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[問題] 夏天懷孕的開胃料理?

看板cookclub標題[問題] 夏天懷孕的開胃料理?作者
pink770624
(maggie)
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我是廚齡半年的菜逼八
現在懷孕六個多月
沒想到夏天懷孕東西一點都吃不下
本來就因為腸胃不舒服飲食清淡
都自己在家裡料理比較多
天氣一熱起來,胃口更挑了
很多菜幾乎都不太想碰
加上最近幾週肚子大了
胃酸過多
選擇好像更少一點
我已經吃了兩天沙拉配蛋白質了
有點膩
不知道版上的大大們能不能分享分享一些
營養開胃的食譜呢?

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※ PTT 留言評論
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aureliechen05/05 23:18這太難推薦了,因為不知道你的口味啊

aureliechen05/05 23:19或者你可以youtube找一下一些victoria secret model

aureliechen05/05 23:19的飲食,夠清淡但是營養也都是足夠的

oguesto05/05 23:33試試東南亞料理 酸甜(或辣)開胃

katewowo05/05 23:37我現在也是懷孕中,可以做點輕食啊,我有一陣子熱愛紙包

katewowo05/05 23:37鮭魚,簡單好吃又營養

pchome32105/05 23:51涼拌泰式海鮮 青木瓜

amoroe1305/06 00:10敢吃酸的話,找些酸的比較開胃

yoyufaye05/06 00:30日式胡麻醬或義式油醋醬都很適合涼拌,而且百搭

mrschiu05/06 01:33精力湯...最好先問中醫或中藥店那些食材適合孕婦...

mrschiu05/06 01:40我先生不是懷孕(也不會)他長期有胃酸過多的問題...

mrschiu05/06 01:40醫生都是建議他如果胃酸過多吃白吐司最安全...

mrschiu05/06 01:41每個人可能解決方式都不同建議你去看醫生...

mrschiu05/06 01:41不然吃白吐司可能可以讓自己不那麼不舒服又增加營養...

mrschiu05/06 01:42先用白吐司開胃...胃口開了再吃別的...就能一直吃惹...

ccaaccaa05/06 12:25西瓜 氣泡水 麥當勞XD

ccaaccaa05/06 12:25不需在乎營養,吃得下吃的開心最重要(過來人

cordeliatai05/06 13:16大推東南亞食物

hanknettw0005/06 14:37東南亞料理,選不辣或微微辣,然後氣泡水是孕期好朋

hanknettw0005/06 14:37友!

YCL1305/06 15:12只能多嚐試以找到什麼合自己現在的口味,不過可能沒幾天就

YCL1305/06 15:12又改變了呀

sul3sunny05/06 17:19+1QQ但其實沙拉是生食~嚴格說起來孕婦不太適合吃,雖

sul3sunny05/06 17:19然我自己也三天兩頭只吃得下沙拉

dfg22200q05/06 18:50涼拌青木瓜

crapemyrtle705/07 00:25煎或烤白肉魚 淋上用白醋醬油一比一加上半顆檸檬汁

crapemyrtle705/07 00:25的醬汁 可以烤一些番茄跟小黃瓜一起伴著吃

imaginelife05/07 10:05涼拌雞絲!

judyleehom05/07 17:12只能推挫冰了~(誤)

liebevoll05/08 06:18自製鹹水雞

maggiekiki05/09 00:29別太逼自己,你心中應該會常冒出最想吃的?我都冒出

maggiekiki05/09 00:29麥當勞雞塊+醣醋醬...XDDD 吃到生!

devilathena05/09 21:23試試各式燙青菜搭配胡麻醬

zebra198605/12 23:31豆腐類?