Re: [寶寶] 請問讓寶寶睡過夜的技巧

懂你的崩潰
但寶寶也才兩個月覺得先不要急

說真的
寶寶是人類，他不是機器
機器你壞掉看說明書可以照修好
寶寶沒有說明書 你就只能一試再試觀察再觀察

以大人來舉例
這幾天一直失眠，你就會開始思考今天是做了什麼，吃了什麼喝了什麼才搞到睡不著

今天睡到中午才起床，那明天不要睡那麼晚好了
早上7點起來結果還是失眠，那傍晚那杯咖啡不要喝好了
結果一樣睡不著，睡前不要滑手機好了，晚上泡個熱水澡好了

寶寶也是這樣
不光是睡過夜
他的奶量和白天小睡也都是這樣

譬如需不需要增加奶量？
奶粉罐上寫這月齡喝120，結果給120他兩小時醒來，加到130一樣兩小時醒，給到150又喝不完，改成140剛好睡到3小時醒來
喔那140剛剛好
像這樣邊試邊觀察

每個人體質、個性、居住環境不同
養一個人類真的沒有正確答案
就只能把你想到的辦法全試個幾次
A不行換B失敗再換C
多觀察寶寶的反應，回想他整天睡了多久喝了多少再來看是要如何幫助寶寶

: 總是會在2小時候開始起床該該叫
: 媽咪親餵喝幾口又睡著

代表說不定不是肚子餓
他只是睡眠到淺層這個循環然後睡不回去
親餵感受到媽媽有安全感好舒服好幸福所以又睡回去

下次該該叫的時候先不要餵奶
在他完全清醒之前試著給他拍拍，讓他知道爸媽都在旁邊
順利睡回去的話當作運氣好，繼續哭的話抱起來走哄哄看
都不行的話再餵吧

: 整個晚上無限循環(2H睡→醒來該該叫)
: 徹夜如此
: 實在非常累人

如果一直改善不了
要不要和您太太輪班看看？
一個人2點6點起床，另一個人12點4點起床
這種非常時期睡2小時和睡4小時差很多

: 有上網做做功課也問過身邊的朋友
: 有說以下方法也許可以改善
: 1. 睡前改用配方奶，會比母乳有補足感，不太會醒來

無誤

: 2. 睡前直接把量加到240ml灌爆

然後他就會尿一堆
尿布濕了不舒服一樣哭給你看
你先確定好寶寶的平均奶量
而且萬一喝太飽撐在那裡也不舒服

: 3. 認命吧，這孩子還不是天使

也不是沒這可能
但你能試的都先試試看

ex.白天讓他睡滿睡飽沒關係，但過了傍晚幾點之後就不要睡太飽or長睡眠之前保持一定的清醒時間
洗澡改成睡前一小時洗
睡前一小時家裡照明轉暗或黃光
家裡的溫度濕度調整
哄睡時放音樂

等等很多種方法
都可以試試看
總會有辦法的

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