[討論] 每天喝水2000cc就ok嗎

80 

我也不是不愛喝水 只是常常忘記要喝 或是懶得起身去裝水 所以買了一個巨大的水壺 一天只需要裝兩次就能攝取接近2000cc的水量 你們有什麼提醒自己要喝水的方法嗎><

80 

前陣子突然大爆痘 除了去看醫生拿藥之外 想說試試看完全戒糖+多喝水 看看能不能讓皮膚變得更加穩定 雖然平常很少吃甜的

36 

是這樣的 小妹我一直都不愛喝水也不太會覺得口渴 平常：水200cc無糖綠600cc 這禮拜決定開始習慣喝水這件事(目標一天2500) 今天大概喝快2000

14 

說真的一天要喝2000CC以上的水很難耶 除非你是勞動力工作 那種自然會一直補水 因為不補水就是會中暑缺水 但辦公室要喝到2000CC以上，就是會一直跑廁所…影響工作效率啊~~

14 

上個月開始實施每天喝水2000cc 一開始覺得很難達成 到後來就習慣了 現在一天甚至還會喝到2500cc 好奇大家一天不包含飲料都喝多少水?

 3 

營養師都說一天要喝2000cc的水 但是冬天不太流汗很少口渴 而且喝水會一直想上廁所 真的有人2000cc喝好喝滿嗎 有沒有八卦

 4 

安安 聽說人一天至少要喝2000cc的水 所以肥肥剛剛就一口氣喝完2000cc 那今天應該不用再喝水了吧？ 是不是可以一直喝可樂 雪碧 奶茶了？

 4 

之前喝水量一直都不夠 飲料倒是沒有少喝...... 覺得這樣下去不行 已經持續兩周每天都喝滿2000cc的水 剛開始會狂跑廁所

 3 

喝水好處還蠻多的 但很多人沒能達到每天喝體重*35的喝水量 那這邊有人一天喝水至少2000cc的嗎 有沒有八卦 ※ 八卦板務請到 GossipPicket 檢舉板實名詢問 ※ a.張貼問卦請注意，充實文章內容、是否有專板，本板並非萬能問板。 ※ b.一天只能張貼 "兩則" 問卦，自刪及被刪也算兩篇之內，

 2 

我之前也是堅持要喝到3000cc 成為習慣後沒想這麼多 偶然接收到喝水量不是固定而是看體型還有運動習慣 唯一的指標是看尿液 尿液如果呈現完全透明說明你水喝太多了