[討論] 肝臟好不好真的能從身材看出來!?

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生了二寶之後還沒恢復到生產前的身材 怎麼覺得生完大寶那時沒那麼困難T^T 我本身是梨形身材 褲子一定要挑過不然下半身感覺很臃腫 懷孕時幾乎都穿洋裝沒什麼感覺

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女友最近突然對自己的身材很不滿意，一直說自己是什麼梨型身材，就是上半身偏瘦但下半身肥胖且有假跨寬。 Google 了一下還真的有很多女生有這個困擾，網路上也有很多教學，透過幾個動作做改善，例如橋式、蚌式開合等等。 想詢問是否有女版友成功透過健身或是這些動作改善梨形身材，我一直以為脂肪要囤積在哪裡是基因決定的，有實測結果可以現身說法一下嗎？謝謝。 ----- Sent from JPTT on my iPhone

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(我感覺你在call 我,但我不承認...) 先說結論:不存在所謂健康的糖(就像上面提的水一樣), 過量攝取就是不好(適用任何營養成分) (喝水過量都會中毒了) 拆分大項寫好了(也可以搭配前一篇)

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23點至次日3點，是肝臟最佳排毒時段，如肝臟得不到休息，會引起肝臟血流相對不足， 已受損的肝細胞難以修復並加劇惡化。 肝臟是人體最大的代謝器官，肝臟受到損傷，全身健康都將受到威脅。 各位是不是該去睡覺排毒了! 上夜班的人是不是都沒辦法排毒了?

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簡單說一下，所謂的梨形身材就是指說髖、臀部的部分正面看起來比較突出。 我簡稱屁股大。 周五的時候跟人吃飯聊天的時候聊到她最近關於身材的煩惱， 在公司跟三姑六婆聊天的時候被說自己是梨形身材而開始有身材焦慮。 "是不是工作坐太久"、"回去游泳應該可以修回來吧?"

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簡而言之， 我們從食物中獲取的 醣、脂肪、蛋白質這三大類營養素 1.醣類，可直接被細胞利用，產生能量 2.脂肪>脂肪酸，需經化學反應轉為醣類，才能被組織細胞利用

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護肝吃什麼？營養師揭7種不起眼食物 護肝最有效 郭庚儒 報導 2020/06/03 護肝吃什麼最有效呢？事實上，護肝不必特別吃保健食品，天然食物中就富含多種能夠幫 助肝臟解毒、復原的營養素，營養師黃淑惠公開7種不起眼的食物，卻能最有效保護肝臟 。