[疑問] 苦瓜胜肽真的能降血糖嗎？
最近有親戚開始吃苦瓜胜肽
上網查是說可以幫助調節血糖、甚至降血糖
真的有這麼厲害嗎？那要怎麼挑？
身為愛吃甜食又不愛運動的螞蟻人有點好奇
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※ PTT 留言評論
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※ PTT 網址
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苦瓜胜肽不是降血糖藥，比較偏向
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輔助保健那種
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是控制血糖
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攝取的量也很重要 我都吃營養師輕食
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的 含量高還是複方成分
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可以幫助調節血糖，但平常也不要吃
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太甜啦
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不同品牌劑量差很多，不要只看價格買
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不愛運動又愛吃甜食的話 苦瓜胜肽幫助
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有限
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要挑有鎂、鉻、鋅的才有用
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苦瓜胜肽是有助於醣類代謝~所以才能控
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制血糖
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我都跟同事一起團購營養師阿江的
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搭配膳食纖維吃更好
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[問題] 有人聽過苦瓜胜肽可以降血糖嗎?前陣子媽媽被檢查出是糖尿病前期 去檢查時，空腹血糖110左右飯後是145左右 醫生是說這樣屬於前期，只要多注意點就好 前除了吃醫生開的藥跟調整飲食 醫生也有建議不碰或少碰糖跟醣類，作息要正常以外也要多運動![[問題] 有人聽過苦瓜胜肽可以降血糖嗎?](https://i.imgur.com/k69NxMnb.jpg "[問題] 有人聽過苦瓜胜肽可以降血糖嗎?")
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[討論] 苦瓜胜肽要怎麼挑想靠苦瓜胜肽維持一下體重 不然感覺肚子那塊肉有越變越大的趨勢 但市面上的種類實在是有夠多的 想問大家都吃哪個牌子?或是有挑選撇步嗎? --8
[疑問] 第一次健檢就紅字問苦瓜胜肽&維生素D上禮拜拿到公司的健檢報告發現有紅字 尤其是血糖跟膽固醇有偏高的狀況 後來回醫院複檢的時候 醫生說目前先觀察一陣子，但是平常要注意飲食跟調作息 如果之後血糖、膽固醇還是這麼高，就要定期回來抽血了5
[問卦] 有沒有苦瓜胜肽的八卦？本肥魯體重超標啦 去見健康檢查醫生說我糖化血紅素5.9 是糖尿病前期了啦 先暫時不用吃藥但是要飲食控制 剛好有朋友說可以吃苦瓜胜肽+鉻5
[疑問] 優倍多的苦瓜胜肽評價？想買苦瓜胜肽給媽媽 問了一下身邊的人只有一個人在吃優倍多這個牌子的 想問這牌子如何？還是有其他推薦的？ --3
[疑問] 苦瓜胜肽真的可以幫助減肥嗎？想問有人在吃苦瓜胜肽嗎？ 那天聽到有同事說他吃苦瓜胜肽瘦很多 印象中苦瓜胜肽應該只有保健效果？ （上網看是維持血糖穩定） 結果還有減肥效果
[問題] 苦瓜胜肽真的可以減重嗎如題 我莫名其妙一直發胖 所以跑去體檢 發現胰島素抵抗 HBA1C和血糖是有點高 但是還在正常值
[心得] 沙茶羊肉炒苦瓜苦瓜對糖尿病有幫助 所以 偶爾會吃苦瓜 食材: 苦瓜(降血糖) 羊肉片(補血、補鐵) 調味料: 沙茶 蒜 醬油 (以上材料 我直接炒 沒有醃過)![[心得] 沙茶羊肉炒苦瓜](https://blog.xuite.net/name321/twblog/118830786/cover600.jpg "[心得] 沙茶羊肉炒苦瓜")
Fw: [情報] 苦瓜是天然降血糖劑！非所有糖友都適用苦瓜是天然降血糖劑！專家：非所有糖友都適用 2022/08/01 中時新聞網 施春美 夏天到了，不少民眾都想到食用苦瓜來降火消暑，營養師表示，苦瓜是天然的降血糖劑， 不論是綠、白色苦瓜都含有苦瓜苷，有研究發現苦瓜苷有降低血糖的效果，不過並非所有 糖尿病患食用苦瓜都有效果，還是必須接受正規的胰島素治療。![Fw: [情報] 苦瓜是天然降血糖劑！非所有糖友都適用](https://images.chinatimes.com/newsphoto/2022-08-01/1024/20220801001913.jpg "Fw: [情報] 苦瓜是天然降血糖劑！非所有糖友都適用")
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[問卦] 香蕉過剩要怎麼辦？香蕉最近很便宜且很營養 很適合有在健身的男孩兒 但由於香蕉含糖量高 如果香蕉生產過剩怎麼辦呢 蕉你一個絕妙的吃法![[問卦] 香蕉過剩要怎麼辦？](https://i.ytimg.com/vi/88OIcSJhIk4/hq2.jpg "[問卦] 香蕉過剩要怎麼辦？")