PTT評價 joeybeiyi0 過去發表過的文章

一般認知都是多吃蔬菜有益身體健康 但是蔬菜這麼多種，一定每種都是健康的嗎 有沒有蔬菜是多吃很可能有風險的？ 隨手查有發現幾個 1.茄子：容易吸油，需注意烹調方式，茄子本身也含有毒性的鹼性物質，要徹底煮熟才安

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如題 沒想到這麼痛 真的有人也被天牛咬過嗎 怎麼處理@@ --

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在看蔓越莓保健食品 想補充來預防泌尿道感染 發現市面上品牌超多 有的強調高含量PAC 有的說用美國原廠萃取... 但也有人說很多產品根本劑量不足 效果打折 想問大家蔓越莓保健食品到底怎麼挑 有沒有避雷清單啊? --

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剛看到新聞提到2024年英國醫學期刊的研究 指出心臟健康的人如果長期吃魚油 補充Omega-3反而可能增加風險 心房顫動提高13% 中風風險增加5% 這跟以往大家覺得魚油是保健聖品的印象差很多啊!? --

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有時候就是不想喝白開水 都沒有其他味道也是蠻無聊的 一直喝手搖杯對身體也不太好 但如果是不加料 然後喝無糖的話會不會比較健康啊…… 有時候只是想要喝有個味道的水（？ --

前陣子聽到一個有趣的說法： 對超過30歲的人來說，吃精緻澱粉就會有吃安眠藥的作用XD 後來查了一下 發現吃精緻澱粉會糖暈的人很多，而且會隨年紀越來越嚴重 但也有人不管怎麼吃精緻澱粉，身體都不會有任何影響

在MOMO研究NMN的產品 發現現在不只是吃的，連擦的保養品都有 感覺目前吃的有沒有效果也眾說紛紜 那擦的效果豈不更加渺茫 真心好奇這種擦的NMN保養品算是一種智商稅嗎

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剛看到醫師分享 台灣胃癌存活率落後日本和韓國 主要原因竟然跟幽門螺旋桿菌有關 而且還牽扯到「長期吃胃藥」 因為胃藥會讓胃酸變弱 本來能殺菌的功能沒了 幽門桿菌就趁機在胃裡滋生 醫師說很多人胃不好就一直吃胃藥

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親戚最近雷殘我想買鱸魚精給他補補 但考慮到太早喝好像疤痕會長很醜 查資料也查不出所以然(大家說法都不一樣) 想直接請問板上有喝過的人 這個時機要怎麼掌握

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家人去醫院抽血檢查 被醫生說尿酸過高 不知道吃什麼保健品有幫助？ --

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家人沒有PTT帳號所以我幫他發 雖然一直都知道補充膠原蛋白的重要性 但通常女性在停經之後 是不是更應該要補充？我看是因為這個時候骨骼就會開始變脆弱 補充膠原蛋白+均衡飲食+運動可以預防骨折問題

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最近開始比較認真重訓 想走增肌路線 但一查才知道蛋白質建議攝取量要到「體重乘上1.6～2.2 克」 以我體重70kg來算，一天至少也要破百克?! 光吃三餐根本不夠吧... 有沒有什麼食物或習慣可以讓蛋白質補起來比較輕鬆的?

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市面上都會喝牛奶羊奶 那豬的奶應該也可以喝吧 一樣都是很大量繁殖的經濟動物 還是豬奶比較沒營養? --

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最近用眼過度覺得視力下降 開始考慮吃護眼的保健食品 葉黃素、蝦紅素這些很常看到 但朋友說根本沒用 有人真的吃過有用的嗎 --

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最近在看益生菌 想挑對自己腸道有幫助的 但有人說益生菌的效果可能跟人種、飲食習慣有關 像歐美做的菌種對他們有效 不一定適合亞洲人 這是真的嗎? 亞洲人是不是要選「本土菌株」或「亞洲人腸道來源」的菌種比較好？

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家裡陪伴多年的貓去世了 有以前幫牠梳下來的毛、骨灰跟一些他愛玩的玩具 目前有在想要請人做羊毛氈、絨毛娃娃 或是骨灰種盆栽(但怕養死) 或是作紀念飾品等等

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目前家裡的床墊是用眠豆腐(芝麻豆腐) 之前睡起來很舒服 但懷孕後慢慢發現床太軟睡起來沒有孕前的習慣 腰跟屁股都會陷進去的感覺(但老公表示睡起來還好) 反而回老家睡硬一點的彈簧床還比較舒服

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是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：y 現在幾乎是整天戴口罩 除了磨擦和悶熱以外，肌膚也變得很敏感 以前一些保養品對皮膚來說負擔有點大，就開始換成敏感肌用的品牌。