PTT評價 Royalwarrior 過去發表過的文章
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Re: [問題] 上班疲勞的問題要重訓還是有氧解決上班之前每天重訓+有氧+洗澡, 泡在健身房約2小時,後來要上班 前思考如何維持訓練,畢竟人生總 有意外,沒法按既定計畫過生活, 就自己摸索在30至40分內做完自32
Re: [閒聊] 能持續練兩年以上的人多嗎?練快30年,可能當兵時養成早起退伍後仍保持,所以每天都等健身 房開門,不過由最初每天練3小時滿腦子想突破加重量,每星期練6 天,遇紅字假日也一樣,到現在只練40分鐘練健康見紅休息耍廢, 單純擼鐵實在又乏又膩,後來想通了,又不是要當武林盟主,那 麼拼幹嘛,永遠有練不完的部位和加不完的重量,隨著年紀越大心態17
Re: [問題] 萵苣浴室遇到推門怪人兄弟,你這沒啥,上星期六連假第 一天,傍晚5點多去萵苣站前洗蒸 氣浴,蒸了約10多分,里面含我5 人,我洗時通常坐著閉眼,睜開眼 後突然看到對面門旁水龍頭那有兩29
[閒聊] Evga美國被盜顯卡找到跑到越南了 好像也沒多便宜,3990萬越南盾一張3080tiX
[心得] 32吋 4k 144hz,人民幣2999---開箱文32吋4k144hz人民幣2999 開箱 前文:#1XRFM9tI (LCD) 抱歉拖這麼晚開箱,一是懶,二是大哥卡去RMA拖了二星期,三是這二天才設定LAV和MADV R完成,算是都搞定了 嘿嘿嘿,我還活著能發這文代表成了,另外小弟可不是專業人士,會買這螢幕純粹是為了11
[問題] 乳清蛋白和酪蛋白,哪種適合?之前在食品材料行買的4公斤1500 元的乳清蛋白快喝完(約2個月), 本來準備再下訂買,進入該店舖看 ,其產品多了酪蛋白,不過4公斤 就2000元,多了500。上網查了一44
[情報] 100件包裹燒光光 疑「淘寶」郵件引大火吳宇雅 林志偉 /TVBS新聞網 2021年11月17日 週三 下午7:04?2 分鐘 (閱讀時間) 今天(11/17)一早接近八點,位於桃園新屋中山路的新屋郵局發生火警,100個包裹被燒得 精光!目擊民眾還說聽到爆炸聲響,郵局人員說,是一包放在車道旁、疑似是淘寶的包裹11
[討論] 32吋 4k 144Hz,人民幣2999。上星期排到大哥3080,因為爆了預算,打算主機不換 就換電供和顯示器,到處研究每天狂刷電蝦和本板研究比較 逛中國的網站,中國網友也是比來比去,又比27吋2k144好,還是 32吋4k60好,反正排列組合組不完看到頭暈,看到有人貼文介紹 有32吋4k144Hz才人民幣2999(有瑕疵版,無瑕疵版3999),馬上點76
[討論] 有人在健身房看過這樣練嗎?傳送門: 剛YT推播一日本女孩在健身房練 我看了一下,她這練後臀的方法實在太難了(前面一段有機械大腿外旋另類方法) 筯骨不軟的話我看會抽筋吧48
[閒聊] 台南World Gym燈火通明!警揪「3櫃台+41.媒體來源: ETtoday新聞雲 2.記者署名: 記者林悅、莊智勝/台南報導 3.完整新聞標題:8
Re: [問卦] 萬華阿公店有什麼魅力相機街理容去過一次,某年過年初一想純按摩,只剩那里有開,就 直接走進去,中間走道,左右兩旁是簡陋按摩椅(像"非"排法),我是 最里面右上角位置,左上角有一個老伯伯已在按,那時好像晚上10 點多,按我的是個阿姨(感覺60+),按之前就和阿姨說純按,因為習 慣按重鹹,還跟阿姨說要用踩的,阿姨按個15分後我就請她踩背,12
[問題] 有板友喝過Blue one乳清蛋白嗎?這半年煎蛋茶葉蛋吃的很乏,上次有板 友推薦MuscleDream即期乳清,喝了附 贈的隨身包後,感覺狀況變好了(沒喝之 前一天吃5顆蛋還是不足),隨身包就只 在訓練完喝,興起了要補足蛋白的念頭10
[閒聊] 土砲胸肌椅剛看油管上飛哥幫非洲乾兒子猴哥 作土砲胸肌椅(影片約07:19),以胸夾肌 而言感覺前端短了點,不過我見識少, 這土砲搞法我還真想不出來,之前有看66
飆捍館長驚爆糖尿病前期!身強體壯也會有糖尿病1.媒體來源: TVBS 2.記者署名: 丁彥伶 3.完整新聞標題:13
[問題] 蔬菜要升級原加州終身會員全台會籍老弟我是前加州終身會員,這兩天收到 簡訊,內容是蔬菜展店100家,以前 加州終身會員升級,記得蔬菜剛併加州 時有個優惠方案,只要一次性繳3000 元,除原加州6店外,以後蔬菜要是有