[食譜] 夏天的日式涼麵～番茄鮪魚素麵

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乳提 講到夏天動畫都會吃流水素麵（流しそうめん）

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是說　　這是日本夏天的風情畫之一 －－「流水素麵」－－台灣的夏天也很熱啊 很適合吃這種清涼不油膩的食品 而且又很好玩

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如題 隔離在家 懶得煮飯和叫外送 直接拆一包原味洋芋片和鮪魚罐頭吃起來 結果沒想到相當好吃欸

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雖然我的廚藝沒有很強，不過自己做菜起碼還能吃 原本我都是「煮起來能吃就好」、「冰箱裡有什麼就煮什麼」的原則 也沒有特別喜歡做哪道菜，但後來慢慢發現做菜其實很舒壓 所以最近也開始研究自己或家人喜歡吃哪些菜，再去參考別人的教學 今天就來分享一下我覺得應該可以端出去(?)的成果XD

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最近大賣場的生鮮肉類都很少， 我用了幾種罐頭和包裝肉類發揮一下， 很多是外送平台就找得到的食材， 製作防疫餐，給大家參考～ 麻婆豆腐

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為了配合小孩的睡覺作息，平日晚餐都習慣家裡開伙。自己煮一方面是食材自己把關，再 來我自己也蠻喜歡料理。之前我都會把食譜手寫筆記，不過最近應該是初老症迫害很容易 忘東忘西，所以想把料理跟食譜紀錄起來，給自己備忘錄一下～ 紅酒燉牛肉

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大家好，我是野和尚 奇怪料理也不會天天有 有些家常菜倒是可以每天吃 這次的泡菜鮪魚鍋… 某種程度上算是吧

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這週主題「滝川みう第一次的OO！」 「早上8點半就在搞這齣...」 撈金魚

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每到夏天是酪梨盛產的季節，酪梨既有營養又有飽足感，拿來做沙拉真的再適合不過了! 搭配一碗涼麵，十五分鐘輕鬆上菜，夏天就是要這麼吃啊! 一般酪梨沙拉都比較西式風格 ，這篇介紹的酪梨沙拉帶有點日式風味。最近看大家都在做酪梨料理，剛好自己常做這道 日式沙拉，分享給大家換換不同的口味喔! 網誌圖文版:

圖文食譜: 防疫期間，用小V鬆餅機做鮪魚熱壓三明治，不用出門去買三明治， 在家簡單快速就做出熱呼呼的早餐囉! [食材] 份量:2人份