[問題] 科學探討冥想的書
RT
最近對冥想有一點興趣
覺得只看網路資訊不夠
想要找跟冥想有關的書來看看
但是不想要找用宗教觀點去探討的書
而是有科學解釋冥想原理的書
請問這邊有推薦的嗎
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.227.130.139 (臺灣)
※ PTT 網址
推
推「平靜的心-專注的大腦」
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最高休息法
推
靜坐
噓
一堆 你找洋人作者全都是 我懷疑你是來洗文章的
噓
你的問題蠢到無腦爆
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洗文章就直說
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你也蠻無聊的
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我才發過兩次文 這樣叫洗文章
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就算有一堆 我也想知道哪本比較好
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這樣也不行
推
令人神往的靜坐開悟
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「平靜的心 專注的大腦」
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1、12樓這本看完再看其他冥想禪修正念教學會比較能理解
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這本也血淋淋地說明禪修冥想不是練幾年大腦就會改變
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要有幾千小時的練習才比較能從實驗中觀測到差異
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而且這本也很在乎很多禪修練習其實方向大不相同
推
真原醫
推
冥想跟宗教無關，有的口號或動作只是輔助專注的方
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法
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也沒多大祕訣，就專注而已
推
感謝大家介紹，我也找來看
推
看來0079很需要禪修
推
其實真的很多欸 應該可以從11.12樓那兩本入手
推
https://reurl.cc/dXyplD 之前整理了正念冥想相關的書籍
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包含了 科學角度切入的七本 供你參考
推
謝謝大家分享!
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阿哩嘎荳
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