[心得] 子彈思考整理術—使用心得分享

windyue 發表於 2020/10/19 下午8:34:19

看板book標題[心得] 子彈思考整理術—使用心得分享作者

windyue

(willow)時間Oct 19 20:34:19 2020推噓 4 推:4 噓:0 →:6

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我是怎麼知道子彈思考整理術?

老實說真的是很不經意地知道這個資訊的，如果認真要追朔應該是因為剛好看到柴鼠兄弟在介紹子彈筆記，但當時的我只是匆匆一瞥，並沒有點進去觀看，但這個名詞就深植我腦海。

後來又看了網路很多人介紹以及youtube有很多子彈筆記教學及攻略，才覺得真的有這麼厲害嗎？激起了我的好奇心，於是我就找了這本書來看，竟然就這樣開啟了我的子彈筆記之路了（笑）。

子彈思考整理術這本厚書在講什麼？

瑞德‧卡洛 Ryder Carroll是數位產品設計工程師，過去在工作上受過幾番意外及挫折，透過自身發明的子彈筆記，觀察自己的行為模式，設計量身打造的方法去簡化事項，強化生產力，達成預定目標。

不要懷疑，看網路上的教學都覺得只要了解幾個核心概念就可以創造出你自己的子彈筆記，然而你實際拿到這本書的時候，就會開始黑人問號？？？這本書躺著的高度～真的跟奶酥厚片有的比耶！！！

如果想更有效率地看完這本書的話，可以參考高速閱讀法，先學習有效率的看書方法唷！

我必須說書中的核心觀念確實幾個頁面就可以講完了，但作者真的提供非常多的個人經歷以及穿插他人的回饋去證實子彈思考整理術真的幫助他們生活上一個大忙，非常仔細地詳述著各個系統的使用方法，搭配實例輔助，幫助讀者仔細了解背後的原理及邏輯，對於貫徹子彈思考整理術的這個技能，內含了 30% 解說操作 70% 人生思維及重要概念。

裡面提供很多重要的觀念及方法，目的就是為了讓你能更專注於有價值的事物上，不僅引導你如何觀察自己的行為，也帶你學會生活中的加減法。

只要掌握幾項方法和觀念，就能活用子彈思考整理術去創造各種生產力的可能！！

子彈筆記不僅是執行任務，更是紀錄許多事件，還結合了眾多專案：日記、發想、靈感、統籌過程，心情檢討、未來規劃等，也許現在是數位當道的時代，任何事情都少不了數位工具的輔助，各種記事代辦都仰賴app，雖然很方便，但也少了一種踏實感。

透過手寫，感觸會更真實，也更增加記憶點，作者在書中談到一個觀點我覺得蠻有共鳴的，那就是人的記憶一點也不牢靠，很多可能都是憑空杜撰，自己幻想出來的，沒有直接證據。

因此他也提醒到要即時紀錄實際發生情況很重要，因為時間過久，記憶會經過主觀的詮釋而扭曲，原本沒有的事情，好像又因為其他外在因素，而產生其他錯覺認知。

許多研究顯示身體的記憶是非常有力量的，你不用使用腦袋，身體就會有習慣性的記憶，手寫也是這麼一回事，藉由書寫幫助思考，增加身體與資訊的連結。

顯然地這是一個複製貼上的世界，什麼都要講求效率，但偶爾也須放慢腳步，現在開始每天抽一點時間，利用筆記本與自己相處。

把握幾項重點原則：

a.心態面
不會因沒有完成的任務產生罪惡感，反而要產生好奇心，問自己為什麼沒有完成，找出原因並評估是否要刪除
重視內容，非呈現的方式，不需要太漂亮，但一定要有意義
將分心事物刪除，不要手下留情

b.思維面
重要的事項-無生產力的事項=生活價值
每個設計都要符合某個目的，釐清你的動機
將大目標拆成小任務開始著手，重要的是持續的進步

c.操作面
一天三件事
檢討成效
立刻記下當下的想法與啟發，靈感稍縱即逝
紀錄事情盡量精簡，一次到位（但至少要讓未來的你看得懂在寫什麼）
透過社群幫助，提供更多案例和應用方法
#bulletjournal #bujo

d.觀察面
記錄自己的想法和時間運用，尤其是空閑的時間
透過不斷的測試、紀錄，你將會更瞭解你自己，容易幫助安排任務執行
經常自我發問 -我想做什麼？ -為什麼我想做這件事？ -我可以立刻開始做哪些小規模的行動？
簡單的生活，將雜事拋在腦後，保持精實，減少花在沒有增加價值事務上的時間。