[討論] 咖啡戒斷時大家會怎麼做
有點覺得每天攝取咖啡量好像過多了 想說要慢慢戒掉
但聽到人家說長期喝的人要戒 會有戒斷症
請問通常這時候大家會怎麼做?? 感覺戒咖啡以現代人來說好像很困難了><
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多喝水然後多走動會好一些，撐過三天就
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沒那麼難受了
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也想知道 上次一不喝就開始頭痛就又
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開始喝了XD
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很難不喝欸 咖啡店超商都有可以買
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每天一杯還好吧，除非你會因喝咖啡引起
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胃食道逆流或心悸，不然不用擔心過多
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一天一杯無糖黑咖啡還好吧
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其實好像沒那麼難 上次看醫生說大
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概1-2周就會消退了
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統一原則：循序漸進
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[討論] 咖啡因戒斷症大家好 我平常都喝自己沖的黑咖啡 從咖啡豆磨粉 用機器沖泡 一天一大杯 大概300cc 早上十點左右喝 我觀察過自己身體狀況9
Re: [新聞] 咖啡能延長壽命是真的！研究曝「每天3杯我戒咖啡因到今天第六天了啦== 以前戒兩次都沒成功 前3~4天就像是要把之前沒睡的補回來 每天都睡超過12小== 除了無力想睡 還有情緒低落 肌肉緊繃(緊繃到會痠痛）偏頭痛 連坐在椅子上都沒辦法好好坐== 腦中一直有脈動蹦蹦蹦的9
[討論] 各位有咖啡戒斷症嗎？如題 從大學開始到現在成為社畜幾乎每天一杯咖啡 只要一忙到忘了喝，下午就會頭痛 還會覺得沒精神注意力無法集中 聽說這就是咖啡戒斷症9
Re: [閒聊] 有人成功戒掉飲料的嗎？先說我沒有特別戒 所以以下沒有戒飲料的秘訣 我好幾年沒買手搖飲料了 久到我已經不曉得現在手搖飲料店的品項有什麼東西可以喝 這幾年新出來的飲料店我完全沒買過沒喝過 以前念書很愛喝飲料 每天至少一杯6
Re: [問題] 喝咖啡之外的提神方式？回個舊文 雖然有沒有精神蠻因人而異的 但還是提供我自己改善的方法 先講結論 1.有計畫性的戒掉咖啡 2. 一定要睡午覺4
[問卦] 有人成功戒斷咖啡嗎以前是不喝咖啡的 後來廠商有優惠跟同事一起買 慢慢幾天一杯 到現在一定要每天喝一杯 一天不喝就身體怪怪的![[問卦] 有人成功戒斷咖啡嗎](https://i.imgur.com/B405r2tb.jpg "[問卦] 有人成功戒斷咖啡嗎")
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[問卦] 戒菸和戒咖啡哪個難?咖啡因跟尼古丁都有成癮性 戒斷症狀好像也差不多，就頭痛，焦慮易怒之類的 所以說，咖啡和菸哪個比較難戒? 有卦嗎 --4
[問卦] 有一說一 咖啡其實不難戒?有一說一 咖啡其實不難戒? 從國中時代開始喝 當兵之後喝咖啡更成了習慣 反正天天都要喝咖啡 三合一 濾泡式 黑咖啡 罐裝咖啡 都可以
Re: [問卦] 咖啡成癮有解嗎？南無阿彌陀佛。 咖啡因成癮，不用太久就能戒了。 專業意見節錄： 縮網址：![Re: [問卦] 咖啡成癮有解嗎？](http://www.lshosp.com.tw/media/6136/20190816154950-9f332e4a.jpg "Re: [問卦] 咖啡成癮有解嗎？")