[討論] 奶水不足應該如何發奶

stepanie18 09/11 15:26最基本就是多親餵，頻率比一次喝很

stepanie18 09/11 15:26多更重要

ruandbdz01 09/11 18:06真的不行就混哺乳不要硬撐 媽媽心情

ruandbdz01 09/11 18:06最重要 壓力越大反而奶量就會越少…

yi95wddspw 09/11 19:01我也記得好像次數多的話可以刺激泌

yi95wddspw 09/11 19:01乳 尤其是夜間哺乳對要追奶的媽媽來

yi95wddspw 09/11 19:01說蠻重要的

lin72tbbic 09/12 10:26聽過人家說喝黑麥汁或卵磷脂會有幫

lin72tbbic 09/12 10:26助

yasozp98 09/12 12:05鱸魚精有試過嗎？我那時候是買營養師

yasozp98 09/12 12:05輕食的給我親戚喝

weibawru45 09/12 13:27固定時間擠 把乳汁清空之後才能再正

weibawru45 09/12 13:27常排

tish33bwes 09/12 14:36花生燉豬腳湯我覺得蠻經典的XDD

ryohei1207 09/12 16:14鯽魚湯我記得也不錯 可以多喝～

gyu67 09/12 17:17壓力大真的會退奶...這無解 只能盡量開導

gyu67 09/12 17:17食物當然有用 但算是輔助，想有效率一點

gyu67 09/12 17:18 我會建議「湯水+保健品」雙管齊下

gyu67 09/12 17:18湯水就基本款魚湯、山藥排骨湯 ，保健品可

gyu67 09/12 17:18以試看看活力媽媽的葫蘆巴茶+汝倍多膠囊 專

gyu67 09/12 17:18門衝奶量的

qpalz7943 09/12 17:28多讓他補充一點蛋白質，然後壓力不要

qpalz7943 09/12 17:28太大，如果真的一直沒奶的話看要不要

qpalz7943 09/12 17:28去做泌乳諮詢

huabtbi2 09/12 19:26營養師輕食那個鱸魚精我個人蠻推的 我

huabtbi2 09/12 19:26朋友之前開刀術後我也是帶那個去探望

huabtbi2 09/12 19:26他（