[討論] 孕期醫生建議補充魚油 想問沒味道的
朋友懷孕四個月 醫生有建議補充魚油
但她對味道超敏感 聞到一點腥味就想吐
之前試過一兩個牌子都受不了...
想問有沒有真的「沒腥味」或容易吞的魚油推薦?
最好是孕婦也能吃的那種
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推
可以選rTG型魚油 吸收率高又比較沒
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味道
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應該是包膜的問題，太薄或是天氣過熱
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表面被融掉一些，不然魚油整顆吞，不會
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有魚腥味才對
推
我懷孕時吃營養師輕食的魚油 完全不腥
推
可以冰起來吃 冰冷會降低魚腥味
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除了味道 孕婦挑魚油要看重金屬檢驗
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跟EPA DHA比例
推
魚油品質真的差很多 有些是精煉不夠
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才腥
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營養師輕食的魚油我媽在吃 聞起來幾
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乎無味
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最好飯後吃 腥味會更不明顯
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rTG型魚油通常分子穩定 不容易氧化出
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味
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不要買太便宜的 很多都是舊油氧化
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味道更重
推
1000頂級超臨界魚油
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有的加檸檬油，說比較沒味道
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[懷孕] 藻油DHA還是魚油? 惠氏藻油適合嗎?想問媽媽們都有補充DHA嗎? 我到6個月才開始喝媽媽奶粉補充... 有點擔心太晚，嘗試過多吃魚，但真的吃不到建議補充的量 想說要多吃魚油或是藻油 之前看好市多藻油出問題有點害怕 但不補充又覺得很對不起寶寶，不知道媽咪都怎麼選?9
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