[疑問] 改善經痛的保健品有哪些
本身有經痛的困擾
平常也有意識的在降低冷食冷飲的攝取
但還是沒效果......
在思考要去看中醫調體質還是吃保健品
不過有可以改善經痛的保健品嗎？
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膠原蛋白，含鐵的那種，我自己長期吃
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感覺有被調整到
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中醫派推當歸四物飲XDD但有些人喝了會
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爆痘
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B群+鐵吧 沒補的話上班真的會累死...
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我去中醫調了三個月覺得效果很普QQ考
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慮換一間
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補血基本款就是鐵+葉酸啊
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薑黃+牛奶 就是味道不太好哈哈哈哈(
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不過懷孕中跟要備孕的人不能喝)
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膠原蛋白+1
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我是平常有在喝玫瑰四物飲
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益生菌！
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如果你的月經週期很準時的話，在經期
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來前的三到五天可以試試月見草油，我
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覺得紓緩經痛或經前症候群是還滿有感
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的，但在月經期間就不能吃
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