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[疑問] 提神+體力提升的B群推薦

bbsosadd 發表於 2025/2/26 上午10:40:15
看板regimen標題[疑問] 提神+體力提升的B群推薦作者
bbsosadd
 (梨花帶雨)時間推噓 6 推:6 噓:0 →:5

最近承接了新業務工作量激增
睡眠時間比以前少了很多

現在一天最多只能睡到6個半小時覺得真的很操
白天精神狀況也不好，工作時時常感覺頭重重的總是頂不太住

雖然每天都有一杯咖啡來提神但效果還是有限

開始考慮要買些B群來補充一下，希望能提高精神和恢復體力

問題是，市面上的B群品牌太多，有些還加了鋅或者是強調有TTFD的
我該選哪一款比較好呢？

各位有吃過的可以分享一下哪一款效果最好
或者成分上要選擇什麼樣的比較好？

如果還有其他好用的提神保健品，也可以順便推薦一下，感謝大家！

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※ PTT 留言評論
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推

seneca9650 02/26 10:45靈芝王試試看

推

juvyin9507 02/26 15:39只要是大品牌的B群應該都差不多吧

推

liulssyk51 02/26 16:16看你除了不會想睡外有沒有其他需求可

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liulssyk51 02/26 16:16以往那個方向找複方

推

gangstek 02/26 18:23我是輪流吃多品牌，比較不會吃一吃就沒

→

gangstek 02/26 18:23效

推

kiddkenshin 02/27 01:26最便宜的就是科克蘭B群 滿划算 我吃

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kiddkenshin 02/27 01:27比較不會想睡覺

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teveqqi 02/28 13:44決醒對策B群，提神效果不錯，精神能維持

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teveqqi 02/28 13:44整天

推

gyu67 02/28 14:37合利他命消除疲勞還不錯啊，可以考慮
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