[難過] 重訓後腳踝就不大痛了
早上醒來明明腳踝超痛的
走路去上班還一拐一拐
還被我是不是深怕別人不知道我扭到腳
剛去重訓完後
發現腳踝不大痛了
只是伸展時還是有感覺不舒服
不知道是不是因為昨晚的海鮮痛風
真的很難過
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 115.164.85.131 (馬來西亞)
※ PTT 網址
推
看醫生
→
那以後就天天重訓
→
你確定不是其他痛蓋過去了
推
可能肌腱斷了 那做動作就不痛 別人在台灣
→
拉就會痛
推
心裡難過，腳就相較沒那麼難過了：
→
）
→
為什麼你腳踝痛還跑去深蹲...
爆
[情報] LBJ：我扭傷了左腳踝，現在非常痛LeBron on his left ankle injury: “It’s horrible. It’s horrible right now. … It’s pretty sore right now.” LBJ談左腳踝傷勢：太可怕了現在很可怕，現在非常痛 LeBron James said he turned his ankle by stepping on a #Pelicans player foot.![[情報] LBJ：我扭傷了左腳踝，現在非常痛](https://img.youtube.com/vi/TEtIR6u2Br4/mqdefault.jpg "[情報] LBJ：我扭傷了左腳踝，現在非常痛")
爆
[情報] Crowder肘擊Luka，隨後進攻時自己腳踝扭傷Crowder肘擊Luka，隨後進攻時自己腳踝扭傷 Jae Crowder 肘擊Luka沒有犯規， Luka 不滿領一個T Luka對位Jae Crowder，Crowder疑似腳踝扭傷，一拐一拐的進休息室，後來有回到場上![[情報] Crowder肘擊Luka，隨後進攻時自己腳踝扭傷](https://i.imgur.com/QWNHlJdb.gif "[情報] Crowder肘擊Luka，隨後進攻時自己腳踝扭傷")
89
[問卦] 痛風是不是就一輩子惹？嗨 大家晚安 本魯失業九年自耕農 今年61歲 10幾年前 有天起床突然腳拇趾痛痛 以為是扭到了 熱敷一天還是一樣超級痛 於是就去骨科掛了門診 骨科看一下 說應該不是扭到![[問卦] 痛風是不是就一輩子惹？](https://img.youtube.com/vi/MYS3Mup5o7A/mqdefault.jpg "[問卦] 痛風是不是就一輩子惹？")
48
[問題] 開完車腳踝痛怎麼辦如題 兩天前開了400多公里 現在腳踝超痛 貼了兩天塞隆趴斯也沒用 明天還要再開回去 怎麼辦 有人有經驗嗎![[問題] 開完車腳踝痛怎麼辦](https://i.imgur.com/fbFmuU1b.jpg "[問題] 開完車腳踝痛怎麼辦")
35
[討論] 重訓是不是容易顯老許多研究報告顯示重訓有益身體健康 但重訓是不是會讓人更顯老呢 雖然有固定重訓的人 體態 都會比常人好上許多 但仔細觀察 法令紋 也真的比其他人還深32
[懷孕] 後期好不舒服想抒發一下懷孕的心情， 35歲第一胎的我， 不知道是不是高齡多少也有影響， 原以為初期的嘔吐地獄已經是最不舒適的階段， 好不容易撐過了，19
[問題] 跳繩後腳踝會痛各位好 因為疫情很久沒運動 最近下定決心想慢慢重拾運動習慣 以前大學時我滿常跳繩的，一星期3-4天 平均一次跳40分鐘，2500下 這兩天重跳沒想到半小時只能跳1000....而且很勉強，體力差超多QQ14
[問卦]幹 3不5時腳踝皮癢是什麼病？最近兩三年我的腳踝三不五時就皮癢 不知道是過敏還是被蟲咬 沒多久自然好 沒多久又發作 重點是全身就只有腳踝皮膚會癢 其他地方都不曾癢過 幹！超奇怪的，這到底是什麼病？![[問卦]幹 3不5時腳踝皮癢是什麼病？](https://i.imgur.com/KSXa3tSb.jpg "[問卦]幹 3不5時腳踝皮癢是什麼病？")
8
[問題] 腳踝保護與鞋子問題如題 之前跟朋友去爬郊山 一路上大部分有石頭步道 但步道石頭非平坦，而是有凹凸 上山時還好，6
[問題] 有人腳踝痛嗎最近走路腳踝都會痛 去看物理治療師說我腳踝是慢性發炎 有點腫脹，但要認真看才看得出來 幫我用按摩槍消炎後教做一些核心運動也說臀肌平常都沒出力，變得小腿負擔很大 後來又換去市區一家更貴的物理治療師看
17
[閒聊] 會開冷氣除濕嗎?5
[討論] 房仲會有無薪假嗎？![[討論] 房仲會有無薪假嗎？](https://i.imgur.com/Qqcfumab.png "[討論] 房仲會有無薪假嗎？")
9
[閒聊] 猜猜這份自助餐多少錢？![[閒聊] 猜猜這份自助餐多少錢？](https://i.imgur.com/osJWtW9b.jpeg "[閒聊] 猜猜這份自助餐多少錢？")
4
[閒聊] 為什麼這裡變吵架版？4
[閒聊] 喜歡穿有帽子的衣服嗎?7
[閒聊] 兄弟爭財産 弄壞感情 值得嗎？2
Re: [閒聊] 姐弟爭財産 弄壞感情 值得嗎？2
[閒聊] 午休後2
[閒聊] 日本飯店薄被3
[閒聊] 女孩會看靈Ｏ的挑戰嗎???1
Re: [討論] 願意花多少錢弄頭髮?1
[問題] 聖誕交換禮物的變化型
Re: [問題] 哪裡有像國外的互助會？![Re: [問題] 哪裡有像國外的互助會？](https://i.imgur.com/k6FyE65b.jpeg "Re: [問題] 哪裡有像國外的互助會？")
X
[閒聊] 姐弟爭財産 弄壞感情 值得嗎？
[閒聊] 徒弟蒸海產 弄壞感情 值得嗎？
[問題] 請問要怎麼靠爸？
[閒聊] 看漫畫這麼不吸引人喔![[閒聊] 看漫畫這麼不吸引人喔](https://i.imgur.com/bd0mJS1b.jpeg "[閒聊] 看漫畫這麼不吸引人喔")
[閒聊] 凌晨交辦工作、動輒辱罵屬下的怎麼樣呢?
[閒聊] 朋友慣性欠錢怎麼辦
[閒聊] 今年的冬天來的好晚
[閒聊] 幾歲開始給孝親費
[閒聊] 原來台灣人這麼愛去韓國![[閒聊] 原來台灣人這麼愛去韓國](https://i.imgur.com/L2BD4VPb.jpeg "[閒聊] 原來台灣人這麼愛去韓國")
[問題] 請問手指頭凸起來是什麼？![[問題] 請問手指頭凸起來是什麼？](https://i.imgur.com/K9pf6ROb.jpeg "[問題] 請問手指頭凸起來是什麼？")