[問題] 新手選公路車

lyc5566 04/15 14:44新手先捷安特 如果不喜歡賣掉比較好脫手 價格也比

lyc5566 04/15 14:44較漂亮

yytseng 04/15 14:46捷安特吧，店員專業可是會跑啊，我們附近捷安特的就

yytseng 04/15 14:47跑去別家了...技師有喜歡的話找他保養也是一樣

yytseng 04/15 14:47車架一百公斤應該撐得住，你別買太輕的輪子就好

jason90814 04/15 14:53體重重對碳纖壽命有影響，但對鋁車影響更明顯

Zzen 04/15 14:57第一台應該是TCR吧？我身高體重跟你相近，我買第一

Zzen 04/15 14:57台

pigzaza 04/15 15:29 https://i.imgur.com/Rk3rueL.jpg

pigzaza 04/15 15:29體重對輪圈影響這麼大喔，最近剛入坑運動，買了平

pigzaza 04/15 15:29把公路車騎騎，又換了SLR1的輪圈，目前98體重會讓

pigzaza 04/15 15:29輪圈壽命減少很多嗎？ 驚 該更努力減肥了

menshuei 04/15 15:32年輕人的第一台車TCR

noviko 04/15 15:35如果傷 不是更該買大牌？

menshuei 04/15 15:41大部分騎個3年5年就會換車了，還好吧，最慘是坐上

menshuei 04/15 15:41去就斷了。

zas660144 04/15 15:51如果買全碳纖輪組就會有限重問題

hkj123456 04/15 15:57Hasa一票，入手時體重一百，騎完桃高雙塔，10個月

hkj123456 04/15 15:57後確認自己的實際需求後換閃電，體重85。5萬一下唯

hkj123456 04/15 15:57一推薦hasa ，捷安特性價比太低，隨便一個落鏈刮傷

hkj123456 04/15 15:57車架，二手就沒價了，不要想太多，買車後騎就對了

hkj123456 04/15 15:57。

yohobiology 04/15 16:13推giant,但騎就對了

noviko 04/15 16:14有車就買了

pigzaza 04/15 16:20願意騎出門的都是好車

pigzaza 04/15 16:22平把公路車是不是很難維持速度40?才剛買車一周，每

pigzaza 04/15 16:22天騎河濱30公里，均速都25左右，有機會練一練後速

pigzaza 04/15 16:22度拉高一點嗎？謝謝

b35894814 04/15 16:25選塗裝吧

RCSTD03 04/15 16:26事實上就算是彎把公路車，要維持時速40公里達30公里

RCSTD03 04/15 16:26也就是45分鐘也不是易事，在河濱試著這樣做更是

RCSTD03 04/15 16:27嫌自己命太長

ZETA30203 04/15 16:27平把公路車要推到40不是問題，有問題的是自己練不

ZETA30203 04/15 16:27夠，瓦數無法維持QQ

pigzaza 04/15 16:3245歲大叔了，努力繼續加油練練，剛騎而已。

isohera 04/15 16:32均40騎30K。西濱大順風也很難辦到，因為有紅綠燈，

isohera 04/15 16:32河濱更難，因為有小孩遛狗，只有滾筒訓練台可以輕鬆

isohera 04/15 16:32辦到。

RCSTD03 04/15 16:33我會覺得先把目標放在均速30比較實際

RCSTD03 04/15 16:36新手進步速度很快，多練一點就摸的到了，注意安全

RCSTD03 04/15 16:38別太勉強，注意運動傷害跟心肺負擔

pigzaza 04/15 16:38主要是騎的時候能30，要非常用力加下坡才能40，才在

pigzaza 04/15 16:38想平把是不是也能辦到40均速騎一段

RCSTD03 04/15 16:40看你一段要多長囉~~~

RCSTD03 04/15 16:42平把車相對不空力的騎乘姿勢在要拚極速時會很吃虧

RCSTD03 04/15 16:43但這不代表換彎把車就能夠順順40

hancash 04/15 16:44現金夠的話，到隔壁板先買二手，等騎上癮了再換

pigzaza 04/15 16:48謝謝 了解了，等我騎段時間在來換彎把。

RCSTD03 04/15 16:49我覺得你先練均30，然後想辦法讓速度起伏變小

yytseng 04/15 16:53順風45 逆風25 無風35 不會很難，車輪滾動好就能辦

yytseng 04/15 16:53到

b77889999 04/15 16:54hasa 省的錢換輪組

isohera 04/15 16:58pigzaza平把多練不用換車，小折正午河濱無人能跑到

isohera 04/15 16:58快40(你說的一小段了)，大輪車更容易

isohera 04/15 16:58https://i.imgur.com/tH15lQa.jpg

pigzaza 04/15 17:03謝謝資訊，我的能力限制了車。

oestrus 04/15 17:19https://i.imgur.com/FdzUv5g.jpg

oestrus 04/15 17:19均速17.5的菜雞飄過

pigzaza 04/15 17:33 https://i.imgur.com/jfM4nnF.jpg

sapphiresilv04/15 17:37河濱不要假日騎，均30不會很危險吧，部份路幅窄或

sapphiresilv04/15 17:37視線差的地方騎慢點就好，排除室內訓練，練長距離

sapphiresilv04/15 17:37有氧沒有比河濱更適合的地方了

sapphiresilv04/15 17:42要騎到40的話，大白天或深夜人少的時候比較合適

pigzaza 04/15 17:48早上飄雨，河濱就不小心包場了。

allenJr 04/15 18:32獨推均速40然後30K，認真說也沒有幾個市民組騎公車

allenJr 04/15 18:32的可以啦，可以的都是市民菁英組了

isohera 04/15 18:55Pigzaza 有心要練可以買滾筒訓練台，這個先能踩到

isohera 04/15 18:55均速40，馬路上才有機會。

ckrene 04/15 20:21我建議hasa，剩的預算升級人身部品或配件

jyung 04/15 20:53怕震的話換寬胎，效果最好。選車架的時候要考慮胎寬

jyung 04/15 20:53上限。我八十幾公斤覺得28c 舒服

b0504 04/15 21:29唯一支持G牌

electronicyi04/15 23:16推 TCR ADV 2

alicemoe 04/15 23:47我猜有很多人誤會，騎完整趟的結果的均速，跟你騎乘

alicemoe 04/15 23:47時努力維持住的碼錶的巡航速度，落差很大

alicemoe 04/15 23:49例如真正的均速30，並非自己體感碼錶有維持在30km/h

alicemoe 04/15 23:49r就好，實際上可能你要維持在35~40才有可能均速30

alicemoe 04/15 23:50因為稍微停一下就會馬上拉低平均

alicemoe 04/15 23:54推2，加換好一點的輪組

pingtung556604/16 01:00其實如果這麼想知道路段的均速表現，可以直接用stra

pingtung556604/16 01:00va訂閱版啊，就可以知道其他人在那個路段騎多快了，

pingtung556604/16 01:00比用推文說河濱均速30精確多～

vm3bp4t6 04/16 07:39都考慮hasa 不考慮最新出的全內線碟煞2022 RSX嗎XDD

Duc916 04/16 08:09第一台要常常動設定全內線不太好

pigzaza 04/16 08:40 https://i.imgur.com/xXYKFLs.jpg

pigzaza 04/16 08:41今天早上回程遇到大逆風，速度完全被拉下

persionbird 04/16 11:20舒適度的話，車架雖然有差，但換寬胎差更多

persionbird 04/16 11:24體重的部分，車架不管碳鋁，對一年騎不到一萬的市

persionbird 04/16 11:24民應該沒有耐用度的差別，倒是輪組要注意限重。一

persionbird 04/16 11:24般廠輪普遍限重都在120-130左右。

sapphiresilv04/16 13:19定點來回公路車大概160W就可以均30了，有在騎不難

husky2 04/16 13:56你的體重，一開始騎應該把重點放在心率，維持燃脂

husky2 04/16 13:56不要去強求速度。然後車架材質都行，重點是輪組

husky2 04/16 13:57買個耐操的廠輪或是編個堅固的手編輪來入門

husky2 04/16 13:59硬要拼速度搞到爆心跳甚至不小心猝死都是有可能的

husky2 04/16 13:59尤其你的BMI原本已經屬肥胖了 心血管不會多健康

husky2 04/16 14:00循序漸進 先把體重減到標準 心肺耐力上來再拼速度

husky2 04/16 14:00當然 還要搭配飲食控制 這樣體重才減的快

husky2 04/16 14:04同為中年大叔，這時都是上有老下有小要扛家計的時候

husky2 04/16 14:04運動是為了讓自己能健康的活久一點 不是拼凸台

husky2 04/16 14:05運動重點是「健康」 千萬不要適得其反

husky2 04/16 14:07運動強度要循序漸進 不要一下子超過自身負荷

RCSTD03 04/16 14:29贊同樓上 husky2 的說法，可以考慮先買個心跳帶

RCSTD03 04/16 14:29了解一下自己運動時的心跳狀況，會比較安全

pigzaza 04/16 15:01謝謝建議，我本來是好奇彎把能不能維持很好的速度，

pigzaza 04/16 15:01自己能力有限，沒辦法要求速度，只要求自己每天騎

pigzaza 04/16 15:01完30公里。

pigzaza 04/16 15:08心跳帶有建議牌子嗎？ 正想買來試試

persionbird 04/16 15:39便宜就迪卡儂，我自己用數據也是準的

Homedoni 04/18 07:52先減肥跟堆疊有氧能力

Homedoni 04/18 07:53推心跳帶 滿好的訓練強度依據

k965432170 04/19 15:14新的可以看看阿公18很便宜

lopea 04/20 12:03Giant +1進可攻退可守 手癢想換車就知道了 網路上

lopea 04/20 12:03一堆一兩年二手車只降幾千在賣

missin 04/20 19:22之前騎HASA車本身沒什麼問題，車店OK就好