PTT評價

[心得] 孕期的好物推薦(孕婦枕/檸檬酸鈣/維生素)

loveann521 發表於 2023/4/19 下午3:57:57
看板BabyMother標題[心得] 孕期的好物推薦(孕婦枕/檸檬酸鈣/維生素)作者
loveann521
 (sichu)時間推噓30 推:30 噓:0 →:35

是否因發佈心得而有優惠: NO

礙於我自己的第一胎真的得來不易
後來也順利生下了二寶 ><
但在孕期中的各種不適 現在回想起來還是很痛苦
最近身邊也滿多朋友正為了「好孕」而面臨各種狀況
想說可以透過我自己的一些經驗分享 給正在孕期的媽咪
讓孕期可以舒服一點~

第一個我想推薦的是孕婦枕
孕婦枕是我覺得中後期蠻必備的東西
我兩胎都是四個月後肚子會飛快成長
常常會有站也不是坐也不是躺也不是的情況
休息的時候也很難真正喬到一個讓我舒服的姿勢
(有一段時間我甚至要坐著睡覺才不會不舒服)

孕婦枕有分U型、L型、月亮型等等
就看媽咪們覺得哪種躺起來比較舒服
我的長這樣

https://i.imgur.com/LHDxFrE.jpg


卸貨後也會拿來在哺乳時使用 現在是被小孩拿去躺XD
如果你很常覺得休息時姿勢不管怎樣調整都不對
一定要試看看孕婦枕 而且要買適合自己形狀的~
休息睡覺真的會舒服很多


第二是補鈣
自從第一胎好不容易懷孕之後
我就變得非常難以入睡又常抽筋
醫生有建議我 可以多補充鈣質
但因為我沒有特別愛錠狀 所以我朋友就推薦我找粉狀類型

我是買威德 好市多應該都有~ 它算是好入口 味道也OK
吃了也不太會漲氣 (我之前吃過其他的 不知道為什麼就是會脹氣)
開始攝取鈣之後 睡眠品質跟抽筋狀況都有明顯的改善

補充說明 之前醫生有和我解釋有關於鈣吸收的一些原理
他說補鈣要分次吃 所以我都是午餐晚餐睡前一天三包這樣
目前還是有在吃

https://i.imgur.com/jOEDPBu.jpg





最後一個是綜合維生素
我當初應該是吃bhk..吧XD (有點久之前了 而且是我婆婆買的XD)
當初會買好像是因為看到是主打孕婦吃
綜合維生素的好處就是你可以一次補齊滿多東西 就不用買好幾罐吃
另外如果媽媽們想開始找保健品的話
葉酸、益生菌、魚油、維生素B/D/E 這些都是滿需要的
真的不知道要買哪牌的話可以直接問醫生推薦的牌子！

以上算是幫助我度過孕期的一些好物
雖然看起來是一些很基本的產品分享 XD
但我自己真的是使用過這些東西後有讓我在孕期期間稍微好過一點

最最最最後 孕期期間最重要的是要保持一個快樂的心
媽媽的心情寶寶都是感受的到的！！

媽咪們如果還有推薦什麼孕期好物
也可以一起交流
希望可以幫助到大家!!!

--

※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.2.220 (臺灣)
※ PTT 網址
推

sky6134 04/19 16:07缺鈣也要少碰有咖啡因的東西

推

greensdream 04/19 16:21威德我懷孕也有買，結果孕中期開始突然超怕酸，最後

→

greensdream 04/19 16:21買的三盒通通放到過期沒開XD

→

candy88321 04/19 16:22我覺得保持運動習慣也很重要

推

ssd15c 04/19 17:01血紅素 鐵好像也是必要補充的營養

推

Bear821212 04/19 17:03除了原PO推薦的那些 我也建議要補充卵磷質~

推

riceburger 04/19 17:17鈣鎂一起補，好像對抽筋也很有幫助

推

isscat 04/19 17:32孕中後期要斜躺才舒服，孕婦枕一個不夠力，懶骨頭

我之前也有衝動想買懶骨頭 但覺得有點佔位就放棄了XD

→

isscat 04/19 17:32反而好用。但要人拉起身就是了

推

www153159 04/19 18:22請問月亮枕是哪家的呢？

推

orange6718 04/19 18:35孕婦枕是我的life saver
→

orange6718 04/19 18:35另外我也覺得補鈣超重要

推

brulas 04/19 19:12推一模一樣的月亮枕～現在也是被女兒抓去躺

推

Anita523 04/19 19:13缺鈣也可以多從食物攝取 只是如果胃口不好 根本也

→

Anita523 04/19 19:13吃不下太多東西

推

edda20047 04/19 19:17想問月亮枕哪間的，看起來好舒服

月亮枕是我家人給的 所以其實我也不確定 不過看起來應該是樓下說的那個牌子

→

summer6205 04/19 20:33我是懷孕中後期才比較容易抽筋 那個時候才開始吃鈣

→

summer6205 04/19 20:33跟DHA

推

summer6205 04/19 20:38而且營養品就是分開補充 每次都要一次吃很多顆XD

推

bbbsss 04/19 21:16推同樣的月亮枕，照片應該是doomoo

推

chiquitta 04/19 21:45最近也有在看威德檸檬酸鈣 不知道他們家好不好

我自己覺得有用所以還是持續吃 粉狀比較好入口 看個人習慣

推

ansinlee 04/19 22:10威德檸檬酸鈣今天去好市多有在特價，90包700多，補

→

ansinlee 04/19 22:10品的話我是給老婆吃藻油 孕婦維他命 威德鈣粉 然後

→

ansinlee 04/19 22:10定期補給牛肉 米血補鐵 堅果 每天至少一餐綠色蔬菜

→

ansinlee 04/19 22:10，後期感覺還蠻需要補鈣跟鐵的，之後藻油吃完就改

→

ansinlee 04/19 22:10吃lc40，老婆胃口很小 前期還會孕吐 照上面那樣吃8

→

ansinlee 04/19 22:10個月了只胖了3公斤，基本都是胖在肚子而已，不過小

→

ansinlee 04/19 22:10孩目前比正常發育還大了一週

→

ansinlee 04/19 22:15對了，還有每天一大杯牛奶，孕婦需要的基本都是保

→

ansinlee 04/19 22:15健類較多..物品倒是很少 除了那個月亮枕，整個孕期

→

ansinlee 04/19 22:15都能用 睡覺時還能潰腳，也能拿來放床頭墊背滑手機

→

ansinlee 04/19 22:15 看書，蠻實用的

推

giselaa 04/20 09:47這孕婦枕好用 產後親餵跟瓶餵都靠它

→

sunny303001204/20 09:54初期我倒是覺得還好 不過後期真的不能沒有孕婦枕

→

sunny303001204/20 09:56不過我建議月亮枕還是要實際摸過材質(我皮膚比較敏

→

sunny303001204/20 09:56感)

→

jo26224171 04/20 10:20體質改變後就很怕奶味 每次吃鈣片的時候都好痛苦

我吃的這款是沒有奶味～

→

suek3 04/20 10:20孕婦枕我是買Hugsie的，搭配他們的枕套還能圍成圈

→

suek3 04/20 10:20當喝奶用的小靠墊，現在則是拿來擋床邊

推

money7153 04/20 12:08推觀念！一次吃過量是無法吸收的 有些人根本無效補

→

money7153 04/20 12:08鈣
※ 編輯: loveann521 (101.10.2.220 臺灣), 04/20/2023 12:28:31 ※ 編輯: loveann521 (101.10.2.220 臺灣), 04/20/2023 12:30:12 ※ 編輯: loveann521 (101.10.2.220 臺灣), 04/20/2023 12:34:19 ※ 編輯: loveann521 (101.10.2.220 臺灣), 04/20/2023 12:35:06
推

olivea 04/20 13:54原本買hugsie發現太大太硬，改成doomoo就愛上好用!

→

Reddin 04/20 14:15我買h牌月亮抱枕，後來也是變女兒最愛的枕頭

→

Reddin 04/20 14:16夠大夠長，她會整個趴在上面睡，各種睡姿

→

Reddin 04/20 14:16女兒會喜歡上，是一開始我把抱枕當腕龍的頭跟她玩…

推

fyss 04/20 14:52檸檬酸鈣的吸收效果會比碳酸鈣跟乳酸鈣好

推

d2552084 04/20 17:43感謝原PO的分享

推

jocelynwuuu 04/20 17:53抽筋吃鈣有改善+1

推

qazwsx3 04/20 21:09我就是胃口很差的媽咪，真的到最後只能儘量靠這些

→

qazwsx3 04/20 21:09營養品補充養分

推

alethic 04/21 10:21保健品要長期吃 才會比較有感

推

s901183 04/21 10:30葉酸跟維生素懷孕初期就可以開始吃了 我是等到4個月

→

s901183 04/21 10:30之後才開始補充鈣跟DHA的

推

ScaredOwl 04/21 13:03肚子大了之後沒孕婦枕很難睡

推

Luffy1121 04/21 18:50懷孕中期開始狂抽筋 醫生也是推吃檸檬酸鈣 但因為

→

Luffy1121 04/21 18:50孕吐很嚴重 本來吃鈣片後來也改吃威德他們的 粉末

→

Luffy1121 04/21 18:50比較細不會讓我吐出來

推

GIRLGIRLGIRL04/22 00:04月亮枕我非常推，孕期媽媽用，嫩嬰時期餵完奶可以

→

GIRLGIRLGIRL04/22 00:04讓他有點斜度的躺在月亮枕上，寶寶剛開始學坐還坐

→

GIRLGIRLGIRL04/22 00:04不太穩時可以圍著寶寶放，讓他倒下時也有東西靠著

→

GIRLGIRLGIRL04/22 00:04，更重要的是無論何時都可以拿來當大人的背靠，非

→

GIRLGIRLGIRL04/22 00:04常舒適！

推

penny0248 04/22 13:03綜合維生素真的很必備

推

jessica1990104/22 13:23那有人有推薦補鐵的保健食品嗎

推

nquavera061304/22 13:28我也有用1.2 葉酸我是額外攝取
其他人也閱讀了
PTT 熱門相關
BabyMother最新熱門推薦
🔥🔥🔥