[疑問] 如何挑選維他命C
大家都是怎麼挑選維他命C的呢？
會區分成人跟小孩吃的嗎？
像成人的話可能是只要看c的含量、成分
口味倒是其次
但如果是小孩可能考慮就更多
好比c的含量就跟大人需要的劑量不同
還有就是說口味、好不好吞嚥也是要注意的
不然真的會說不吃就不吃
想一想好像出小孩子的這種產品反而更難
不知道大家都會用什麼依據來選擇這些東西
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.10.141 (臺灣)
※ PTT 網址
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也可以考慮給小孩多吃維他命C含量高的
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水果，不過重點還是營養均衡
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營養師都建議先從天然食物攝取，次之才
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是營養補充品。吃顆芭樂或奇異果其實就
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夠了
推
是說小朋友的產品還真的比較難選
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有些體質敏感的一吃就知道有沒有額外
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加東西
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我自己是大人跟小孩品牌挑選就往專門的去選
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，像小孩的可能就選像小兒利撒爾這種母嬰版
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比較常提的牌子比較安心也比較專業一點
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