[問題] 爬坡心律180起跳正常嗎?

doro0202 07/29 04:38一定是年輕人

maple2001 07/29 05:20要去檢查有沒有心房顫動的問題。

RCSTD03 07/29 05:38有點好奇體重

RCSTD03 07/29 05:47好奇你在 FTP 附近的表現，因為其實講坡度有點抽象

RCSTD03 07/29 05:49我自己在 FTP 周遭的時候心跳都大概在180出頭

Duc916 07/29 07:37220-年齡只是參考，正確值要實測

b77889999 07/29 07:42我也爬坡都180起跳陡坡噴到200 88年次

zick8932511 07/29 08:00應該先去看醫生 看心律不整的原因吧

cabin2501 07/29 08:10並不會 我也跟你差不多

cabin2501 07/29 08:11心率速度因人而異

cabin2501 07/29 08:12多看看strava 有些強者也是190起跳

cabin2501 07/29 08:13我們一般人180起跳也算正常範圍

kakaping 07/29 08:15好猛 我36 最大心率只剩179

GoodFriday 07/29 08:30youtube上整個路段紀錄的影片看起來那些高手爬坡的

GoodFriday 07/29 08:30時候心跳都好低，１４０上下而已，只有集團在攻擊

GoodFriday 07/29 08:30的時候心跳會拉高一段

za755029 07/29 08:43心跳帶位置有戴正確嗎

chinya51 07/29 09:06心跳高單純功率開太大，跟爬坡沒啥關聯，齒比去換

chinya51 07/29 09:07每人最大心率都不同，自己清楚自己的區間就好

pierreqq 07/29 09:3235年輕人無誤~最大心率200,180會喘還好啦

pierreqq 07/29 09:33我最大心率180,大概在160上下才有做功的感覺

hopez 07/29 09:3636歲 FTP200上下 採到FTP附近心跳大概165-170

hopez 07/29 09:37最大心跳198

LatteXS 07/29 10:10年輕真好…咦 比我大欸

ji3g4zo6 07/29 10:15看了大家的最大心率 我22 最大心率只有178 484有問

ji3g4zo6 07/29 10:15題

kaodio 07/29 10:25有功率計心率參考就好了 心率跟別人比沒參考價值

kaodio 07/29 10:25自己覺得沒有不適就好

sn245763 07/29 11:00跟年紀無關，平常沒在做長時間閾值強度，很難把最

sn245763 07/29 11:00大心率逼出來，因為心率還沒衝出來時，你就已經乳

sn245763 07/29 11:00酸嚴重堆積先放掉。

husky2 07/29 11:11齒比再改輕一點啊，太重硬ㄍㄧㄥ心跳當然爆給你看

husky2 07/29 11:13沒睡好或天氣熱也容易爆心跳，然後我發現確診康復

husky2 07/29 11:13後也容易爆心跳

HardRealTime07/29 12:28推sn245763，ji3g4zo6你那MAX hr可能不是真的MAX...

HardRealTime07/29 12:30然後原po要做成簽名檔的話，我建議正名 Stage"s"

F20V 07/29 12:32就核心不夠強，練不夠，我之前也這樣，多練一點後，

F20V 07/29 12:32就相對心跳 跳超過170/180的時候 就很少

ji3g4zo6 07/29 12:37原來是這樣 感謝各位的回覆！

imruck 07/29 12:39我心律最高就150 因為腳先沒力了 就放掉了

incident 07/29 13:37我朋友也這樣，看過心臟內科醫生說沒事

incident 07/29 13:38但你也可以去看醫生檢查一下沒問題再開始操

anoreader 07/29 15:10心率沒有絕對值啦 去跟人比沒意義 我最大心率203

anoreader 07/29 15:11但我tempo跟跑半馬也是全程180

anoreader 07/29 15:14而且心率對應區間每個人線性也不太一樣

anoreader 07/29 15:17譬如自己tempo跟ftp功率區間 心律區間就很窄

anoreader 07/29 15:20tempo大概在160-170間 打兩個小時後面就快飄到180

hancash 07/29 15:28我也想問，大家在齒比相同的情況下，坐著爬和抽車

hancash 07/29 15:28爬的心率會有差異嗎？我在4%約2公里的上坡坐著騎會

hancash 07/29 15:28很喘，抽車的話就輕鬆許多。可是抽車的話會抽筋，

hancash 07/29 15:28坐著就沒事

hancash 07/29 15:29先說一下，我是年度的假日車手…(囧)

francis6878 07/29 15:37心率真的沒什麼跟自己比較就好

francis6878 07/29 15:37我今年30 z4z5一波結果心跳167 然後喘的跟狗一樣

francis6878 07/29 15:37我靜止心率40

Duc916 07/29 15:37用儲備心率算？

RCSTD03 07/29 20:46我覺得如果是167就在喘可能跟散熱有關

isohera 07/29 21:58可能體質差異吧，多騎多練就會降了

isohera 07/29 22:0048歲測268W一小時，心跳均147

kolod546 07/29 23:02我前年騎北113 近40分鐘的路程 平均心跳193

kolod546 07/29 23:04比你還要誇張.... 我覺得這是個人體質差異而已

alicemoe 07/29 23:36心跳跟天生體質比較有關，我有認識的一個五十幾歲的

alicemoe 07/29 23:36人，他最大心跳還是能上到180以上

paul31432 07/29 23:3735歲，心跳過178基本上就爆了

ingramchen 07/29 23:52你的心跳跟我差不多，我47了。也是心率高的體質

abcd1111 07/30 00:11ㄓㄥˋㄔㄉ，我年輕的時候可以180稱30分鐘，現在超

abcd1111 07/30 00:11過150就喘如狗

yangjiy 07/30 20:32每星期二次若是六日就較不佳 隔個兩天會好一點

yangjiy 07/30 20:33心跳問題 有可能是一拍半的問題 這個要去檢查才知道

yangjiy 07/30 20:35我有類似的狀況 在150W-200W 我大約只有10Xbpm

yangjiy 07/30 20:37會怕就去檢查 像我是直接放棄...XD 心跳判讀就只有

yangjiy 07/30 20:37自己才知道怎麼判讀...

wu0h96 07/30 21:2226歲 女 爬坡有到200

ghmsxtwo 07/30 23:40用健保去揹個24hr心電圖不就知道了

ElrosHsun 07/31 09:37個體差距很大 我也常180~190

kito326 07/31 16:46我79年次 最大心跳205左右 爬坡基本上都是180起跳

frice 08/05 09:46我上車就150 車開始動就180了

bgp895405 08/06 23:10180up +1

crazylunar 08/07 02:14年紀跟你一樣剛開始騎心跳也差不多，常騎會降

JayJayC 08/09 01:00給個建議 有氧要臉