[挑選] 彈力帶(圈),阻力帶(圈),翹臀圈
★挑色/挑尺寸/挑款式:挑款式,挑品牌
☆個人資料簡述:運動新手,膝蓋受過傷,
要用彈力帶做復健,將彈力帶套在大腿,練大腿內側肌肉
主要是要做這兩個動作
https://reurl.cc/5qOZ46 但我需要靠牆做這動作
https://reurl.cc/r864lZ
★挑選需求:要環形,不要長繩.長條型
套裝組,至少三條以上,有多種不同磅數,有止滑功能
帶子不易翻邊,帶子邊邊不要容易斷裂,厚度不要太薄,太容易斷裂
不要有散不掉的異味
帶子的寬度,希望至少有6cm以上,太細,我怕容易翻邊
我下半身胖,膝蓋上方大腿拼攏量一圈是61cm
不知道該選多長的彈力帶,
怕帶子太長容易掉,但太短又怕緊到套不上大腿
選手1號
★物品連結:https://reurl.cc/q804mn
【HEAD】迷你環狀彈力帶加強版-3入裝(天然乳膠/阻力圈/環狀阻力帶/拉力帶)
☆猶豫不決:乳膠製,有網站推薦,賣的好像也不錯
但只有三條
選手2號
★物品連結:https://reurl.cc/py54gb
【AHOYE】5-50lb健身拉力帶 5入裝 彈力帶 組力帶
☆猶豫不決:有五條,價格也滿低的
寬度有9cm,是很寬,但又怕太寬了,我拉不動
選手3號
★物品連結:https://reurl.cc/R1yErx
【ACTIVHER】專業阻力蜜臀圈/兩種磅數
☆猶豫不決:編織款,只有二條,但網站上賣的很好
網頁只有寫長度,沒寫寬度和厚度
選手4號
★物品連結:https://reurl.cc/0OZl2x
【athome】深蹲環裝阻力圈-3入組(翹臀圈 健身拉力帶 彈力帶)
☆猶豫不決:編織款,網站上賣的很好,但只有三條
看起來好像很耐用,但帶子的長寬高多少,網頁都沒寫
選手5號
★物品連結:https://reurl.cc/5qOZMz
【BOER】一組三入!! 彈力圈 彈力帶 曲線塑形 拉力圈 瑜伽拉力帶
(進階升級版!! 加寬加厚 防滑貼心設計)
☆猶豫不決:編織款,以編織款的價位還滿便宜的
而且強調是升級版,加寬加厚,又防滑,寬度有8cm
---
若有更適合我的,也請推薦給我,謝謝
※ 編輯: lucef (1.175.213.29 臺灣), 09/24/2020 23:11:45
迪卡儂
teamjoined 不會捲起來
1樓+1
迪卡儂+1 但都只用黑色XD
蝦皮買~買布的價位都比你列的便宜
2~300的就堪用了~這只是引導臀出力
如果是要買乳膠彈力圈,迪卡儂的3入組才1
49元,超商取貨滿99元免運。
膝蓋上方一圈61公分,真的還好,是正常
尺寸,請放心買。
我買迪卡儂,但是會捲喔
我要更新資訊,迪卡儂超商是199免運。
我上次買剛好遇到超取99免運,現在是199
免運唷。
不要買乳膠的 放久會老化然後變黏 我用
過的都被我丟了 目前還是編織款那種最好
用 蝦皮上便宜的很多不一定要買大牌子的
迪卡儂編織款的,超值耐用質感好
迪卡儂+1!
teamjoin真的好用完全不捲
感謝樓上各位分享,剛好也在找
塑膠跟布的都用過,布的比較沒彈力,看你
自己需求
買迪卡農編織款的就好
迪卡儂再+1
迪卡儂 要買寬版 另外一款非常難用且會斷
我買迪卡儂編織
迪卡儂編織+1 拿來虐臀超好用 不捲邊
只用過teamjoined還不錯不捲不會亂跑
推teamjoined 好用不會亂捲。
我有買2 覺得再寬一點會更好
買過乳膠的會捲..... 不然使用還挺滿意的
這是用來練外側肌肉喔
之前用aolikes蠻緊的
不要乳膠+1 買一條整個爛掉
去迪卡儂試用看看
xofit的很美但挺貴的,我有teamjoin的
真的是好用不捲但後悔沒買最緊的
爆
[挑選] 環保杯挑選★挑色/挑尺寸/挑款式:挑款式 ☆個人資料簡述: 每天會隨身攜帶環保杯,冷飲為主 之前用號稱不會漏又便宜的某大牌子 但大概半年就開始漏了 ……36
[挑選] REDYAZEL長洋裝★挑色/挑尺寸/挑款式:挑款式 ☆個人資料簡述:媽媽身材 不算瘦 ★挑選需求: 不要顯屁股大QQ 選手1號18
[問題] 有沒有人用大阻力彈力帶彈力帶通常都被拿來熱身或是練小肌肉 還有做引體向上輔助 很少看到拿來做深蹲或硬舉 大部分的人都會說阻力不夠 但是明明就有大阻力的彈力帶18
[心得] 彈性阻力帶肌力訓練大全閱讀心得上週在重訓時,剛好巧遇到前棒球選手陳冠任,我跟他聊天時提到自己最近深蹲卡關,他 看了一組我的動作後,竟然從口袋中拿出一條短版的環形彈力帶,說:「你要不要試試利 用拉力帶,在熱身時啟動你的臀中肌看看?」接著他將彈力帶套在自己的雙腿膝蓋上,示 範了怪獸行走。 「我以前也不知道這些,是後來去美國受訓時學到的。」他說16
[挑選] 細皮嫩肉公主腳適合的好穿運動涼鞋★挑色/挑尺寸/挑款式:挑款式 ☆個人資料簡述: 腳有公主病 穿夜市那種美美的涼鞋 出去走半天腳就磨到紅紅的12
[挑選] 編織款泳衣選色障礙(健康膚色)★挑色/挑尺寸/挑款式:挑色 ☆個人資料簡述: 健康膚色 其實跟李涵是差不多的膚色 (但不確定她的照片是否有在陰影下 因為蠻暗的)8
[挑選] Rika漁夫帽編織帽挑選★挑色/挑尺寸/挑款式: 條款式/挑色 ☆個人資料簡述: 平常假日會帶小孩公園玩偶爾穿比較好看會想搭配 ★挑選需求:能夠百搭的 可甜美可休閒 選手1號 ★物品連結:1
[挑選] 涼鞋挑選,內有選手★挑色/挑尺寸/挑款式: 挑色&挑款式 ☆個人資料簡述: 近30歲,平常下身都穿深色窄管牛仔褲,上衣一般T恤或是甜美風格都有,腳板正常偏瘦, 希臘腳- 彈力帶深蹲有時會被說阻力不足,最近在YouTube上看到一種罕見的練法: 如果不想手持彈力帶,也可以用披掛的方式,將迪卡儂式的彈力帶披掛在肩上。 阻力大小,則可利用調整身體與固定點的距離來更動。站得越遠,帶子拉的越緊,阻力就