[疑問] 停經後是不是更應該補充膠原蛋白？
家人沒有PTT帳號所以我幫他發
雖然一直都知道補充膠原蛋白的重要性
但通常女性在停經之後
是不是更應該要補充？我看是因為這個時候骨骼就會開始變脆弱
補充膠原蛋白+均衡飲食+運動可以預防骨折問題
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※ PTT 留言評論
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※ PTT 網址
推
對，停經之後膠原蛋白真的流失更快
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，我媽就是這樣
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補啊 反正有補總比沒有補來得好 我吃
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大概半年就覺得臉有變得比以前還要澎
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一些 整個人就會看起來更有氣色
推
老化本來就是膠原蛋白出走，補一下我
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覺得ok啦
推
要吃的話推你營養師輕食的
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補啊 不補就真的會有「姨感」出現QQ
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吃過營養師輕食跟維他盒子這兩種～味道
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都還行，沒有腥味
推
當然要補 體內自製膠原蛋白能力下降就
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只能靠吃的了
推
推推營養師輕食的！吃的算蠻有感～
推
要補骨骼的膠原蛋白要特別看成分，
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市面上很多都是養顏美容的一型膠原
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蛋白，補骨骼的是二型
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建議買像是NIPPI或是大研生醫這種
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大牌子的，比較有保障＋網路上容易
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查到資料或分享
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