PTT評價

[心得]《少,但是更好》

看板book標題[心得]《少,但是更好》作者
cybeth
(活著 時光如水經過)
時間推噓 2 推:2 噓:0 →:0

【學「專準主義」聚焦更少,活得更好!】

好讀圖文粉專版:https://reurl.cc/zlo6Y0

專準主義之道--「精.簡.準」

終於排到這本《少,但是更好》,
去年讀作者Greg McKeown 的《努力,但不費力》就非常喜歡,  
直到最近才讀到這本前作,
作者以「生活衣櫃」為比喻,但並非物品斷捨離,
而是關注如何精挑細選、篩出重要的事,
「簡化生活」達到「專準主義」領域。


專準主義:允許自己不再照單全收!

讀本書之前未曾留意過這詞-「專準主義」
立刻就好喜歡這個詞彙概念。
意涵如同字面,專注於「準」, 
而「精、簡」則更利你專於準,
因此,以有紀律的方式進行「少,但更好」
使其成為日常準則而非偶一為之,
就能讓你慢慢走向「專準」。

用不著對每個人、每件日常瑣事說「好」, 
我們沒精力、也沒責任替別人扛下問題;

尤其在職場中,忠於自我,
懂得禮貌拒絕,反而能贏得更多尊重,
把稀少的時間與專注力留給真正想做的事,
聚焦關鍵,就能在把事情做好的同時,
也充分享受你所期望的生活。

然而弔詭的是,
即便清楚「設立明確目標」有助我們獲得成功,
作者卻點出:
「追求成功,可能反倒是失敗的催化劑!」

不信?
將追求成功的歷程呈現如下,
你就能明白作者的理由:

目標明確、奮發向上、追求成功
→ 功成名就,需要你的人越來越多
→ 付出時間精力&注意力協助,開始分身乏術
→ 漸漸失去引領你成功的那份明確。


因此,即使已經幸運接近你的目標,
也別忘了時時自我檢視,
是否仍走在專準主義的路上?
有沒有忘記什麼才是最重要的事?



若非明確的好,就是明確的不!

〈嚴選〉小節裡的這句話,也是非常棒的選擇概念:
「如果不是明確的好,它就是明確的不。」

在選擇時,可以先從無數機會中,
篩出你的最低標準,
再選出足以通過「極限標準」的選項;
當你猶豫不決時,
不妨再次觀照自己的內心,
令你無法下決定的,
是不是某個看似微不足道的小小瑕疵?
但它的存在,
偏偏又如同細小的肉刺確實地影響著你,
讓你無法愉快地下決定,
那,就捨去吧!


思考應對哪個說不,而非對哪個說好

如果你跟我一樣,
常常落入「不好意思拒絕」的陷阱裡,
〈簡化〉絕對是必讀篇章! 
作者提醒,想突破、改變遊戲規則,
該思考應該對哪一項說「不」?
而非對哪一個說好!

事情持續湧來,你需要優先釐清問題,
並且為自己裝備「說不的勇氣」,
書中有許多優雅拒絕的好方法;
根本做不到、或會讓你損失過重的錯誤承諾,
也不要害怕「停損」。


另外,作者再次提醒「設定界限」的重要,
有界限才有自由~

書中令人印象深刻的例子是,
一名25歲男子的父母跑去找心理師,
希望他能「修好」他們的兒子。
心理師問,為什麼當事人沒有同行?
父母回答,因為他不覺得自己有問題。
心理師給他們的結論是:

我認為你們的兒子是對的。
他沒有問題,有問題的是你們。
你們付錢、你們不滿、你們憂慮,
你們規劃一切,
你們竭盡心力去維持他的生活所需。
他沒問題是因為你們替他擔下來了。


WOW!
這個結論太適合分享給爸媽們好好思考~
切記,把孩子的問題還給他們,
但也別忘了留條指引之路,
當孩子有需要幫忙,會來的。
(心理師為亨利.克勞德,《過猶不及:如何建立你的心理界限》作者)


新的一年,
正好適合開啟邁向「專準主義」的練習,
一起把紛亂煩擾留在兔年吧!


PS>
本書附錄針對「領導者」提供精簡準的方針,
例如用人要挑剔、授權要全面…
很值得身為經營者的你一讀!


延伸閱讀:
【不是非得拚盡全力,才算對得起人生。】
-讀《努力,但不費力》https://reurl.cc/aLXkv7

--
http://www.facebook.com/joylivechyi

窩在倉庫打雜,還是要做點文青夢~

記錄下值得珍藏的趣活點滴!

--

※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.134.254.59 (臺灣)
PTT 網址

chintz02/18 06:40推這本

kkotokyo02/18 08:21看過這本。寫的蠻清楚的