[心得] 這水果是排宿便之王

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懷孕前排便一直都很順暢 沒想到有天我也會被便秘困擾QQ 現在懷孕中期每天廁所都要蹲很久 而且也不一定都上得出來 試過多喝水、多吃蔬果、紅龍果也有吃

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★物品名稱： LP33益生菌膠囊 益植酵宿排空益菌生酵素 維他盒子 LP28 超有感複合320億益生菌+SOD蔬果酵素 ☆賣家名稱：各品牌官網

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懷孕算進入中後期了 上次產檢被診斷出輕微的缺鐵性貧血，開始吃醫生開的鐵劑 雖然比較不容易頭昏了，對寶寶也比較安全 但便秘變得更嚴重...常常坐在馬桶上都很想哭 現在就坐在馬桶上打這篇...

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現在懷孕28w，嚴重便秘還有痔瘡，已經去兩次婦產科拿軟便藥跟更強的瀉藥，但吃了藥 一直很有便意，但便便就是卡在洞口不出來，我已經挖了好幾次了，真的挖的很厭世，感 覺有挖不完的大便….多喝水、多吃水果、多吃蔬菜都努力了，醫生還有開益生菌給我吃 ，也開了痔瘡藥給我擦，但吃了瀉藥只感覺更有便意但就是大不出來，而且我的便便是軟 的很黏，不是硬的，不知道為什麼還是不出來…大的過程也很痛......我覺得一整天都要待

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因為工作壓力和生活作息的關係 現在很多人都會有便秘的問題 有些人會選擇喝酵素讓自己正常上廁所 有些人則是會吃益生菌保養腸胃健康 但這兩個保健品都各有好壞

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下個月滿2歲的男寶， 一直有便秘的問題。 目前看小兒腸胃科吃軟便藥治療。 平常飲食蔬菜水果油脂水份， 非常努力注意，

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目前懷大寶12週 想詢問有沒有人益生菌和酵素一起吃的呢？ 有無推薦的品牌呢？ 平常有喝水也有多吃一些水果 但都沒什麼效果><

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本來便祕就讓我很納悶了 因為飲食習慣本來就是愛吃菜的 不過也有發現如果那陣子壓力大 就很常遇到便秘的問題 以前是覺得等一陣子就會好

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前陣子才因為快2歲的女兒一直便秘拉羊便便在板上詢問推薦的益生菌，結果這陣子突然 一直拉稀便（一歲前沒吃副食品那種）有時還一天兩次，已經快兩個禮拜了，大便顏色是 正常的，女兒也沒有生病或感冒，一樣早晚奶三餐跟大人吃，益生菌現在也停吃了，便便 還是一樣稀便，奶粉是喝s26資兒樂（難道是因為奶粉含膳食纖維？）有媽咪也遇到寶貝 這樣的狀況嗎？

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社群開始推瘦身酵素給我 我沒有要瘦欸 只要正常排便就好了 我自己有在吃固定益生菌 我吃都能正常大便了