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[問題] 科學探討冥想的書

看板book標題[問題] 科學探討冥想的書作者
stupider45
(愚者)
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RT

最近對冥想有一點興趣

覺得只看網路資訊不夠

想要找跟冥想有關的書來看看


但是不想要找用宗教觀點去探討的書

而是有科學解釋冥想原理的書

請問這邊有推薦的嗎

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※ PTT 留言評論
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PTT 網址

kuso8171501/31 00:31推「平靜的心-專注的大腦」

warfjragon01/31 08:30最高休息法

onepiece202001/31 08:48靜坐

guest007901/31 09:04一堆 你找洋人作者全都是 我懷疑你是來洗文章的

guest007901/31 09:06你的問題蠢到無腦爆

guest007901/31 09:06洗文章就直說

stupider4501/31 09:35你也蠻無聊的

stupider4501/31 09:35我才發過兩次文 這樣叫洗文章

stupider4501/31 09:35就算有一堆 我也想知道哪本比較好

stupider4501/31 09:35這樣也不行

hctseng01/31 10:33令人神往的靜坐開悟

hsueh31201/31 11:14「平靜的心 專注的大腦」

liquidbox01/31 22:401、12樓這本看完再看其他冥想禪修正念教學會比較能理解

liquidbox01/31 22:41這本也血淋淋地說明禪修冥想不是練幾年大腦就會改變

liquidbox01/31 22:41要有幾千小時的練習才比較能從實驗中觀測到差異

liquidbox01/31 22:42而且這本也很在乎很多禪修練習其實方向大不相同

newthinker02/01 11:41真原醫

dogbydog02/01 12:07冥想跟宗教無關,有的口號或動作只是輔助專注的方

dogbydog02/01 12:07

dogbydog02/01 12:08也沒多大祕訣,就專注而已

chensonic02/01 12:20感謝大家介紹,我也找來看

s371444302/01 17:17看來0079很需要禪修

Cordierite02/02 20:43其實真的很多欸 應該可以從11.12樓那兩本入手

tempoI02/02 21:38https://reurl.cc/dXyplD 之前整理了正念冥想相關的書籍

tempoI02/02 21:38 包含了 科學角度切入的七本 供你參考

BUNOLI121002/02 23:01謝謝大家分享!

stupider4502/03 00:01阿哩嘎荳