[討論] 膳食纖維粉有用嗎
最近想減肥所以打算午餐就吃膳食纖維粉來增加飽足感
順便看看能不能改善便祕
但怕其實沒什麼用讓錢打水漂 想問有人吃過嗎
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我自己是吃三多的啦，覺得還不錯
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減肥的時候是真的蠻有用的 吃完會很有
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飽足感
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腸胃敏感的人吃太多會變放屁機器耶
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推 我的健康日記
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VITABOX啊 價格也不錯不會太貴
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如果飲食本來就高纖，這東西其實可有
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可無～
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有吃過BHK的我覺的普普
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之前有買過那種難溶解的，超崩潰攪
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半天還有塊==
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我朋友便祕人吃這個覺得有感
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天然食物纖維還是最好
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