PTT評價 jolinelgx7 過去發表過的文章

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Costco黑五特價之前開跑 看到架上那罐很大罐的魚油在特價 算下來一顆真的超級便宜 現場看好多人一車一車的搬 腦波弱也差點想拿兩罐 但想說這麼大罐買了沒效好像很浪費 想問版上有在吃魚油的前輩 這種賣場便宜的魚油是真的有效嗎? 還是單純吃心安的 如果想針對降血脂或抗發炎 是不是該直上高濃度的比較好?

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最近好不容易從一大堆蔓越莓保健品裡挑到了我比較喜歡的 興沖沖去跟朋友討論要買哪個的時候 結果還被潑了一股冷水.... 所以我的健康日記/達摩本草/天使娜拉/營養師輕食 這幾個會比較推薦哪款啊??

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長輩有一些些失智的徵兆 所以查了蠻多文章的 其中看到一個我覺得比較少聽說過的 就是如果長輩未來有缺牙還是建議盡量補起來 因為缺牙會減少咀嚼 進而降低對大腦的刺激就更容易失智了 分享給大家希望有幫助~

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我朋友目前在哺乳階段 是全母乳 但近期他因為心情因素所以奶水量變很少 不過很堅持要親餵母乳 一直在找可以發奶的食物 想問這樣一般日常食物有辦法做到嗎 還是有需要買什麼保健品輔助的 --

一直有個認知是人體可以透過曬太陽獲得(合成)維生素D 但前陣子在網路上看到有人提醒： 曬太陽獲得維生素D，需要透過UVB在皮膚作用 但現在大多數的人都會透過各種防曬方式來抗UVB 所以是會妨礙維生D生成的

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剛剛看到一篇研究蠻驚訝的 他們讓志願者在跑步機或樓梯上移動 比較短時間快走 vs. 長時間慢走的能量消耗差異 結果發現同樣走一樣的距離 短時間內快走的人，消耗的熱量竟然多出最多60%

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最近檢查出女性荷爾蒙偏低 中醫有提到可以補充DHEA 但查了一下有分劑量、時間 甚至有說法說女生吃要特別小心 有人有吃過DHEA嗎？是早上吃？還是晚上比較好？(要另外去看西醫嗎 --

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如題 不管用什麼護髮素或護髮油 洗完澡吹乾頭之後就可以很明顯的感覺到頭髮很乾燥 怎麼解 --

最近滑到不少影片 發現中國年輕人開始流行吃人飼料 就是一包沖泡粉或代餐 主打完全營養配比 一天三餐全靠這個，省時間又方便 也說不怕熱量爆表或營養不均

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聽好多人在說睡前滑手機不止對眼睛不好 對睡眠品質也不好 那如果睡不好不就是慢性自殺了嗎 所以睡前滑手機=慢性自殺？ --

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大家一天會吃幾顆蛋啊 印象中以前大家都說 最多一天吃兩顆不然會攝取太多 但最近又看到有一些影片說 一天止吃兩顆不夠 請問一天吃超過兩顆可以嗎 還是不要吃蛋黃就好呢?

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家人被醫生建議要把扁桃腺割掉 平常好像是沒什麼感覺扁桃腺有沒有什麼作用 也是有看到蠻多把扁桃腺割掉的治療方法 但想請問真割掉之後 會影響人生什麼嗎 還是就跟盲腸一樣割掉也不會怎樣

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大家應該都有聽過「不乾不淨吃了沒病」這種話 也有聽過說在太乾淨的環境下或被保護得太好的小孩 免疫力會很弱這種事 但吃得太乾淨也會嗎？ --

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我怕腥 之前都是喝膠原蛋白飲 但想來控制體重戒糖 想換成膠原蛋白粉 有人可以推薦比較乾淨、不腥的牌子嗎 --

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爬文有看到醫美術後或一般手術後不建議吃海鮮 但也有看到文章說蛤蜊、牡蠣裡面含的鋅對傷口癒合有幫助 魚肉也是最好吸收的蛋白質食物來源 想詢問一下術後到底建不建議吃海鮮呢? 還是有些能吃、有些就等術後2周再吃?

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身邊分了兩派 我家是帶去看中醫調理派的 自己也習慣了 但有些朋友都會說 西醫檢查吃藥才看得好 --

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之前看新聞是說 現在洗腎的年紀越來越低了 請問如果平常維持水喝得夠多 是不是就能預防了＠＠ --