[分享] Ozempic使用心得
步入中年後,新陳代謝整個緩慢再加上長期坐辦公室缺乏運動整個人很臃腫
之前看到護理師朋友使用這個針,都是保持觀望態度;因為覺得減肥就是靠運動跟控制飲食
但是;自己一直沒有成效跟決心,於是向護理師朋友詢問這個針,朋友回我現在大缺貨拿不到;好不容易等了將近半年,終於買到了(雖然比之前價格高很多);但是一切都值得了
本人原本100公斤經過1隻針的使用;體重降到了92公斤;真的不需要運動,因為根本就沒有食慾,原本擔心的副作用,在我身上視乎也沒有發現
真的很推薦這個針;真的是肥胖者的仙丹
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Re: [閒聊] 小禎靠健身飲食,半年減重40公斤不可能嗎?原文恕刪 有喔~~~ 我自己就是半年減掉42公斤 曾經在fitness版分享過心得 從2014/05/11開始認真運動減肥27
Re: [新聞] 「瘦瘦筆」大缺貨 一支1000元飆到1萬元八卦是,原本這個是用打的,控制糖尿病的藥物,現在已經有口服的問世了~ 我朋友自己是醫師也有吃,三個月瘦了7公斤,有效減少食慾,沒啥副作用 我也跟他預訂了三個月的分量,記得一個月7000的樣子 你各位肥宅有福ㄌ --22
[心得] 9個月的減肥心得分享各位板上大大,大家好,因為去年在板上也發了蠻多篇減肥的請益文,如今減肥也有點成果想說上來跟大家分享一下 因為之前有分享過10月到1月的減肥心得,所以就不贅述只放上體態照讓大家參考 10月減肥前體重是88.6體脂30.1 2月體重 78.7體脂26.619
[心得] 九個月減脂記錄終於可以換我來發表心得文了~ 看了板上很多減脂文章 今天終於可以換我來激勵他人 【前情提要】 從小我就是個肉肉的女生,不過我自己一直都還算能接受這樣的體態,因此也沒有想減肥。15
[問題] 想減肥,有推薦的健身教練嗎??最近想減肥 體重又復胖,有推薦的健身教練嗎 目前85公斤想瘦到75公斤 還是只能靠自己運動跟飲食控制減重呢?? --13
[閒聊] 需要吃益生菌嗎?先說我自己 4/9開始減肥 愛喝黑咖啡、茶,水一天喝3~4千 每天都很順暢完全沒有便秘問題 因為減肥過很多次了11
[問題] 請問大家使用善纖達的經驗與成效大家好 我已經進行飲食調整及增加運動(重訓及有氧)約三個月 減了兩公斤以後體重常會因為周末親友聚餐活動把該週減掉的體重又吃回來 (已經有意識的少吃了但還是無法避免聚餐後體重增加QQ) 所以目前是預定八月去減肥門診評估及使用善纖達7
[問題] 體重瘦10公斤,體態變化小?最近有個朋友聊說他本來快90公斤,體脂 30,然後經過半年的飲食控制跟運動,瘦 到80公斤,可是那個肚子感覺好像都沒怎 麼瘦到還是很大,不知道是不是都瘦到肌 肉了?那有可能出現這種體重大幅下降,1
[問卦] 為什麼胖可以很快,瘦卻超級慢?有救嗎我朋友啦 短短半年體重從80幾變成130幾 平均每個月多快8公斤 臉整個都發黑 腳也因為體重的關係變腫變黑