[討論] 關節保養吃乳木果油還是UC2比較好?
看到資料才知道原來乳木果油也有做成關節保健品
跟市面上擦的乳木果脂不一樣
它是萃取果核裡面的三萜成分
研究說有抗發炎、抗氧化的作用 還有臨床實驗顯示能改善關節疼痛跟活動度
UC2的話就是大家比較熟的二型膠原蛋白
主打幫助維持軟骨結構 減少關節摩擦疼痛
屬於比較直接針對關節的補充品
一個偏抗發炎 一個偏補結構
感覺方向不同 不知道大家會選哪一個?
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UC2算是老牌關節保健 蠻多人吃過
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乳木果油比較新穎 但臨床數據還少
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我爸吃UC2後爬樓梯真的比較順
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關節保健我會先選UC2 再搭配運動
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營養師輕食UC-II持續吃對久站族很
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有幫助
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乳木果油抗發炎聽起來不錯耶
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UC2有比較多研究支持 安心度高
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營養師輕食這款UC-II膠囊小顆好吞 吃
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起來方便
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乳木果油目前看起來偏輔助效果
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我自己在吃營養師輕食的好固力UC-II
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膠囊 膝蓋卡卡改善滿有感
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蛋殼膜
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