越多 因為賺爛了 我親戚都開第二間了
非體力工作,一天最多兩餐。最近嘗試一天ㄧ餐
目標就是血糖要穩定
每天吃
我自己是有吃的話精神比較好心情也比較好
我都不敢說我沒吃早餐,長輩覺得早餐非常很重要
沒有刻意養生的話,女生傾向吃,男生傾向不吃,選我正解
一定要吃早餐店,早上會做生菜吃
不吃早餐+1,單純也是賴床去買早餐會遲到,乾脆不買哈
哈哈
但我會放堅果在辦公室
早上沒胃口,而且沒吃早餐會感覺午餐變好吃
168那種不能算吧
現在很多都早午餐的店
不吃早餐,但會吃下午茶和宵夜
早餐吃早餐店一點也不健康啊
168就算完全不運動也會瘦 要瘦的重點是你吃進去的低
於你的基礎代謝 你吃得夠節制 絕對會瘦 運動是強化
效果 168 不是說吃兩餐 然後那兩餐瘋狂亂吃 再來說16
8沒效
因為很多工作都不是朝九晚五 都很晚上班 都是早餐午餐
一起吃了
下午休息吃個小東西 撐到8.9點下班 再吃晚餐
女神異聞錄那團名笑死我了
簽名檔沒說服力,沒資格問
168斷食
爆
[問卦] 484越來越多人不吃早餐了安 肥宅我這一兩年觀察 以前常常排隊的早餐店 這一兩年都沒什麼人在排隊(通勤時間) 所以啊65
[問卦] 早餐都是澱粉怪獸,不吃澱粉能吃什麼?早餐都是澱粉怪獸,不吃澱粉能吃什麼? 剛剛出門吃早餐,不知道買什麼 難道只剩水果可以吃了? 有沒有早餐都是澱粉的八卦? --65
[討論] 會在上班時間吃早餐嗎看到這則新聞跟留言 發現原來很多人跟公司都允許上班吃早餐也有些不允許的 我個人因為168基本是不吃早餐的最多喝蛋白粉跟豆漿 那麼大家覺得呢53
[問題] 健身人的早餐選擇平常就有健身重訓的習慣,也很積極再控制飲食與熱量的攝取 三餐都會盡量以原型食物為主,假日的話就會稍微放縱一點 最近比較困擾的就是早餐的部份,我自己最常吃的就是燕麥搭配無糖豆漿 不然就是地瓜搭配水煮蛋,不過吃久了也次有點膩... 有時候都會很懷念早餐店的食物,像是蛋餅、漢堡或是吐司18
[問卦] 不吃早餐還是晚餐哪個容易168安安安 最近很紅168斷食 簡單做法就是只吃兩餐 通常都一定有午餐 剩下早餐晚餐挑一個13
[問卦] 不吃早餐到底會怎樣?有人說作息因人而異,只要睡起來的第一餐,就是早餐。 但是有人晚上工作,早上睡覺,那下午兩點吃的,還算早餐嗎? 也有人在168減肥,可能中午十二點吃第一餐,還算早餐嗎? 速食店以早上六點到十點半為早餐供應時段,到底早餐的定義到底是幾點到幾點前的事? 不吃早餐是身體在哭,還是早餐店老闆在哭,還是醫生為你的健康在哭?12
Re: [問卦] 484越來越多人不吃早餐了: : ---- : Sent from BePTT on my Google Pixel 5 姐姐只要起床第一餐沒有出門 就是自己弄9
Re: [問卦] 484越來越多人不吃早餐了早餐店的東西多半以澱粉類為主 蔬菜水果偏少 又比較油 漢堡 熱狗 培根 這種加工肉 常吃不健康4
[問卦] 不吃早餐宵夜算168斷食嗎如題 身邊越來越多人在168斷食 說這樣可以簡單瘦下來 精神也變好 也分享很多斷食的技巧 但2
Re: [問卦] 484越來越多人不吃早餐了: : ---- : Sent from BePTT on my Google Pixel 5 從營養/價錢這個CP 值來看 你就不該吃台灣的外賣早餐
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[問題] 壁掛式馬桶和隱藏水箱好做嗎?2
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[心情] 週五快樂日,人人一句祝福2
[閒聊] 今天晚上我又吃了冰淇淋2
[討論] 現在不流行行李箱上貼貼紙了?2
[問題] 衣服烘乾縮水4
Re: [閒聊] 當老闆的困擾