[寶寶] 製作副食品會加鹽調味嗎?

bmw606042001 發表於 2024/11/21 下午5:07:40

看板BabyMother標題[寶寶] 製作副食品會加鹽調味嗎?作者

bmw606042001

(多空雙buff)時間Nov 21 17:07:40 2024推噓 4 推:4 噓:0 →:11

會有這個問題主要是資訊互相衝突
平常不管是買專門製作副食品的廠家(EX:瀚克夠大的月齡才會有調味版
或是討論版上自製的都會強調不調味

但是黃瑽寧醫師的這段
"雖然世界衛生組織沒有規範兩歲以下嬰幼兒的鹽分攝取總量，但是可以從其他專家的建議上，粗估兩歲以下嬰幼兒，一日的總鹽份攝取量，約為成人的1/5到1/6左右。剛好一般嬰幼兒的食量，也差不多是成人的1/5到1/6，所以只要大人遵守世界衛生組織規範來飲食，其實是不需要另外再替嬰幼兒煮一份完全不加鹽的食物的."
出自https://www.parenting.com.tw/article/5076724

意思大概就是如果家裡飲食沒有特別重鹹的話直接跟著大人鹽分攝取就可以了

感覺被普世價值視為洪水猛獸的加鹽在黃醫師的眼中非常隨遇而安

大家給孩子吃副食會加鹽或是調味嗎?
哪邊是對的?

※ PTT 留言評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 175.98.141.254 (臺灣)

※ PTT 網址

推

maiii 11/21 17:13我們家很愛吃火鍋雞湯底加一點鹽燙什麼都好吃寶

→

maiii 11/21 17:13寶吃點油便便比較順大概1歲後就慢慢放開了

推

chiao218 11/21 17:28我自己是無法確認我的鹽量有控制得這麼好，所以一