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Re: [閒聊] 大家覺得魚油、葉黃素這些真的有用嗎?

看板WomenTalk標題Re: [閒聊] 大家覺得魚油、葉黃素這些真的有用嗎?作者
vava5566
(開心)
時間推噓 6 推:6 噓:0 →:10

※ 引述《happy1216 (黛比)》之銘言:

魚油 :濃度80%以上的有用,降三酸甘油酯
葉黃素:顧眼睛
鋅 :功用很多,抗發炎老化增加性慾
紅麴 :降膽固醇

以上是很難透過食物取得的營養成分,補充一下還不錯啦。

魚油最貴阿,其餘都還好。

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august62801/28 14:03iherb魚油很便宜啊

anita135793801/28 14:10上面這網站的東西都蠻便宜,原文想詢問哪些建議可以

anita135793801/28 14:10買,結果有人先留言等業配問問題,害我整個不敢問

anita135793801/28 14:11弱弱的問 魚油吃魚皮或魚肉可以嗎

eva1945200201/28 14:14可以啊,只是要吃很多就是了

delphinelo01/28 14:25我也很好奇

ymx3xc01/28 14:36鋅要吃敖合的, 除此之外 對頭髮/指甲生長 好像也有點幫助

galop01/28 14:37保健食品真養生嗎?有做支架手術,藥師會說別再吃紅麴了。

galop01/28 14:37其他像活血或通血路功效,凝血就會變差,你要做手術前卻未

galop01/28 14:37告知,醫生開刀可能流血不止

t2951201/28 14:44多少還是有吧

t882601/28 14:49魚油每天吃會有膽固醇 記得周末多運動

cubegaga01/28 15:27膽固醇大多都是好的 這個觀念要有

ms028641501/29 00:52油這種東西均衡飲食就好 不用花冤枉錢

diesel184510/01 07:09剛好這幾個都買過,魚油吃大研,葉黃素吃天然保健所,

diesel184510/01 07:09鋅是買uniqman,都挑含量比較高的