Re: [閒聊] 維持婚姻的秘訣是什麼?
經歷過一次失敗的婚姻,我自己總結出幾點,大家參考~
1. 自己一個人能先過得好,自然在關係中就比較能過得好
當自己能夠獨自照顧好自己身心方面的需求時,需要透過對方才能滿足的
依賴、安全感、其他任何需求,就變得沒那麼重要。
簡單來說,伴侶提供的,會變成 有很好,但沒有自己也能自我滿足
這樣就不會有 過度(習慣性)依賴 或是 過度期待 所造成的失望,
自然在相處中也不會有太多爭吵的可能,因為
我沒有一定要你給我甚麼,你給我了我很開心,但你沒給我,我也不會很失望
2. 想要有任何改變,先從自己開始,而不是妄想能改變對方!
當你實在沒辦法改變時,千萬要記住,如果對方為了挽留這段關係而被迫改變
你要是付出代價的! 這個代價可能是對方心生怨懟、愛你的程度下降、
甚至行為上被迫改變但心理上還是沒辦法改變,那未來相同的問題還是會再次爆發
所以最好還是在充分的溝通後,大家都在可接受的程度內做調整
3. 多了解自己,才能夠幫助你的伴侶多了解你
"明確地 具體地"告訴對方~
你希望對方該怎麼做、你能接收到的愛的語言、你的感受...等
要有意識地培養"自我覺察"的能力,這樣才能不斷地透過回憶自己的行為、情緒反應 來更了解背後內心深處的狀態與原因是甚麼
這需要不斷地練習,也需要跟伴侶討論,因為很多時候
你覺得的自己不如對方看你來的深刻
很多潛意識的價值觀、感受、情緒反應,都是父母從小深植的,
所以要靠自己意識到問題會很困難,反而伴侶會看得更清楚
4. 衝突發生了,別先就事論事,先照顧好"彼此的感受"後再來討論解法
生活中很多事情沒有對錯,你有你覺得好的理由,我也是
所以要討論出一個大家都有共識的解法,
但有共識並不代表之前的誤會或衝突所造成的心理傷害已經被安撫了
所以在衝突後,照顧彼此的感受(千萬別忽略自己)跟討論出解決之道一樣重要
很多時候感覺對了,大事就變成小事,小事甚至就變成沒事了!
5. 多旅遊,還有儀式感很重要!很重要!很重要!
這樣才能為生活注入新的元素、主動地創造彼此共有的美好回憶
6. 把對方對你的好、為你的付出默默地記錄下來,生氣時拿出來回顧
這樣可以避免久了之後,把對方對你的好當成理所當然,沒有甚麼事情是理所當然的, 所以才要記錄下來,偶爾拿出來溫習,才能常抱感激
7. 在一段關係中,沒有什麼是一定該怎麼樣才是對的,所以做任何事時,
"心甘情願""不求回報"才做,有任何勉強、委屈,甚至不開心,那就別做
如果大家都不想做,那就外包,如果沒能力外包,那就清楚分工
事先說清楚,隨時滾動調整,必要時有彈性的支援
8. 把自己照顧好~ 很重要!很重要!很重要!
一段關係中的兩個人,把自己照顧好是自己可以控制的,把對方照顧好則不一定,
因為有些事情你覺得的好對方並不這麼覺得,所以控制你能控制的,
其他的事情"別預期太多","別期待太多",盡力就好,失敗就算了,至少你努力過
9. 在關係中,我們都是獨立的個體,尊重對方、保留私有的空間 很重要!很重要!
有些人一定要完全掌握另一伴的行為行蹤才能有安全感,這其實是很奇怪的
因為,你的安全感應該由妳自己來負責,而不是要求伴侶對你的安全感來負責
所以,試著學習信任、給對方空間、尊重對方,
並搞清楚為什麼自己沒安全感、或是總是那麼依賴,這才是正解
而不是一昧的要求對方負責與配合來解決自己的問題!
10.在生命的旅途中,伴侶是一個能夠共同分享生命中大大小小的事情的人
不是一個負責解決你的問題、滿足你自己無法滿足自己的需求的人
所以多分享生活中的大小事情,多聽聽伴侶的分享,同理伴侶的感受很重要
不是只有提供意見就是幫助,多聽聽伴侶的分享,對伴侶心理上也會有很大的幫助
※ 引述《qazxsw123 (小新)》之銘言:
: 看很多親朋好友
: 自從生小孩
: 必須承擔更多家務
: 經濟壓力變大後
: 婚姻就面臨了許多挑戰
: 經常會因為一些小事吵架
: 想請問結婚多年的網友們
: 維持婚姻幸福的秘訣是什麼?
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聽失敗者分享經驗要幹嘛XXD
樓上不要這樣
你講的那些很重要的,其實很多都沒那麼重要,所以
你現在還認為很重要,就代表你還沒學會
推分享,基本,但是能做到的人其實不多啦
太多了
或許第一項多列個找回自己的感受會更好呢
過來人的經驗還不錯啊
我覺得很棒 !也祝福你
第四點是最重要的
說的不錯阿,只是很理想,不見得適合每一種人
一樓真是粗暴,呵呵
自我覺察很重要,但感覺現在很多人對婚姻是「跟你一
起沒比較好,幹嘛要選你」,整個就錯了
很棒的分享!大推這篇!
一樓到底有什麼問題? 本來就是從失敗中汲取經驗,
推這篇
整體來說很理想,現實很骨感,想要雙方都做到很難
像我老媽超會說大道理,說95分實際執行40分。我老
爸相反,說15分實際執行99分。最終還是要看,實際上
能做到什麼程度
不能同意更多了,所以怎麼說是一回事,有沒有真的做才是最重要的 如果已經找出問題,也知道該怎麼解決,但沒有想要改變也是徒然 那就果斷放生吧,別折磨自己了
失敗者的反思,然後提供經驗~不要那麼兇啊
我覺得很實用啊!謝謝分享
某樓最近是不是越來越偏激
其實這些想法很看人 感情變了做什麼都是錯的
試圖用行為糾正婚姻其實是本末倒置
所以第四點跟第六點很重要 感覺對了,大事變小事,小事變沒事
成功的經驗無法複製 但失敗的理由可以避免。謝謝您
的回顧,很受用!
看到儀式感我就倒一半了
失敗者的經驗聽聽就好
儀式感
儀式感沒有也沒關係 關鍵在於,是否能在關係中注入活水,讓生活變得更有趣 免得一成不變的關係,在沒有回憶只有材米油鹽中度過, 最後很難不變質,甚至有可能碰到外在的一個刺激就被吸引走了 這就是人性啊!
謝謝提供寶貴經驗分享,不必理會某些酸言酸語
謝謝寶貴分享,很受用
儀式感很重要+1
建議每年結婚紀念日後祭祀7749天,弔念愛情的的墳
墓,儀式感拉好拉滿
推
儀式感 ✕ 女生要的儀式感 ○
我就問你又能給老公男友什麼儀式感
這篇我會笑死
以第1點而言,如果自己過的好,但對方過不好怎解?
或第9點,對方不想尊重你,不想你保有私有空間怎解?
那就請果斷放手吧!! 每個人來到這個世界,都有自己的功課要做,別人只能提醒沒辦法代做 有些人沒有自我覺察的能力,連有功課要做都不知道,那你再怎麼說也沒用的 但並不代表他們過的不開心,只是不適合你而已 再幾次明確地溝通後問題仍然重複發生,那就趕快放手吧
我覺得說的很棒,感謝分享~
跟你沒在一起比較好..那你考慮過讓你自己成為對的人
其實更重要嗎......
好不好很主觀的 有些人覺得能夠獲得生活上的保障就是好 有些人覺得有被在乎就是好 更有些人覺得有拿到足夠的錢就是好 所以第三點很重要,只有你自己能告訴自己要的是什麼,沒有任何人能幫你回答 可是蠻多人不太清楚自己要的是什麼.... 但又期待找到對的人.... 很難啊
※ 編輯: pan1234 (220.141.11.130 臺灣), 04/27/2024 00:08:19覺得滿中肯的啊!
非常中肯!
推
大推這篇,心智成熟
我覺得真正經歷過的人才看得懂 寫得很好
問題比較大是獨立的人會被依賴的人 吸引。你說的是
理想狀態。反而我覺得是要小心愛上奇怪的人。
獨立理性人類跟獨立理性人類可以相處但不太會結婚
哈。
妳的儀式感是自己建立還是叫另一半建立?
推你,這篇說的很好!
60
首Po看很多親朋好友 自從生小孩 必須承擔更多家務 經濟壓力變大後 婚姻就面臨了許多挑戰爆
自己跟太太從學生時代交往到結婚生子也快20年 雖說不上模範夫妻 但自我感覺也滿和樂 最起碼我們在問卷調查有一題: 如果再讓你選擇一次 你會不會跟同一個人結婚7
以下個人立場,不代表老公發言 婚姻五年,心得是:我們要相信金錢的力量(?) 我跟老公從校服到婚紗,學經歷相似,賺錢能力也差不多。 從來沒有因為錢吵過架,他會全額贊助我出國旅遊,我也贊助他買房買車。7
古人的智慧 女子無才便是德 三從四德 斷經濟,讓她知道沒錢沒辦法生活 嫁雞隨雞,嫁狗隨狗7
不是吧,兩個人都賺得更多才不容易為錢吵架啊。 我大學同學有次到了機場才發現沒有買機票,當天機位也不夠他們一家,於是就當場用很 貴的票價買了第二天的機票。 原因是同學以為他老婆買了,他老婆以為他買了,結果兩個人都沒有買。 他們的處理方式是兩個人都覺得太好笑了,所以當天晚上回到台北就去居酒屋喝酒,說是2
賺錢多一點固然有助於減少摩擦 但你建議想辦法賺多一點根本是幹話 是何不食肉糜 事實上很多人就確實沒辦法賺賺更多錢 想要轉到個人年收三百以上很難2
標題是問維持婚姻的祕訣是什麼? 內文是問維持婚姻幸福的秘訣是什麼? 我覺得這兩個問句是有點小小不一樣的,只是答案大部分重疊。 __ 背景交待一下,我和老公都是40幾快要過半的年紀,認識20幾年,認識一週後開始交往。58
關於這問題,很多人第一直覺會是「錢」 經濟狀況當然可能影響婚姻品質,但只是其中一個變項,甚至對很多伴侶來說並非主因。 我接觸過的伴侶或夫妻裡,有高收入但各種衝突不斷,也有普通家庭但互為神隊友 婚姻經營要講起來可以很多、很多,我先分享兩個核心元素:激情&親密 第一個是激情,也就是對伴侶的佔有纏綿、性慾望。
爆
Re: 女生為主要經濟來源原文述刪 先回答你想問的問題 有沒有女生是家庭主要經濟來源 當然有,雖然比較少 但一方(不管男女)扛起家計又要負責育兒家事,本來就是超級不合理的事58
Re: [心情] 謝謝大家(關於伴侶諮商)現在才看到這篇文,我想針對伴侶諮商的部份,說明回覆一下: : 果然跟他說的一樣,談開了真的對兩人沒什麼幫助。 談開了,不是沒幫助,而是要看兩人怎麼談。 : 然後他不會跟我去諮商,因為他不相信諮商,就像他不相信任何宗教或是怪力亂神的事情 : 。他表示:「跟一個陌生人講真心話會有什麼幫助?我為什麼要跟一個陌生人講真心話?54
[心情] 長跑八年分手其實也不是要上來討拍或什麼的 只是就覺得應該要做點什麼(? 想說把一些思緒整理一下 劃下一個句點 我們兩個算是協議分手的13
Re: [討論] 邏輯不合所以話不投機半句多?(原PO回覆)原po你好~ 我猜想,你在意的其實並不是事情的是非對錯,而是希望藉由閒聊來保持彼此的聯繫感、維 持關係的緊密。 但當男友糾正、指責你時,你也不小心落入了爭是非對錯的陷阱,而無法好好的述說你委屈 的感受,或表達你希望他溫和回應的期待。10
Re: [求助] 突然不知道怎麼相處本來看完你的文想像很多人一樣噓下去,但想想噓文也改變不了什麼 還是決定花點時間回文 我只能就我覺得可以幫上忙的部分說 也許其他人會有不同的建議或見解,留待其他人分享 最後能不能幫上忙或能幫到多少忙,還是看你自己的想法跟做法4
[心得] 未來媽媽:請優先自我照顧~圖文: *沒有人能幫妳捍衛自己,請優先自我照顧。 看了未來媽媽近12.13集,非常精彩寫實。家妃夫婦因為試管療程的種種過程,而讓感情起 了高度的摩擦。而立芳因為小姑丟掉自己最愛的小凳子,翻臉跟婆婆與小姑大吵,離家出 走~4
Re: [討論] 情緒勒索的原生家庭,如何改善?Yoyoman想先跟你說聲,辛苦了! 感覺你一直以來其實是很想要和女友站在一起,畢竟看見女友一肩扛起「被家人控制」的 角色,你一定很心疼。在這些嘗試跟拉扯中。 感覺原PO過程其實也有些委屈: 為什麼兩個成年人交往,出遊還變成要向她父母爭取才能出門?2
[心得] 謝謝,雙子的你魔羯女的我在最近從雙子版畢業了 謝謝雙子的你給我過這麼珍貴的一段時間 不知道可以跟誰述說 於是在這邊寫了一些文字 對於最近的心情做總結 文長 也謝謝各位雙子版友的閱讀:)X
Re: [問卦] 這樣要怎麼選老婆(幫朋友問)?注意這篇文章超級長,可直接左轉。 你好,我是一個網路上的陌生人,看到你的問題,覺得很有趣,所以想給你一些意見。 首先,我覺得你的朋友很幸運,有兩個女生喜歡他,而且都是有房有車有工作的 優質女性。不過,我也覺得你的朋友很困擾,因為他不知道該選哪一個,而且兩個都有各 自的優缺點。- 「世間所有的相遇,都是久別重逢。」電影《一代宗師》 在團體裡, 和當下相遇, 與自己重逢。 「非結構團體」是一種探索個人內在與人際關係的團體工作模式,