PTT評價 myopia 過去發表過的文章

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三個月前有發文，這次來報告六個月的進度 基本資料 性別：女 年齡：39歲 身高：162 公分

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日前因某些身體因素影響睡眠 本身體脂高，減脂有機會改善 年齡38、初始身高162、體重57-58、體脂40 七月初飲食開始調整 早餐自備水煮蛋、蘋果、鮮奶加豆漿

看完木曜4超玩介紹「水蛇湯」躍躍欲試 非常適合夏天的開胃涼拌菜 小黃瓜2條-刨片 小辣椒1條-切片 蒜頭4瓣-切片

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有什麼組合讓你覺得十分驚艷 不限於甜食料理 麻煩請推薦我，謝謝 香蕉+巧克力

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