Re: [心情] 解不開的結
新婚?對於晚歸需不需要講,晚多久要講,還沒有共識?
如果他去打球都是9點多回家,我個人是覺得10點多還好啦。
比常態或是約定時間晚兩三個小時後我才會問,因為擔心。所以我會用「下次跟我說一聲,還人家剛嚇一跳很擔心……」
有些聚會,像是一群男人去喝酒,沒辦法預期結束時間,或是太容易延遲。我通常會在凌晨打電話提醒他該回家了,「餓了,回來的時候買個東西給我吃……」「你不在家,我沒
安全感睡不好……」
不見得適用每個人,但我老公聽的懂,而且開心的懂。他對難得被老婆依賴這件事沒有抵抗力。
有些男人喜歡在同儕朋友面前營造大男人形象,所以會在老婆打電話來時口氣差或不耐煩。
要講什麼大道理或是宣洩不滿也不需要急於一時,當下跟他討論為什麼沒說,真的沒有意義,又容易引戰。
以上是我看對話內容前想回的。
對話內容真的很嚇人,如果是我,看了第一個訊息應該只會回「等你冷靜下來沒有情緒了再談」,之後的情緒攻擊我都不會回了。
一味的指責攻擊、扯離婚、放狠話、情緒勒索、扯前女友、扯神明、人身攻擊……
你這個line截圖,大概是各種夫妻吵架禁忌的集大成。
你沒有好好反省調整的話,夫妻倆根本無法好好有效的對話溝通。就算沒離婚,兩個人生活在一起也只是彼此折磨而已。
這對話真的是災難啊!更可怕的是你完全不自覺。
嬰兒時期因為不會說話,所有的情緒都用哭泣來表達。
兒童時期因為會的字彙有限,所以無法完整表達自己的意思,會用匱乏的文字來罵人,或是打人摔東西跺腳。
再大一些會的辭藻豐富了,但心境尚未成熟到能將情緒內化,所以用各種花式酸話垃圾話攻擊,用復仇式的快感以達到情緒的平衡。
人必需學習去內化情緒,控制行為,反覆練習以成為一個處事成熟的人。
有情緒的時候,說出來的話通常很傷人,而面對越親近的人,攻擊力向來是毫無保留。最終,吃虧的都是自己。
祝福你,撥開雲霧,找到盲點。
※ 引述《qiao (fuckyou9527)》之銘言:
: 我老公平常生活很簡單
: 上班下班回婆家再回我們的家
: 基本都不會超過晚上八九點
: 偶爾跟朋友去打球也不會超過十點
: 有一次他下班約打球有跟我說
: 但到了10點多了還沒回家
: 開定位在一個從來沒去過的地方
: (開定位也是他允許的)
: 我就打電話去了(前提我平常真的很少打電話給他 一個禮拜可能都沒一通,也不會查勤)
: 我:你怎麼還沒回家
: 他:在吃飯
: 我:吃飯為什麼沒講
: 然後他就爆炸了
: 開始在現場大小聲
: 嗆我不信你跟某某講(電話作勢拿給他朋友)
: 他覺得我在質疑他不相信他
: 然後又說在場的朋友全部都很驚訝
: 吃飯為什麼要講
: 我覺得難受的點除了他不尊重我
: 晚回家不講就算了
: 還在他朋友間把我塑造成很奇怪的人
: 我跟朋友說她也覺得晚回家基本要說一下
: 因為另一半會擔心是很正常的事
: 但他覺得我的口氣不是擔心是質疑
: 我很黑人問號
: 我的語調就是平常的語調 沒有什麼起伏而已
: 又不像他動不動就對我大小聲
: 他就說我講話尾音要拉長就不像質疑
: 我真的覺得很莫名其妙
: 他很情緒化一不爽就大小聲
: 開始吵架就嘴下不留人人身攻擊樣樣來
: 我說他朋友很奇怪最好他們出去都不用跟老婆講
: 他就說他們都不用
: 然後就開始噴我很可憐沒朋友
: 沒朋友是我的選擇
: 我不喜歡太複雜的人際關係也能被他酸
: 我覺得夫妻間去哪說一下是尊重是讓對方安心
: 他就說我不問會死嗎
: 不能獨立點嗎
: 還說他在聚會期間很忙要跟很多人聊天
: 沒空打給我報備
: 覺得我很煩@@
: 附上Line對話
: 我想知道真的是我的問題嗎
: 我要改進的地方是哪裡
: 謝謝
: Ps先別建議我離婚
: 除了他的情緒化問題
: 基本上還是好老公
: https://imgur.com/a/8VqpodE
: 是否同意記者抄文:NO
--
謝謝A大,我真的不成熟,妳的回文受益良多,我會好好
反省改進
報備後跟閨蜜喝到凌晨三點,把小孩丟給老公的路過(
遮臉)
哈哈哈哈哈哈 筆記筆記
給原原po:妳可以參考鄧惠文醫師在親子天下開設的
關係課程,每堂課10幾分鐘,都滿精要的。應該會有
。
另外也推薦妳「薩提爾對話練習」這本書。薩提爾是一
論及對話方法,不是教你如何撒嬌,是教人如何覺查
情緒,深入了解自我以後從而改變與他人的對話模式。
我自己看了以後很受用,推薦給你。改變他人從來都
易,惟有從改變自己開始。妳有心為僵局找到突破口,
我認為可以切入嘗試的地方。祝福你。
推
推
謝謝G大 立馬搜尋
爆
[求助] 女友有焦慮症/情緒管理問題跟女友認識兩年,交往四個月 我31歲,他29歲 我年薪大概三百,家境普通,要養家;她應該是一百多,家裡有錢 已經30歲了所以很清楚自己喜歡的類型,她除了情緒控管問題之外都很吸引我,興趣很相 似,沒暴氣時相處也很融洽57
Re: [求助] 老婆疑似有暴力傾向?其實你只是來抱怨的而已吧? 看你的文章 你也沒有想要理解對方解決問題的意思 1. 推文這麼多給你產後憂鬱的建議,你有要聽的意思嗎?趕快帶你老婆一起去看醫生才是重點,光是你自己去身心科有什麼用 2. 「幾乎1~2週就回老家一趟 住兩天一夜 上班前一個晚上才回台北 當然多少也有點逃避的心態... 個性不合是主因吧 」40
Re: [心情] 悲傷的愛心便當她覺得你很貼心 我覺得跟她帶我見識很多戶外活動(登山、露營 : 等等) 她23帶32的你增廣見聞,這很難得! : 也見過雙方父母聊過未來,基本上認定就是跟她一起一輩子了22
[心情] 男女交往的秘訣在於情商我們跟人交往(包括追求階段) 對話 溝通 占了很大的一部分 但是我們男生都沒想到 溝通 其實99%是在解決情緒的問題 很多人以為 講話要好笑 有趣 才能獲得女生的芳心 不可否認 幽默感很重要 但是其實絕大部分的對談 都是在解決情緒問題 要維持一個長久的關係 情商 絕對比 智商 還要重要29
Re: [心得] 新手爸爸的苦水原文恕刪 從你的文章中感受到滿滿的無奈跟委屈,似乎在家庭裡, 不管是面對老婆還是孩子,你已經付出了你可以的全部, 我想你要得也不多,希望這段關係能互相尊重而已。 長久以來,在這樣負向循環的關係互動裡,真是辛苦你了(拍拍)23
[求助] 不知道如何調適自己跟溝通如題 跟男友交往一年多 平常相處還好,很少大吵 有意見不同的時候兩人都會互讓 可是只要我表現出失落或是不高興的樣子19
[問題] 請推薦應對他人情緒的書我本身是一個情緒不太有波動的人 不過一直深受身旁的人的情緒困擾 原本想要好好溝通也難免會被捲進情緒漩渦 越試著處理往往結果更慘 之前看了好幾本關於情緒的書14
Re: [心情] 老公沒通知就突然帶他家人回家先給一個觀念,就是情緒是一種心智概念,是後天建構而來的,人是因為 有這些情緒概念,才會表現出情緒行為,以及因為腦中有相關的情緒概念,才能 對他人的行為做出預測模擬,當預測越精準時,會覺得這個人很懂,感覺很對, 會產生親密感跟正向情緒,這個就是我們常說的同理心。( (以上引用美國東北大學Lisa的心理&神經學的研究結果,情緒是建構來的)5
Re: [求助] 跟另一半總是無效溝通原文43 看到1110很熟悉,看來是同天生日的朋友^^ - 看完原文跟對話後,我不評論你們誰對誰錯,單純想給一點建議, 畢竟你也說了你們在無效溝通,所以想分享一些我對溝通的想法。