PTT評價 showheart 過去發表過的文章

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如果以近半年月跑量來看 2024/6~344K 2024/7~388K 2024/8~409K 2024/9~333K(感冒降跑量)

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自己本身低足弓又寬楦 本想著NB vongo v6去應戰鎮西堡百K 但鞋重重了些，想說換別雙 又聽說不要穿碳板鞋 太硬不適合

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最近參加某場路跑賽 路跑賽滿多攝影機 然後看照片發現 我穿迪卡儂壓縮褲 老二歪一旁

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這件Nike的壓縮褲可以直接素穿不用外搭嗎？ 在團購的粉絲團看到就買了 但朋友說很像內褲 上網google圖找圖說是滑壘褲？？ 因此來版上問問大家

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各位跑友大家好 不好意思，小弟第一次跑國道馬 有些問題詢問 1.有配速員嗎? 2.補給站跟廁所幾公里一個?

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本文開始： 主旨：我心中的夢魘「台北馬拉松」 2019年 第一次參加台北馬 當時想著跑步不就意志力強一點就跑完了

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圖這位置 如果用穿耳式綁法會痛 如果沒用穿耳式綁法鞋跟感覺有點鬆 想說原廠鞋帶比較沒彈性

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以前我因緣際會接觸Y拖 後來半馬1:51後，想挑戰全馬破4 本以為我只是腳寬，買了Magicspeed2 2E 穿著後內旋嚴重 才知道自己的低足弓

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第二集大約25分鐘左右那台廚餘機 是哪個牌子的？ 台灣買得到嗎 --

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最近剛回鍋 發現這個紅點 不知怎麼點掉 按進去後會顯示要同步聯絡人

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最近過年連假跟著小孩看寶可夢旅途 於是回鍋玩劍盾 後來得知可以透過home把Pokémon go 的寶可夢傳到劍盾上玩 但遇到個障礙，所以上來問各位 想把超夢傳到劍盾上玩

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文章PO完後長距離跑過幾次 30K X1 25K X2 20K X2 11月累積跑量240K

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不好意思各位跑友 後來我不死心的換鞋墊 換sidas低足弓的鞋墊 確實有明顯改善 但LDS25K之後

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我自己本身有點扁平足腳又寬 一直以來都是穿Y拖跑比賽 最近長榮馬跑1:51:46 想說買雙碳板鞋來跑看看 我買ascis Magicspeed2 2E寬楦版

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各位跑友請問一下 我身高180/體重85 今年除了2月過年跟5月確診跑量70K 其他大約都100k～130k的月跑量 星期天長榮馬半馬成績1小時51分

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雖然家裡還有一台AIR13給太太用 但公司常陪著我的還是AIR11 有時候公司會用到影片剪輯 看到AIR11還跑得動final cut pro 就真心覺得不後悔買ＭＡＣ

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最近疫情每天本土案例都破兩千 尤其今天新北一千（自已住新北......） 在猶豫5/15去會不會因為自己參加讓疫情更嚴重 甚至自己也確診...... 5/15有參加的會想去嗎？

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如題！ 有人想交換嗎？ 我是半碼男XL 想換男L 可以請私信！

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最近因為工作關係 開始使用final cut 然而我2015年macbookair11是256G 容量很不夠 在猶豫要去換硬碟嗎？還是買新的？