Re: [閒聊] 大家覺得魚油、葉黃素這些真的有用嗎?
※ 引述《happy1216 (黛比)》之銘言:
魚油 :濃度80%以上的有用,降三酸甘油酯
葉黃素:顧眼睛
鋅 :功用很多,抗發炎老化增加性慾
紅麴 :降膽固醇
以上是很難透過食物取得的營養成分,補充一下還不錯啦。
魚油最貴阿,其餘都還好。
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.14.150.86 (臺灣)
※ PTT 網址
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iherb魚油很便宜啊
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上面這網站的東西都蠻便宜,原文想詢問哪些建議可以
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買,結果有人先留言等業配問問題,害我整個不敢問
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弱弱的問 魚油吃魚皮或魚肉可以嗎
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可以啊,只是要吃很多就是了
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我也很好奇
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鋅要吃敖合的, 除此之外 對頭髮/指甲生長 好像也有點幫助
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保健食品真養生嗎?有做支架手術,藥師會說別再吃紅麴了。
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其他像活血或通血路功效,凝血就會變差,你要做手術前卻未
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告知,醫生開刀可能流血不止
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多少還是有吧
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魚油每天吃會有膽固醇 記得周末多運動
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膽固醇大多都是好的 這個觀念要有
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油這種東西均衡飲食就好 不用花冤枉錢
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剛好這幾個都買過,魚油吃大研,葉黃素吃天然保健所,
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鋅是買uniqman,都挑含量比較高的
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[問題] 長輩的膽固醇怎麼降?萬事問女版~ 每年都會送爸媽去健康檢查 今年收到的健檢報告…不少紅字 但膽固醇超標,這點醫師說要多注意 他們體重正常,平時吃得算健康12
[閒聊] 想請問有沒有適合素食者可以吃的葉黃素?因為媽媽最近迷上看韓劇 怕她老人家這樣常盯著3C螢幕眼睛會老化的更快 所以想買點補品給他顧眼睛,當多一層保護也好 但因為媽媽是素食者,沒辦法吃魚油之類的 有查過資料可以選葉黃素替代魚油10
[懷孕] 孕婦懷孕保健食品食用狀況之前有發過文,好姊妹終於快要卸貨了 對於保健食品食用上有一些困惑,想詢問一下版上的媽咪們 第一個是魚油要吃到什麼時候: 有上網看到有人說 魚油吃到小孩要出生前都ok? 也有一派人說差不多懷孕到七個月就先不用再吃了?9
[問卦] 吃葉黃素真的有效嗎?如題 超幹的 唉賀伯今天停止台灣的業務啦 也不知道可不可以請人代購 正想要買葉黃素的說 但上次買超多魚油還沒吃完9
[問題] 請大家推薦我魚油同標題~每天都熬夜滑手機的我 現在有在吃葉黃素,真的有感的覺得 眼睛沒有之前那麽乾澀了~ 於是想加碼買魚油來吃看看, 但網路上太多牌子了8
Re: [閒聊] 大家覺得魚油、葉黃素這些真的有用嗎最近減重成功,血壓降到很漂亮的數字,分享一下,給沒錢買魚油的人建議 從140,90降到110,74 如果你三餐吃很健康的食物,加上運動,不用多我每天只固定運動半小時而已 本來打算買魚油什麼的,但是沒有,光是瘦下來數據就很棒了 對了我所說的健康食物是用牛肉麵碗裝一盆蔬菜在吃,一天吃一盆,包含很多類型蔬菜6
[疑問] 葉黃素有效嗎?前陣子眼睛長期疲勞,有點不太舒服,看遠看近總覺得不是很清楚 尤其看螢幕時明明沒很亮,卻覺得非常亮的感覺 最近老婆買了一罐葉黃素給我,希望我每天吃 但是吃了快半罐了,都還是沒什麼感覺 看了醫生,是說葉黃素要吃,但主要還是要吃一些可以清血管的食物保養2
[閒聊] 魚油是保健聖品嗎?如題 我看我同事人手一罐魚油 說什麼可以顧眼睛又可以減肥 然後降膽固醇 講的魚油就是仙丹一樣 什麼都可以顧XD- 體檢後低密度膽固醇過高 本身有吃魚油習慣所以三酸甘油脂不高 但是現在問題在低密度膽固醇,有點在想要不要吃紅麴 所以想問紅麴跟魚油能一起吃嗎? 會不會衝突?
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