Re: [問題] 智騎A1訓練台
※ 引述《ghjk1234567 (無果)》之銘言:
想要拉一下這篇文來順便問一下各位前輩是否有A1 or 200的心得推薦與否
耳朵很靈敏的臉書還推給我最近T-SOX的看廣告才8000 (還沒細讀)好像也很殺
首先預算希望能盡量壓低,但目前了解要能比較有課表的訓練應該要至少1萬左右
小弟為外行,幾乎沒在騎車,車子放在家裡一年出門不到三次
為先前比113而買的; 有騎過花東365
現在因腳踝傷病不適合一直跑步而想將飛輪納入平時的有氧運動菜單
會想要採有變化的課表(覺得才有訓練到), 操間歇/轉速的課表
至於有沒有畫面也無所謂,預算優先
在外租套房不大可能也不適合滾輪式
另外雖可接受一定音量(因為旁邊就是大馬路本身就不算很安靜) 但也不宜太吵
沒用過不知道油壓或磁阻是多吵..不然因為預算而也有考慮用油壓/磁阻搭配ROUVY
懇請不吝指教 謝謝!
--
我用過磁阻的 Feedback 跟油阻的 giant 跟cascade
基本上那東西一開始運作時,房間裡的其他人是絕對
有感的,有可能會難以忍受的程度
但很難真的區分噪音的來源是來自傳動還是訓練台本身
但如果出了其他房間或不同樓層這就難說,因為我
問過我的樓下,他們說沒感覺,隔壁則沒有跟我反應過
X7 pro路過 我覺得還滿安靜的
X7pro沒被樓下老婆念
臉書的耳朵真的很靈 @@
之前用過迪卡農磨輪胎油阻,然後賣給鄉民後改買A1,
如果不追求zwift/rouvy的坡度回饋A1內建功率已經滿
足訓練最基本要求,剩下就是要不要舒適性/坡度回饋
如果要玩zwift很需要坡度回饋或者是想開erg就是x7pr
o/t-sox擇一
T-sox/X7 pro脆瓜城主影片有介紹可以去看,T好像便
宜但是坡度變化不連貫,你找看看
tsox更新韌體版本後有修正坡度問題了
聲音還好宿舍使用還沒被抱怨 最大的聲音應該是一開
始上卡踏的聲音 再來就是鏈條傳動聲 適合吃課表瓦
數 擬真就看人我是A1
25
[問題] garmin 今日建議訓練的根據是啥?自從去年底開始,好像手錶好像每次要跑步就跳出這個, 每天都會根據身體恢復度不同有不同訓練菜單,精神好訓練強度就比較強,睡眠不好或疲 累時建議訓練量就比較低,感覺準確性還蠻不差的, 很好奇它的課表菜單依據是啥,22
Re: [討論] 怪獸講堂的專業度是不是屌打其它YT老實講,我不太了解所謂效率點的有氧訓練是要多啲 因為一般以馬拉松的訓練菜單來說 輕鬆跑跟L.S.D.要求的心率是最大心率的60~70% 間歇跑更要求到最大心率的90~100% 如果只是一般隨便跑跑的有氧可能效率真的差13
[問題] 第二座訓練台以及軟體搭配問題各位前輩晚安 小弟在一年半前買了一台邁金二代 騎到現在持續在騎 因為老婆也有騎車 希望我在踩台時她也可以一起騎9
[問題] 佛系推拉腿菜單請各位大大健檢幫人代po ——————————————— 佛系菜單請各位大大健檢 主要目的是佛系練身體、身體組成均衡發展 另外看有沒有什麼適合的矯正運動9
[問題] 直驅訓練台選擇各位前輩好,因為被同事拉去一起報名明年的武嶺, 想有更加強訓練,加上北部冬天容易陰雨影響騎車頻率, 想說買一台直驅訓練台來多加練習順便了解自己的目前能力到哪, 因為很弱腳想說模擬坡度有到16%應該就夠我強度了, 預算大概2~3萬,查了板上的文章主要考慮以下三款7
[問題] 訓練台選擇(內有選手各位版友大家好 由於前段時間使用Deuter 磁阻式訓練台,大力踩踏時的噪音相當大,連家人都覺得蠻吵的。後來樓下的鄰居通知有低頻噪音,因此便停止使用,並開始找更安靜的訓練台,且能避免低頻噪音的訓練台。以下是我自己上網找或經過朋友建議的訓練台,共三台 選手1. 智騎x7 pro第四代 朋友使用中,相當推薦,而自己看YouTube 開箱介紹影片也覺得相當不錯 選手2 Elite suito6
[問題] TrainingPeaks免費功能各位前輩好, 小弟有Wahoo Kickr 和elemnt bolt 表頭, 原本是用Sufferfest進行課表訓練, 最近因為預算考量想用「不用月費」的方式自行安排課表訓練。 當初是考量elemnt bolt可以控制Kickr才一起購入,