Re: [討論] 大家平常都吃什麼保健品呢？(保護心臟)

※ 引述《HeyYoMen (阿智)》之銘言：
: ※ 引述《Sunshine5214 (以雁苡焉)》之銘言：
: : 最近超級怕自己跟家人出現任何感冒的症狀，
: : 每天量體溫消毒以外，
: : 也一直觀察自己跟家人身體狀況，
: : 每天吃飽睡飽努力讓自己很健康，
: : 也買了維他命保健品，想說多補充可以增強免疫力！
: : 我買了綜合維他命、維他命C，不知道夠不夠～
: : 大家還有買什麼保健品嗎？
: 我媽媽近期感覺心臟無力，有給她吃Q10

[新聞] 血管每天都在老化！研究：只有3種食物保護心臟健康 - Heho健康

https://heho.com.tw/archives/62631

(一、長鏈omega-3脂肪酸 二、Q10 三、紅麴米)

[新聞]「給你一顆強心臟！」地中海飲食，擁抱健康「心」生活！

https://www.qchicken.com.tw/Health/NutritionContent/440

地中海飲食6大重點:

1. 豐富蔬果: 幫助降低膽固醇

2. 深海魚類: 含高Omega-3 脂肪酸, 預防保健心血管疾病

3. 橄欖油: 涼拌和低溫拌炒

4. 堅果類: 抗氧化、促進能量代謝

5. 香料入菜: 減少使用高鹽、高油的調味料

6. 全穀根莖類: 穩定飯後血糖

--
小孩雙性: 尊重女性第一步！ (婚前，或生小孩前，請兩人先溝通好: 小孩雙性！！！) [新聞] 阿根廷政府大力推動《雙姓制》2008年2月3日 http://tinyurl.com/nep73np Re: [問題] 若離婚之後的生活 (只是〈耍賤〉程度問題) https://tinyurl.com/y7n7d6jm [閒聊] 若你是"女人" 你會想結婚嗎？ http://tinyurl.com/gsmvv47 《鐵達尼號》女主角凱特溫斯蕾生子 小孩從《母姓》。 http://tinyurl.com/lwmfojf 求婚？？？ 求妳"幫夫家"生小孩？ 求妳在夫家過除夕？求妳在夫家過〈養女般？〉生活?

--

10/21 17:45