[疑問] 每天吃那麼多保健品 知道哪些互斥嗎
感覺現在大家保健品真的都吃好吃滿
但我前陣子才發現 原來有些保健品不能一起吃
那天也才知道魚油和鈣不能一起
還是大家都怎麼錯開嗎~
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有些不會每天吃 就剛好錯開啊
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中間可以間隔一些時間就好
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鐵好像其實跟蠻多東西都會打架的樣子
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有時候都會想 到底吃那麼多是心安的
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還是有用
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所以大家手邊有幾樣啊...
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可以問chatgpt啊 幫忙安排服用時間
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感覺每天吃一兩種就差不多了吧
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我固定只吃葉黃素 魚油兩種
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綜合維他命吃一吃就好 剩下挑著吃
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Q10和魚油也不能一起吃 要避開
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稍微切分時段 只是吃那麼多真的有比
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較好嗎XD
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AI說魚油和鈣可以一起吃欸
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[閒聊] 有吃哪些保健品以前頂多喝個c氣泡定 或偶爾吃b群 但現在人越吃越多 葉黃素 鎂鈣 魚油 益生菌 都講得你不吃會怎樣怎樣之類的39
[閒聊] 大家吃過哪些保健品有明顯效果？逛了一下藥局網頁 發現滿多保健品滿熱銷的 如葉黃素、綜合維他命、鋅、魚油、蔓越莓萃取..... 個人是只有吃維他命啦 好奇大家吃過哪些有明顯效果？28
[懷孕] 孕期都吃什麼保健品呢？新手媽媽say hi！目前是懷孕初期 之前看人家討論孕期飲食、保健等等就覺得很頭大 這次真的輪到自己親自上場了 爬了好多文之後，大致擬定了預計的保健品補充清單： 初期（0~3個月）9
[問卦] 吃魚油是不是智商稅啊問一下啊，網路看那麼多保健品文章跟很多Youtube頻道都推薦魚油啦 可是看資料後齁怎麼有那麼多種型態啊EE、TG的 還說要挑濃度高的，啊怎麼價格上下差那麼多? 吃魚油是不是一種智商稅啊 挑便宜的吃就好了嗎？有沒有卦？ --12
[問卦] 大家吃哪些保健品明顯有效？逛了一下藥局網頁 發現滿多保健品滿熱銷的 如葉黃素、綜合維他命、鋅、魚油、蔓越莓萃取..... 個人是只有吃維他命啦 好奇大家吃過哪些有明顯效果？9
[討論] 哪些保健品可以一起吃？目前已知： 鈣跟鐵會互相競爭吸收，所以不要同時吃比較好 補鐵的時候可以搭配維他命C一起吃，後者可以幫助人體吸收前者 好奇還有哪些搭配也能同時補充 然後能互利共生(?)的7
[問卦] 驚！ 給貓貓 吃 魚油 會太奢侈嗎？？魯題~ 阿肥剛餵貓吃藥啦 貓貓上了年紀後莫明開始有過敏反應 為了不讓牠抓到流血跟過度舔肚子 還是得用藥物治療![[問卦] 驚！ 給貓貓 吃 魚油 會太奢侈嗎？？](https://i.imgur.com/gLlnZ79b.jpeg "[問卦] 驚！ 給貓貓 吃 魚油 會太奢侈嗎？？")
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[挑選] 上班族保持精神保健品詢問每天工作面對電腦整天頭昏腦脹 原本都是吃B群 公司團購才發現魚油對保持精神跟思考也有幫助 不知道大家有沒有相關經驗？ 但因為保健品也不敢亂買![[挑選] 上班族保持精神保健品詢問](https://i.imgur.com/mGKXDxWb.png "[挑選] 上班族保持精神保健品詢問")
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Re: [閒聊] 原型食物真的比較健康大部分的時候我也覺得原型食物比較好 但偶爾還是有例外的狀況 例如比較單純的保健品 其實是可以考慮的 像是維他命B群 魚油 鈣鎂鋅鐵錠 肌酸2
[問題] /想問推薦給老貓貓適合的保健品或營養品家裡12歲老貓貓有推薦的保健品可以吃嗎? 想要適口性好一點的那種.. 本來就很挑食，結果越大挑的越多 我自己猜可能也是因為嗅覺變差 原本喜歡的罐罐聞一聞都沒感覺