[問題] 請益健身+跑步機鞋子
大家好，最近開始去健身房運動
目前是穿Nike React Infinity 3
訓練順序會是先跑步機，再來重訓
不過這個月下來每次運動完隔天腳趾頭就會很酸，膝蓋也微酸在跑的過程中還好，可是做重量時就明顯感覺太軟，覺得哪一天可能不小心就翻船了。
希望能推薦一款綜合型的鞋，Nike的穿的比較習慣，但也不排除其他品牌，再麻煩推薦了，感謝。
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分開買 功能就不一樣
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多帶一雙平底凡布鞋幾百塊而已也不占空間 還比較穩不怕
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翻船
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跑步跟重訓需求定位完全不一樣,鞋子不能混穿,更沒有甚麼
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綜合,硬要說crossfit類型的也不是供跑步使用
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還有你訓練順序也是很奇怪,是不知道你跑多久,但先跑後練
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就PC系統消耗來看,完全不合理
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重訓買個便宜帆布鞋塞袋子就可以了
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如果壓重不高，硬要綜合，亞瑟士復古跑鞋或是低階跑鞋
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或許可以應負
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做機械應該沒太大差別，除非做自由重量才會有差
推
去買一雙訓練鞋吧 沒多少錢
推
Mecton
推
練腿鞋子才有差，其餘無所謂，通常是先重訓後跑步，
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從減脂的角度來看這樣成效會好很多，但如果你只是想
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要熱身那就無妨
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平常去wg如果單純重訓我就穿vans而已 有要上有氧課或
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是用跑步機等等就會帶另一雙mizuno跑鞋 雖然麻煩但總
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比腳底不舒服好
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Re: [問題] 上班6公里走路鞋推薦編輯一下～ ================================================ ※ 引述《w78111619 (隨波逐流我很介意)》之銘言： 走路上班公司理論上有3公里內，有問題的可能只有腳會酸XD : -----