[討論] 瘋狂加班…有什麼保健食品建議吃的？

taeyeonzzang 發表於 2023/11/14 下午12:33:11

看板regimen標題[討論] 瘋狂加班…有什麼保健食品建議吃的？作者

(短身無敵小隊長)時間Nov 14 12:33:11 2023推噓10 推:10 噓:0 →:12

今年中因為工作表現關係還有待了很久的主管離職關係
很幸運被公司升職了～當然看帳戶看到薪水變多很開心
但緊接著來的也是責任變大、工作量也激增
我自己本來是很少加班的人，事情都儘量在下班前完成不帶回家做
但升職之後真的完全了解到什麼叫做時間不夠用的感覺
很多同事的資料都要我先看過，加上我自己業務量變大
還有每週都要有固定排成的客戶拜訪行程，感覺體力真的有點跟不上
最近一回到家都是洗完澡後就秒睡的狀態，對生活品質開始有點影響了
有想說是不是該要來吃些保養品增加體力了？
因為長期外食目前有吃益生菌，然後有打算找B群跟葉黃素
大家有建議找哪種類型的吃比較好嗎？

※ PTT 留言評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.12.88.188 (臺灣)

※ PTT 網址

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dakata 11/14 17:17B群看一下劑量葉黃素找游離型的

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baychi999 11/14 18:02離職唯一解

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hahadb 11/14 18:09B群或綜合維他命長期吃比較有效

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sdfsdf147 11/14 21:13B群跟魚油每天固定吃，一段時間體力會

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sdfsdf147 11/14 21:13好不少

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bigsara 11/14 22:59我自己是吃B群然後保持運動習慣體力會

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bigsara 11/14 22:59比較好

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holdfire 11/15 20:51武倍對策 https://lihi1.com/iQO3Y

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holdfire 11/15 20:51九五之單瑪卡+葉黃素 https://lihi2.cc/

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holdfire 11/15 20:51fS84J

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holdfire 11/15 20:51https://lihi2.cc/fS84J

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woo1916 11/16 20:30綜合維他命、B群、有常看電腦可以吃葉黃

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woo1916 11/16 20:30素

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woo1916 11/16 20:30B群我目前吃日本的Q&P Gold，之前在日本

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woo1916 11/16 20:30工作就是吃這牌比較習慣了

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woo1916 11/16 20:31有加一些滋補成分可以順便養身體，葉黃

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woo1916 11/16 20:31素我是不固定牌子

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woo1916 11/16 20:31但主要找游離型的效果會比較好，有吃過大

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woo1916 11/16 20:31研、vitabox都不錯

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uyou 11/16 22:18B群

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rurumi3310 11/17 22:06葉黃素必備！每天眼睛盯著電腦感覺都

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rurumi3310 11/17 22:06要壞了QQ

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