[分享] 咖啡+B群 並不會更提神!
希望可以每天上班都很有精神
咖啡B群這種提神的東西是每天早上必備的
但一陣子後發現根本沒有比較有精神反而有時候更累...
某次聽個醫生頻道分享才知道
咖啡和B群一起吃 反而讓水溶性B群更快代謝出去沒有作用
現在早晚錯開一點我覺得就好多了 也分享給大家
BTW聽說 一早起床馬上喝咖啡也是不好的
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我還想說 像韓劇那樣一早按一杯咖啡很
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chill欸><
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咖啡不能跟任何保健品 藥品一起吃
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效果全部會降低
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睡醒馬上喝咖啡會影響皮質醇 以後會變
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得非常依賴咖啡
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咖啡是好物 但不要成癮
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隔壁同事就是用咖啡配B群 那工作效率看
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了就知道沒用XD
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謝謝分享 我還是擇一就好...反正超商
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咖啡也很難喝哈哈
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[閒聊] 吃B群到底可不可以提神？最近因為工作很多，有時候會熬夜 所以早上上班也會精神不濟，需要提神 看很多人都推B群，老實說好像有點沒效 不知道是不是我吃的方式不對，所以沒用XD 不知道大家吃B群有真的比較提神嗎？還是其實沒差20
[討論] 一定要喝咖啡提神嗎?身邊好多朋友和同事都好依賴咖啡 看他們每天早上都一定會喝一杯咖啡提神 如果沒喝就說會容易沒什麼精神 大家有依賴咖啡嗎? --18
Re: [MyGO] 能量果凍飲料是真的有用嗎？窩也想問這個問題很久了 我覺得紅牛啊魔爪啊B群啊通通沒用 提神效果完全無感 趴下去照睡== 倒是老虎牙子當飲料滿好喝的 但咖啡這ㄍ東西R 我覺得對提振精神一點用都沒有 可是真的會讓我趴下去完全睡不著 強制延長睡眠時間三五個小時== 為啥不喝咖啡就好了 --![Re: [MyGO] 能量果凍飲料是真的有用嗎？](https://pbs.twimg.com/media/GOqYUXAa0AAH2hU.jpg "Re: [MyGO] 能量果凍飲料是真的有用嗎？")
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[閒聊] 提神物、營養品真的有用嗎話說我每天早飯後都吃一顆B群，主要是均衡營養，除了覺得比較不會感冒以外，說什麼B群可以提神是毫無感覺…早上坐車出門一樣照睡。 曾經把B群改晚點吃，大概十點多吃，工作會累一樣累…總之…無效。 濃咖啡是有用，大約喝下去的一小時內覺得精神很好…但是效果過去後完全是加倍的疲倦呃啊啊…看過節目才知道咖啡沒辦法真正清除使人愛睏的「線苷」，而是讓受體對它暫時不敏感… 至於康貝特、蠻牛我喝了也只是飲料而已，沒感覺… 然後之前看理科太太的維他命好像有人反應很好，不過我覺得…大概還是對我無效吧，睡飽一點比較實在…9
[問卦] 維他命B群不能配咖啡的八卦？以前早上無精打采就B群加咖啡，想說提神套餐吃下去一整天就穩了。 後來才知道這樣吃水溶性B群馬上就被咖啡因流失代謝掉，還沒吸收就被排出去變超貴尿 液，之間間隔一小時才不會被排掉。 難怪吃什麼牌都沒效原來是吃錯好幾年，浪費好幾千元買B群。 有沒有這方面的八卦？8
[問卦] B群跟咖啡因哪個CP值高阿乳提我尼歐 我每天早上上班都會去買便利商店咖啡來補充一天所需要的精神 一杯特大杯如果買一送一活動買30元 反觀我同事每天一顆拜維佳氣泡碇，一顆好市多買大概20元 這樣一年下來我就比我同事多3650元..8
[閒聊] 有人每天吃B群的嗎常常聽到說吃B群可以提神 會比喝咖啡好嗎 但咖啡喝久了也是會無感 以前喝了會提神![[閒聊] 有人每天吃B群的嗎](https://i.imgur.com/UBEtwjBb.png "[閒聊] 有人每天吃B群的嗎")
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[疑問] 提神+體力提升的B群推薦最近承接了新業務工作量激增 睡眠時間比以前少了很多 現在一天最多只能睡到6個半小時覺得真的很操 白天精神狀況也不好，工作時時常感覺頭重重的總是頂不太住 雖然每天都有一杯咖啡來提神但效果還是有限4
[閒聊] B群跟提神飲料哪個比較提神？學生時期是吃B群 長大後才發現有提神飲料 不過我印象中以前吃B群會越吃越愛睏 提神飲料的效果反而比較好 但我家人是說兩種都沒有咖啡有效1
Re: [問卦] B群跟咖啡因哪個CP值高阿論提神 是咖啡提神效果比較好 因為咖啡(因)是中樞神經興奮劑 B群或許要吃長期才看得出提神效果 讓人的精神比沒有吃維他命B前的精神變得比較好