Re: [閒聊] 能持續練兩年以上的人多嗎?

harry90110/13 23:24年紀有了 暴力上槓還是少做比較好 很帥但很傷關節

strikes10/13 23:36哥 你50多了吧 PTT年齡層真廣

ericar10/14 00:06我60、朋友64、朋友67 ～

Radiomir10/14 00:13容易傷肩膀的動作還是少做為妙,引誘別人模仿受傷就不好

rick10223310/14 00:19帥只有一秒沒人記得 受傷一年只有自己在痛

heavenbeyond10/14 00:4430年前的健身房，叫什麼名字啊？

SOD66610/14 01:57看過幾家叫「健身院」的老招牌…

Royalwarrior10/14 05:20暴力之前亂練有受傷，後來檢討及看一堆影片才知是

Royalwarrior10/14 05:20方式錯誤，真的，沒一定準備，暴力別亂試。另外蔬

Royalwarrior10/14 05:20菜前身加洲若是沒結束，到現在也快30年，以前月費要

Royalwarrior10/14 05:202000多，現在的健身房月費算便宜了，不過我是加洲

Royalwarrior10/14 05:20終身，所以，當初多繳的算補回來了。

heavenbeyond10/14 07:28哇！沒把握加州終身卡，真的是「我胸口永遠的痛」！

aa7520tw10/14 07:30很難得有五十幾歲的人會用PTT呢

littleaoc10/14 08:30注意安全

iamoldtwo10/14 10:44哇 加州會員@@

bustinjieber10/14 10:59好猛，健齡都快比我大了

b5410210/14 11:45加州超久@@

FireStarman10/14 12:10以後應該是很難得有2x歲的人在用ptt了

lp265005610/14 14:04懂你，我從每天練兩小變成練一休一，到現在每天40分鐘

lp265005610/14 14:04做一休一，健康就好

GymRat10/14 15:13我朋友47也天天去refine 練 我43練2年了

morgankhs10/14 15:17幹 已佩服

jamescle2310/14 15:33還是有20幾歲的

GOPOL10/14 16:1430年!!!!!!!!

guitarlee10/14 17:03推這三十年，佩服

Puma556610/14 18:30上班穿襯衫被誇有在練吼身材不錯就會有動力繼續..3年

ccl00710/14 23:05這年紀應該有加州的終身會員 可是買錯家就GG了

wulongde10/14 23:07有照片可以讓新手聞香一下嗎@@感謝

kenhiro556610/15 00:06目前心態也是跟大哥你一樣 都繳月費了 即便當天沒動

kenhiro556610/15 00:06力練 也會去wg簡單踩橢圓機或快走再泡spa

Azimech10/15 02:53發文不附圖，此風不可長。

thehoodguy10/15 18:17帥氣推

gm325210/16 07:43推，身材看起來完全不像60歲

EggAcme10/16 08:43這身影看起來真不像60

pinkwl610/16 09:26身材20+ 有運動的臉會老化比較快還是比較年輕

harry90110/16 11:37有運動的臉才不會老化比較快 是不是誤會了什麼?

rizzo12310/16 14:25十幾歲開始運動，館長也是練快30年，楷教練也是

alice7822610/16 14:43看怎麼動，有老的快也有老的慢的

harry90110/16 15:45普通人要動到自由基超標也很難 適量就好

ht9007710/16 18:12佩服了哥

cloudman10/16 20:38Push