[問題] Garmin 540 體力量表疑問

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請問一個問題， 新升級入手一台GIANT TCR，大盤附有 Quarq DZero 功率計， 以前沒用過功率計， 想請問騎車時候，車錶該放那些數值做即時參考?

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已下訂TCR 有附功率計，目前手上碼錶是Bryton 530，想請問要看到功率計較多的資訊或 比較完整的訓練課表是否要搭配Garmin 530/830 ？ 功率計新手有必要此時換Garmin 530/830嗎？ 因為google到的資訊，功率計似乎都推搭配Garmin。 --

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清明連假最後一天剛安裝好功率計，想說安排時間先進行功率量測，好安排後續訓練課 表 (目前只有功率計+滾筒，先預計練zone 3吃到飽) 依照530使用說明點選目錄>我的資料>FTP>FTP測量>騎乘，敘述上說明會依照步驟進行測 試

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大好好： 小弟最近回來騎公路車，有裝功率計的打算 因為已經有一隻 Fenix 5x plus 了，這隻表支援ant+ 等相關設備 因為騎車實在很難盯著錶，想請問如果跟Garmin Connect App連線 是不是就可同步顯示時速 踏頻 功率等等資訊呢？

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如果單論減脂肪效率，效率最高的運動強度在VO2 max 65% 運動強度再往上消耗更多的是碳水化合物 圖片來自Nature的一篇回顧性文章，英文不苦手的可以參考 裡面有很多關於運動能量消耗的內容

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大家好 不知道有沒有人也是用手錶當車錶 我目前用Garmin 945，然後功率計是Quarq(搭Sram Force AXS 12速電變) 最近開始用TP時發現，外騎偶爾資料同步到TP後會跑掉 例如我Garmin Connect, Strava的NP都是205W但到TP會變300多

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一點淺見給你參考。 現在有很多不同訓練方式，用不同的指標來訓練，從配速，心率，到功率， 每一種又有不同的派別，有不同的訓練區間，然後這些 不同指標x不同派別 區間的區間大致上是沒辦法相對應的。舉例來說，漢森基本上就是用 VO2 Max 來定義區間，但是因為不是每個人都有辦法去實驗室測 VO2 Max ，所以他提

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抱歉 翻了一些舊文跟Google都沒有結果，因此上來詢問 最近剛訂閱TrainerRoad制定訓練課表，但是似乎沒辦法跟TrainingPeaks一樣 可以將訓練菜單輸出到Garmin碼表上。嘗試將App Connect重新連結也無效 這麼執著於Garmin，是因為Assioma的功率計，好像只有Garmin才能取得左右腳踏頻跟功率 用Zwift跑課表時也不會有相關資料輸出，想說有這數據還是希望可以加減參考

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台灣有這種地方嗎 就是可以在跑步機上測各種數據 像VO2 max 最大心率 血乳酸含量 我記得大學好像有運動醫學系 怎麼路上沒有運動醫院

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